Má tá tú ag tabhairt aire do chéile nó do thuismitheoirí scothaosta go rialta, b'fhéidir go mbraitheann tú na héifeachtaí a bhaineann le strus an chúraimí. Má tá tú ag mothú frustrated nó overwhelmed nó má tá níos mó comharthaí strus ort, níl tú ina n-aonar. Is féidir go gcuirfí an cineál cúraim seo ar fáil go mór brú ar dhuine, agus is minic a bhíonn iontas ar chúramóirí ar an méid strus a bhraitheann siad.
Seo cuid de na brúnna a bhaineann le cúramóirí a lán.
Fear nó Neamhchinnteacht
Má tá tú in ann cúram a thabhairt do dhuine a bhfuil ailse nó galar tromchúiseacha eile agat, is dócha go mbainfidh tú déileáil le hábhair imní do do ghrá amháin sa todhchaí. Má tá tú ag tabhairt aire do leanbh le riachtanais speisialta, d'fhéadfadh go mbeadh neamhchinnteacht ann maidir le conas dul ar aghaidh. De ghnáth go bhfuil cúram tromchúiseach agus uaireanta cásanna scanraithe á bheith i láthair mar chúramóir.
Shift i Róil
Má tá tú ag tabhairt aire do thuismitheoir scothaosta, is féidir go mbeadh sé deacair duine éigin a bhí traidisiúnta sa ról ag tabhairt aire duitsa a bheith ag teastáil uait anois, go minic le haghaidh gníomhaíochtaí bunúsacha ar nós a bheith cóirithe nó tiomána. Agus é ag tabhairt aire do chéile tinn, is minic go gcuirtear isteach ar róil chomh maith. D'fhéadfadh sé a bheith deacair do grá a fheiceáil i riocht den sórt sin leochaileach, agus is minic a bhíonn sé deacair dóibh siúd a dteastaíonn an cúram a bheith mothú chomh cabhrach. Féadfaidh sé seo dola a ghlacadh ar na páirtithe go léir atá i gceist.
Brú Airgeadais
De réir mar a fhaightear billí dochtúir agus táillí cóireála eile, agus de réir mar a fhágann níos lú fuinnimh don obair, is minic go bhfaigheann cúramóirí iad féin os comhair brúnna airgeadais.
Aonrú
Agus tú ag déileáil le riachtanais an duine a dteastaíonn cúram leanúnach orthu, is féidir le cúramóir a bhraitheann ar leithligh ón gcuid eile den domhan.
Cibé an bhfuil tú i riocht áit a bhfuil sé neamhshábháilte do grá a fhágáil ina n-aonar, nó fiú má fhaigheann siad uaigneach nuair a fhágann tú, b'fhéidir go bhfuil tú i bhfad níos ceangailte leis an teach ná mar a bhí, agus is féidir é a dhéanamh níos deacra duit cleachtadh a fháil, ceangal le daoine eile, agus na rudaí a chabhraíonn leat strus a bhaint as.
Little Time Alone
Cé go bhféadfadh cúramóirí a bheith ina n-aonar ó dhaoine eile, is minic a bhíonn an-chuid ama acu féin. Is é an riachtanas atá le haonas an-réadúil don chuid is mó daoine, agus is féidir leis an strus atá ag dul beagán ama a bheith ag meabhrú go mearbhall do dhuine a mhothaíonn a leithéid, ach is féidir leis an dá mothúchán a bheith i gceist le cúramóirí, ag cur béim ar a n-strus a mhéadú.
Éilimh ar Chúram Leanaí
Faigheann go leor cúramóirí iad féin a thugann cúram fad an chloig, nó a chaitear beagnach gach nóiméad saor in aisce ag freastal ar riachtanais a ngaolta féin. Fágann daoine eile nach bhfuil a gcuid freagrachtaí níos lú fós, ach níl a fhios acu más gá iad ag aon nóiméad áirithe nó an chéad cheann eile, agus mar sin braitheann siad gur gá iad a bheith ar fáil i gcónaí. Is féidir leis an mothú a bheith "i gcónaí ar dhualgas" dola trom a chur ar chúramóir.
Ciontacht
Uaireanta is féidir le freagracht agus le mothúcháin aonrúcháin a bheith mór, agus braitheann cúramóirí a dhóitear .
Uaireanta, bíonn mothúcháin chiontachta ag gabháil leis na mothúcháin sin, amhail is dá mba chomhartha dífhostaitheachta iad. D'fhéadfadh ciontacht a bheith ann freisin má mheasann cúramóir nach bhfuil siad ag déanamh a gcuid grá chomh compordach agus is féidir leo, fiú amháin más rud é nach bhfuil aon rud eile ann is féidir a dhéanamh. Tá tuiscintí frustrachas intuigthe, ach tá cionta fós coitianta.
Is iad seo ach roinnt de na strusnairí a bhraitheann cúramóirí go coitianta, agus b'fhéidir go mbraitheann go leor daoine go bhfuil a leibhéil strus iomarcach agus nach gcaithfidh siad rudaí a láimhseáil chomh maith agus ba chóir dóibh. Tá brúnna suntasacha os comhair tú, agus is imoibriú nádúrtha é strus.
Go háirithe má tá ról cúraim déanta agat le tamall maith nó go bhfuil mórán freagrachta ort mar chúramóir, agus tá sé tábhachtach teacht ar asraon le do strus.
Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair an t-am, an fhuinneamh agus na hacmhainní a aimsiú chun aire a thabhairt duit féin , tá sé tábhachtach tosaíocht a dhéanamh ar féinchúram. Caithfidh tú foghlaim faoi fhaoiseamh strus agus cúramóirí agus leideanna maidir le struchtúr a bhainistiú chun an t-easpa cúraim a sheachaint.