Ciallaíonn samhradh aimsir aimsire, splancadh sa linn, saoire agus am ó bhrú na scoile. Ach is féidir le go leor tuismitheoirí leanaí a bhfuil neamhord ionghabhála easnaimh aird orthu (ADHD), is féidir leis an samhradh a bheith béim freisin toisc go bhfuil na páistí sa bhaile.
Leideanna marthanais samhraidh ADHD
Uaireanta, bíonn daoine ag smaoineamh ar ADHD mar ní bhíonn ach tionchar acu ar scoil agus ar lucht acadúla. I gcás roinnt páistí le ADHD, b'fhéidir gurb é seo an limistéar is mó ina mbíonn dúshláin acu, ach tá sé i bhfad níos coitianta go ndéanann ADHD difear do gach gné den saol, lena n-áirítear saol sa bhaile agus idirghníomhaíochtaí teaghlaigh.
Má tá tuismitheoir páiste agat le ADHD, tá roinnt smaointe ann anseo le haghaidh mí an tsamhraidh a dhéanamh níos lú strus, níos táirgiúla agus níos spraoi duit féin, do pháiste agus don teaghlach ar fad!
1. Struchtúr Lá do Pháiste
Tugann an lá scoile gnáthamh rialta do do pháiste atá inbhuanaithe go cothrom i dtéarmaí sceideal laethúil. Ach nuair a bhíonn an scoil i rith an tsamhraidh féadfaidh lá an linbh a bheith oscailte go leathan mura rud é go gcruthóidh tú gnáthamh nua. Baineann na páistí le ADHD leas as an struchtúr seachtrach a sholáthraíonn gnáthamh. Nuair a bhíonn a dtimpeallacht eagraithe, intuartha agus tacúil, tá sé níos éasca ama a bheith acu maidir le hairíonna a bhainistiú agus a n-iompar a rialáil.
Agus tú ag cur sceideal an tsamhraidh ar bun, cuir tús le huaireanta múscail comhsheasmhach, sneaiceanna / amanna béile agus amanna leapa do do leanaí. Líon an sceideal le gníomhaíochtaí spraoi agus suimiúla. Is féidir le páistí le ADHD a bheith leamh go héasca, agus is minic gur geata iad trioblóide le trioblóideacht mar a dhéileálann sé nó sí roinnt spreagadh a chruthú - nó mícheart.
Coinnigh i gcuimhne, áfach, go gcaithfidh gach leanbh an t-am ar fad a bheith ag teastáil freisin, agus mar sin pleanáil na huaireanta sin gach lá chomh maith.
Nuair atá tú ag cruthú sceideal an tsamhraidh cuirfidh sé le do leasanna agus do riachtanais an linbh. Déan iarracht gníomhaíochtaí a phleanáil ina bhfaigheann do pháiste uaireanta idirghníomhú le comhghleacaithe . Bí cinnte go bhfaighidh na páistí go léir lasmuigh (le grianscéithe) le go leor gníomhaíochta fisiceacha a imirt.
Más féidir le do leanbh snámh a dhéanamh, tá an linn snámha iontach mar chleachtadh i rith an tsamhraidh. Bí cinnte go bhfuil do pháiste páirteach i bpleanáil na ngníomhaíochtaí. Faigh féilire mór agus spraoi a bheith agat ag líonadh an sceidil le chéile. Scríobh sceideal an tsamhraidh amach ar an bhféilire agus é a phostáil i láthair le feiceáil go héasca i do theach agus is féidir leis an bheirt agaibh a fheiceáil cad a thugann gach lá.
2. Gníomhaíochtaí Acadúla a Phleanáil chun an "Sleamhnán Samhraidh" a sheachaint.
Agus tú ag forbairt sceideal samhraidh do pháiste, bí cinnte go n-áireofaí amanna le haghaidh deiseanna agus cleachtas foghlama acadúla. Tá sé chomh furasta dul tríd an samhradh agus déan dearmad ar an scoil, ach caillfidh leanaí fás acadúil - go háirithe i mhatamaitic agus i scileanna léitheoireachta - thar an tsamhraidh (ar a dtugtar "sleamhnán an tsamhraidh") mura mbíonn siad ag gabháil do ghníomhaíochtaí oideachais. Is éard atá i gceist an-tábhachtach do na páistí le ADHD ná go bhfuil míchumas foghlama ag gabháil le go leor díobh freisin. Is féidir leo gnóthachain acadúla a chailleadh go tapa gan cleachtadh agus athrá.
Mar sin, sceidil gníomhaíochtaí rialta acadúla sa bhaile le léamh agus le matamaitic chun cuidiú le do leanbh a leibhéal oideachais a chothabháil agus leanúnachas agus saibhriú a sholáthar thar an tsamhraidh. Labhair le múinteoir do pháiste agus iarr moltaí agus moltaí a chuirtear in oiriúint do riachtanais oideachais do linbh.
