1 - Modhnóirí Treoir maidir le Cosc ar Chaitheamh Tobac agus Fóram Tacaíochta
Tá ár dtiomantas chun caitheamh tobac a scor go buan i bhfad níos éasca a choinneáil nuair a bhíonn tacaíocht láidir, dearfach againn timpeall orainn. Is féidir le cairde agus le teaghlaigh a bheith cabhrach, ach ní fhéadfaidh siad tuiscint a fháil ar dhoimhneacht an chaitheamh tobac a chuireann in iúl don duine atá ag obair ar a mbealach trí scor, go háirithe mura bhfuil siad deataithe riamh. Is féidir linn a fhágáil le mothú mar nach n-admhaímar an obair chrua a chuirimid ar scor.
Is é an fóram tacaíochta anseo ag Cosc ar Chaitheamh Tobac timpeallacht uathúil a chabhraigh le go leor cuisire a fháil ar shaoirse buan ó andúil i nicotín thar na blianta.
- Fóram Tacaíochta um Chaitheamh Tobac
Is pobal bríomhar daoine é an fóram seo ag gach céim den scor a chaitheamh tobac, ón bhfágáil nua dóibh siúd a bhfuil roinnt blianta saor ó dheataigh faoina criosanna. Téigh i dteagmháil linn agus déan do bhrionglóidí go dtiocfaidh an tobac as a chéile go buan!
Ar Aghaidh: Freastal ar do Óstach agus do Mhodhnóirí
2 - Terry
ID Fóram: AbQuitSmking
Ainm: T. / Terry
Dáta Scoir: 29 Deireadh Fómhair, 2001
Scéal Fág Terry's
Is Terry Martin mé, d'óstach ag an bhfóram tacaíochta um Chaitheamh Tobac.
Tagann an pobal gníomhach seo de dhaoine ó gach cearn den domhan le chéile le sprioc tábhachtach a roinnt - tobac a chaitheamh agus saol a shábháil.
Dúirt mé i gcónaí go bhfuil an chuid is fearr dár spiorad daonna beo agus go maith laistigh de bhallaí fíorúla an phobail seo, agus is é an fhírinne é. Tagann an t-idirghabháil idir baill an fhóraim díreach ón gcroílár agus tá sé de chumas dúinn aníos a chur ar bun agus amach as an bpríosún de andúile nicotín. Má tá tú nua le tacaíocht ar líne, tabhair roinnt ama chun an fóram a bhrabhsáil mar aoi. Feicfidh tú go tapa cén fáth go bhfuil an tacaíocht anseo chomh speisialta, agus conas a d'fhéadfadh sé cabhrú leat teacht ar chaitheamh tobac a chaitheamh i do am atá caite, go buan .
Ba mhaith liom nóiméad a ghlacadh chun tú a thabhairt isteach chuig an bhfoireann moderators a chuidíonn leis an bpobal mór ar líne seo a reáchtáil go réidh. Fágann gach ceann acu tobac a chaitheamh le cabhair ón bhfóram seo, agus tá taithí agus eolas pearsanta acu a roinnt i réimse an scor tobac.
Taobh thiar de na radhairc, tá na modhnóirí agus mé ag obair go dlúth le chéile chun an timpeallacht shábháilte agus sláintiúil a chruthú agus a chothabháil chun leighis a chiallaíonn tú go léir. Agus toisc go dtugann gach ceann acu dearcadh uathúil féin don tábla, is féidir liom a bheith i gcónaí ag brath ar an bpictiúr iomlán a fheiceáil ar bhealach cothrom - luachmhar domsa agus don fhóram seo.
Mar sin, gan a thuilleadh, a ligean ar aghaidh leis na tabhairt isteach!
3 - Michelle
ID Fóram: ModMic
Ainm: Mic
Dáta Scoir: 13 Eanáir, 2002
Scéal Quit Michelle
Fuair Michelle an bhliain iomlán ar an bhfóram um Chaitheamh Tobac ina chlár scoir. Bhí an chéad thacaíocht tacaíochta ar líne aige ar shuíomh eile a bhí á reáchtáil ag an iar-Treoir maidir le Cosc ar Chaitheamh Tobac, Christine Rowley . Tugadh The Cafe No Smoke ar an láithreán sin, agus nuair a fillte sé, chuaigh Michelle linn anseo. Bhí sí le linn ó shin i leith (agus beidh sé go deo má tá aon rud agam le rá faoi!).
Tá Michelle ar cheann de na daoine neamhchoitianta sin a scor as caitheamh tobac ar an gcéad iarracht. Bhain sí úsáid as an paiste nicotín , tacaíocht ar líne, agus neart creideamh. Tá a bpost léargasach, trua agus fiú ag léamh. Is gloine leathchineál é duine a bhfuil a chroí mór agus a cumas chun comhbhá a bheith ina bheannacht do dhaoine an fhóraim seo.
