5 Bronntanais is Fearr do Dhaoine Le Neamhoird Úsáide Substaintí

Cibé an bhfuil sé ina laethanta saoire, ócáid ​​speisialta, nó lá breithe, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh ar cad atá le ceannach do na muintir sin i do shaol a bhfuil nó nach bhfuil sé á aisghabháil le haghaidh neamhord úsáide substaintí. Is féidir fadhbanna a bheith ag iarraidh na rudaí a theastaíonn uait toisc go bhféadfadh baint a bheith ag na bronntanais a iarrann siad lena n-úsáid substaintí, nó fiú a n- aclaíocht a dhéanamh níos measa. Agus má iarrann siad go díreach le haghaidh rud éigin a bhaineann go díreach lena n-neamhord úsáid substaintí, amhail airgead, drugaí nó cúrsaí drugaí, d'fhéadfadh sé go dtarlódh coimhlint ag an am nuair is mian leat do ghaol a neartú, gan a lagú.

Seo cúig smaointe iontach le haghaidh bronntanais don duine i do shaol le neamhord úsáid substaintí nach gcuirfidh ar chumas a gcuid substaintí a n-úsáid a bhaint astu nó a ghortú.

1 - Comhroinn Taithí

Is bronntanas iontach é duine a bhfuil neamhord in úsáid substaintí á roinnt le taithí céadfach úrscéal. Ken Fisher / Getty Images

Tá go leor daoine a bhfuil neamhord úsáid substaintí ag lorg eispéireas céadfach agus teagmháil shóisialta go gníomhach trína n-úsáid drugaí. Is féidir le taithí a roinnt a bheith ina bhealach brí ar am a chaitheamh le duine a bhfuil neamhord úsáid substaintí aige. D'fhéadfadh cineál éagsúil eispéireas iad a oscailt chun a fheiceáil go bhfuil go leor ag an saol le tairiscint. D'fhéadfadh sé a bheith ina rud éadromach, mar eitilt i mbileog aer te - an rud is airde nó an rud is simplí mar bhéile i mbialann a chuireann taithí céadfach ar fáil, mar shampla caife bia amh nó ceann a bhfuil ceol beo ann. Fan amach ó áiteanna a sheirbheáil alcól .

2 - Bronntanais Airgeadais nach féidir a úsáid le haghaidh Drugaí

Íomhánna Laoch / Íomhánna Laoch / Íomhánna Getty

Cé gur féidir airgead tirim a úsáid le haghaidh drugaí dóibh siúd nach bhfuil á n-aisghabháil, is féidir leat airgead a thabhairt i bhfoirmeacha éagsúla ionas nach bhféadfadh fiúntacht do grá a bheith ag iarraidh é a thiontú go dtí airgead tirim chun drugaí a cheannach. Is samplaí maith iad deimhnithe bronntanais nó cártaí bronntanais, go háirithe le haghaidh míreanna a bhfuil a fhios acu de dhíth orthu. Is féidir leat íoc as rud nach féidir a chosc ach d'fhéadfaí feabhas a chur ar a gcáilíocht beatha, mar shampla árachas sláinte, síntiús irisí, nó clár oideachais leanúnach.

3 - Giuirléidí nó Cailíní Neamhbhainteacha nach mbaineann le Drugaí

Ciúb Rubik. Sonny Abesamis / Flickr

Tá ceann de na nithe móra a bhaineann le húsáid drugaí ag déanamh rud éigin le do lámha. Is minic a bhíonn nós imeachta ann, fiú deasghnátha , a bhaineann le húsáid drugaí a fhágann go bhfuil na daoine neamhdhíogair in éag. Comhlíonann gadgets beaga cosúil le spinseoir fidget, ríomhaire, liathróid strus nó uirlisí ceoil, an riachtanas céanna. Is féidir le bhfreagra beag cosúil le ciúb Rubik obair freisin. Is rogha iontach é seo mura bhfuil tú ag iarraidh go leor airgid a chaitheamh, ach fós ag iarraidh bronntanas taitneamhach a thabhairt duit.

4 - Na Meáin Léiríonn na Réaltachtaí Aisghabhála

DETROIT - MAY 14: Déanann an t-ealaíontóir Rap Eminem labhairt faoi a chuid airgeadais agus a bhí i láthair ag an 1ú Cruinniú Mullaigh Airgeadais ar Hap Hip Hop 14 Bealtaine, 2005 i Detroit, Michigan. An cruinniú mullaigh, a thug le chéile ealaíontóirí Russell Simmons agus hip Hop agus Rap chun feasacht a ardú ar dhaoine fásta óga faoi thábhacht an chumhachta airgeadais. (Grianghraf le Bill Pugliano / Getty Images). Eminem - Bill Pugliano - Getty Images Siamsaíocht - GettyImages-52825193

Is minic a bhíonn daoine a bhfuil neamhoird úsáide substainte iontu ar shaol daoine eile sa chás céanna, go háirithe má tá an duine ag baint úsáide as an druga céanna. Cé go ndéanann roinnt leabhair agus scannáin bronntanais mí-oiriúnacha trí spreagadh a dhéanamh ar an spreagadh a bhaineann le húsáid drugaí, bíonn post mór ag déanamh cuid den phróiseas aisghabhála a léiríonn daoine a d'fhéadfadh teacht ar an taobh eile. Sampla amháin é féin-bheatha Boy George - ghlac sé éiceaiste agus LSD agus laochra ina dhiaidh sin, ach d'fhulaing sé mar a d'éirigh sé. Eile is ea an scannán "It's All Gone Pete Tong", atá greannmhar agus domhain agus faigheann sé trasna an taobh neamhspleách den neamhord a bhaineann le cóicín gan a bheith breánaí agus gan cócaoin a bheith mar phointe fócasach na scannáin. Is rogha maith eile é albam "Aisghabháil" Eminem.

Is iad seo a leanas scannáin faoi dhrugaí, ach bí cúramach féachaint orthu go hiomlán sula ndéanann siad cinneadh an ndearna siad an teachtaireacht ceart chuig do grá amháin nó nach ea:

5 - Acmhainní Féinchabhrach Réalaíocha

Is leabhar féinchabhrach den scoth é Rialú Do Óil. Foilsitheoirí Guilford

Má tá suim ag do chara nó do chara i gcur chuige féinchabhrach i leith aisghabhála, d'fhéadfadh acmhainn roghnaithe go cúramach iad a spreagadh chun iarracht a dhéanamh teacht ar ais nó a bheith ag obair ar fheabhas a chur ar a stíl mhaireachtála níos ginearálta. Go háirithe cabhrach tá cur chuige maidir le spriocanna an neamhord úsáide substaintí gan drugaí a bhaint amach. Is samplaí maith iad an Mind Nádúrtha ag Dr. Andrew Weil agus Free Rides: Conas a Faigh Ard-Dhrugaí ag Douglas Rushkoff agus Patrick Wells. Is leabhar iontach féinchabhrach é Rialú Do Dhóiteáil le William Miller agus Ricardo Munoz le haghaidh gearradh síos ar alcól. Tabhair faoi deara, áfach, go gcloíonn an leabhar i ndáiríre do spriocanna an ghrá nó b'fhéidir go mbraitheann sé nó sí breithniú agus gur mhaith leat do chlár oibre féin a bhrú seachas bronntanas a thabhairt duit féin.