Ós rud é gur féidir leis an gcuid eile den bhliain a bheith chomh gnóthach leis an scoil, obair bhaile , spóirt nó gníomhaíochtaí eile tar éis na scoile, bíonn go leor teaghlaigh ag teacht go maith an samhradh seo chun ceachtanna teagaisc acadúla foirmiúla a shocrú chun cabhrú le saincheisteanna foghlama ar leith.
Bí cinnte go mbeidh an spraoi ama oideachais agat! Tóg le córais luach saothair chun cabhrú le do leanbh a spreagadh. Sceideal an t-am seo i rith na maidine nó aon uair a bhíonn do leanbh is úire agus is mó atá dírithe. Bain úsáid as an am seo chun cabhrú le scileanna acadúla agus féin-mhuinín do pháiste a neartú.
3. Roghanna Campála Samhraidh
B'fhéidir go bhfaighidh tú go gcuideoidh do leanbh páirt i gclár campa an tsamhraidh cuidiú lena lá nó a lá agus tugann sé deiseanna breise le haghaidh spraoi, socrú, foghlaim agus rath.
Agus tú ag smaoineamh ar champaí samhraidh, déan dearmad do riachtanais an linbh. Tá go leor cúpla campaí samhraidh agus cláir chóireála atá deartha go sonrach do leanaí le ADHD. Má bhíonn fadhbanna marcáilte ag do pháiste in idirghníomhaíochtaí sóisialta le comhghleacaithe, nó má tá sé nó sí an-spreagach agus go bhfuil córas dea-bhainistíochta iompair ag teastáil uait, d'fhéadfadh go mbeadh ceann de na campaí speisialta seo oiriúnach.
4. Sos Cógais ... nó Nach bhfuil?
Má tá do leanbh ar chógais chun cabhrú le comharthaí ADHD a bhainistiú, is minic go bhfuil ceist ann maidir le sos an linbh thar míonna an tsamhraidh. Ba chóir go mbeadh an freagra uathúil don leanbh.
Is neamhord forleathan é ADHD nach dtéann as an samhradh. Leanann an chuid is mó de na páistí ar an bhfadhb faoi dhúshlán dúshlánach agus ar fhócas meabhrach, ar fhéin-rialú, ar chuimhne oibre, ar eagrú, ar bhainistiú ama, ar réiteach fadhbanna agus ar mhothúcháin a rialáil - cibé acu atá nó nach bhfuil an scoil i seisiún.
Is féidir le comharthaí ADHD, áfach, tionchar a imirt ar gach leanbh ar bhealaí an-aonair. I gcás cuid de na páistí, d'fhéadfadh na hairíonna a bheith ar an taobh níos measa nó is féidir go dtarlódh an leanbh go mór le haon aire a thabhairt sa suíomh oideachais. B'fhéidir nach mbíonn aon saincheisteanna suntasacha ag an leanbh seo maidir le caidrimh phiaraí agus teaghlaigh. I gcás roinnt leanaí, féadfaidh sos cógais nó an dáileog cógais a ísliú i rith an tsamhraidh ciall a dhéanamh.
Ar an láimh eile, bíonn tionchar ag ADHD ar gach gné de shaol an linbh - ag dul i gcomhar le daoine eile; ag leanúint le tascanna; a bheith in ann stop a chur agus smaoineamh ar shuímh roimh imoibriú; an cumas féin-rialú agus iompar iompair a chothabháil; "cásanna" sóisialta a léamh; leanúint le treoracha; moilliú buíochas; agus a fháil ach tríd an lá ar bhealach táirgiúil agus dearfach.
Má tá tú ag taisteal thar an tsamhraidh ar laethanta saoire teaghlaigh nó má tá do leanbh ag freastal ar champa nó má bhíonn baint aige le gníomhaíochtaí a dteastaíonn uathu fócas a choinneáil, a rialú nó a chorp a bhainistiú, aistrithe, frustrachas agus mothúcháin a bhainistiú, agus bainteach go dearfach le comhghleacaithe - agus tá do leanbh ar chógais a chuidíonn leis nó léi é seo a dhéanamh - ní fhéadfaidh sos cógas a bheith ar a leas is fearr i rith an tsamhraidh. Má tá na ceantair seo dúshlánach do do leanbh i rith na scoilbhliana, leanfaidh siad de na dúshláin chéanna a chruthú i rith an tsamhraidh.
Oibrigh le chéile le dochtúir an linbh chun an cur chuige is fearr a réiteach maidir le cinntí cógais samhraidh. Má tá fo-iarsmaí ann a bhfuil imní ort, agus go raibh tú sásta na hathruithe sin a dhéanamh i rith na scoilbhliana, déan teagmháil leis an dochtúir agus pleanáil leis an dochtúir. B'fhéidir go mbeadh an samhradh an-mhaith chun na tweaks, na hoiriúnuithe nó na n-athruithe cógais a dhéanamh chomh fada agus is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar an staid go cúramach chun éifeachtacht na gcur chuige cóireála a chinneadh.