Braitheann Michelle le galar diosca degenerative, coinníoll pianmhar a bhainistíonn sí le cairde. Is baol é an caitheamh tobac don ghalar seo, agus scríobh sí faoina turas leis, chomh maith le haistí eile eile atá dírithe ar dhaoine eile a chaitheamh tobac a chaitheamh. Is féidir teacht orthu ar fad tríd an nasc lena scéal tobac a chaitheamh thuas.
4 - Dee
ID Fóram: ModDee
Ainm: Dee
Dáta Scoir: 18 Márta, 2003
Sílim go bhfuil neart maith domhain ag Dee. Tá dínit ciúin uirthi faoina bhfuil sí agus bealach cúramach ar aghaidh le cumarsáid a dhéanamh le daoine eile. D'éirigh léi roinnt stoirmeacha suntasacha ina saol i rith na chéad bhliana de scor tobac, ach níor oibrigh siad ach chun a réiteach a dhaingniú.
Tá roinnt de na cuntais chumhachtacha againn ar an gcaoi a n-athraigh scor tobac a saol dá bharr.
Ón Dee:
- "Le hardú beagnach 2 lá in aghaidh an lae, le fuar cófra agus casacht uafásach a mhol go gcaithfeadh duine trua liom féin agus glaoch láithreach ar sheirbhís otharchairr; bhí mé ina suí ar thaobh an leaba le toitín ag bualadh ó mo bhéal agus níos éadroime ar láimh ag iarraidh anáil beagán éadomhain a scaoileadh ionas nach dtiocfadh liom casacht ar mo chuid amadán agus mo chéad toitín an lae á soilsiú.
"Thóg rud éigin. Thóg mé ag breathnú go mór ar an toitín agus níos éadroime agus chaith mé iad trasna an tseomra. Bhí an t-imní a mhothaigh mé a bhí fíochmhar. Tar éis dó caitheamh tobac ar feadh níos mó ná 30 bliain, fuath liom é!"
Feiceann Dee an chuid is fearr i measc daoine eile agus tá tionchar láidir, seasmhach ag an bhfóram scoir tobac. Táim buíoch as a cuid cabhrach mar mhodhnóir.
5 - Penny
ID Fóram: ModPenny
Ainm: Penny
Dáta Scoir: 11 Aibreán, 2011
Nuair a scoir Penny ag caitheamh tobac, choinnigh sí dhá chartán toitíní sa chuisneoir ar feadh cúpla uair toisc nach raibh sí ag smaoineamh go bhféadfadh sí scor as an fadtéarma. Cosúil leis an chuid is mó de dúinn, theastaigh uaim go fianmhar a andúile a fhágáil go nicotine taobh thiar de, ach ní raibh an ciontú ann go bhféadfadh sí é a dhéanamh i ndáiríre. Ní fhada, áfach, go bhfuair sí an fóram tacaíochta ag Cosc ar Chaitheamh Tobac agus athraíodh gach rud.
Ó Penny ag 6 mhí saor ó thobac:
"Tá 6 mhí caite agam agus tá sé tar éis níos mó ná 40 bliain de chaitheamh tobac - níos faide ná go leor daoine a bhí ag fulaingt agat ar an phláinéid. Táim ag postáil an post 6 mhí seo mar gheall ar FÉIDIR ... Rinne mé é ... tá mé 6 mhí deataigh saor in aisce! Seo ceann de na rudaí is deacra a rinne mé riamh. B'fhearr liom a admháil go raibh mé ag gabháil , bhí orm mo scor féin a bhaint amach , bhí mé LÉIGH agus LÉIGH agus LÉIGH, bhí orm POST agus POST agus POST, agus bhí orm dul i dteagmháil le daoine eile chun cabhair a fháil. Ba mhaith liom aghaidh a thabhairt ar an bréag a thaitin as tobac a chaitheamh, toisc nach raibh mé.
"Ní shíl mé riamh go n-éireodh liom go scoirfeadh tobac. Anois, níl mé thar a bheith sásta mar gheall ar a fhios agam gur andúil é seo agus is féidir titim a dhéanamh ar aon am, ach tá eolas agam agus caithfidh cairdeacha chun cabhrú liom anois."
Ní raibh an t-am ar fad sula raibh Penny ag teacht amach chun cabhrú le daoine eile teacht ar scor le caitheamh tobac, agus sa lá atá inniu ann, blianta ina dhiaidh sin, tá sí fós ann. Is féidir leat brath uirthi labhairt as an gcroí agus ní féidir léi a rá. Má tá tú ag fulaingt, cuirfidh sí i gcuimhne duit go bhfuil an turas seo diana ag amanna agus chun do chnámh droma a dhaingniú agus dul ar aghaidh leis.
Is ball mór den phobal tacaíochta é Penny ag Cosc ar Chaitheamh Tobac, agus tá áthas orainn a bheith anseo.