Tá go leor fachtóirí ann a d'fhéadfadh cur le do riosca dúlagar.
Is féidir le tromchúiseach tionchar a imirt ar dhuine ar bith ag aois ar bith. Agus ní fios i gcónaí ar na fáthanna a fásann roinnt daoine brónach. Ach, tá drochamhras ar thaighdeoirí go bhfuil cúiseanna dúlagar ann agus níl sé inbhuanaithe i gcónaí.
Forbhreathnú
Meastar go mbainfidh 10 go 15 faoin gcéad den daonra ginearálta dúlagar cliniciúil ina saolré. Agus meastar go ndéanann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte 5 faoin gcéad de na fir agus taithííonn 9 faoin gcéad de na mná neamhoird dhochracha in aon bhliain áirithe.
Géineolaíocht agus Bitheolaíocht
Tá dúlagar nasctha le géineolaíocht ceangailte le cúrsaí dúbailte, uchtála, agus teaghlaigh. Ach, níl taighdeoirí fós cinnte faoi na fachtóirí riosca géiniteacha go léir maidir le dúlagar.
Ach ag an am seo, tá an chuid is mó de na taighdeoirí faoi dhó gur féidir le tuismitheoirí nó le deartháireacha a bheith ina bhfachtóir riosca.
Éagothroime Ceimic Brain
Creidtear go bhfuil easpa míchothromaíochta sna neurotransmitters a bhfuil baint acu le rialachán giúmar.
Is substaintí ceimiceacha iad neurotransmitters a chabhraíonn le réimsí difriúla na hinchinne a chur in iúl lena chéile. Nuair a bhíonn neurotransmitters áirithe ar fáil go gairid, d'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar na hairíonna a aithnímid mar dhúlagar cliniciúil.
Hormóin Gnéas Mná
Tá sé faisnéise go forleathan go bhfuil fulaingt mhór ag mná faoi dhó chomh minic agus a bhíonn fir. Toisc go mbraitheann minicíocht easpa neamhoird le linn blianta atáirgthe na mban, creidtear go bhféadfadh fachtóirí riosca hormónacha a bheith ar an milleán.
Tá na mná go háirithe seans maith le neamhoird dhrochseacha le linn amanna a bhfuil a gcuid hormóin i bhflús, mar shampla thart ar thréimhse a mblianta, luí an linbh, agus perimenopause. Ina theannta sin, laghdaíonn riosca dúlagar mná tar éis dó sos míostraithe a dhéanamh.
Taisteal Rithim Circadian
Creidtear go dtiocfaidh suaiteadh i rithimeacht circadian de chuid an chomhlachta ar chineál amháin dúlagar, ar a dtugtar neamhord éifeachtach séasúrach (ar a dtugtar go hoifigiúil mar neamhord tromchúiseach tromchúiseach le patrún séasúrach).
Bíonn tionchar ag an solas ag dul isteach sa tsúil seo, agus, le linn laethanta níos giorra an gheimhridh, nuair a chaithfidh daoine teoranta ama lasmuigh den chaitheamh, féadfar cur isteach ar an rithim seo.
Féadfaidh daoine a bhfuil cónaí orthu i ndomhaí níos fuaire ina bhfuil laethanta gearr, dorcha ar an mbaol is airde.
Cothú Droch
Is féidir le droch-aiste bia cur le dúlagar ar bhealaí éagsúla. Aithnítear go bhfuil sé mar thoradh ar éagsúlacht easnamh vitimín agus mianraí a bheith ina chúis le hairíonna dúlagar.
D'aimsigh roinnt staidéir go bhfuil aistí bia atá ísle in aigéid sailleacha omega-3 nó atá ag cóimheas míchothromaithe de omega-6 go omega-3 le rátaí méadaithe dúlagar. Ina theannta sin, tá aiste bia ard siúcra bainteach le dúlagar.
Fadhbanna Sláinte Fhisiciúil
Tá an intinn agus an comhlacht nasctha go soiléir. Má tá fadhb sláinte fhisiciúil agat, d'fhéadfá athruithe ar do shláinte mheabhrach a fháil chomh maith.
Baineann an tinneas le dúlagar ar dhá bhealach. Féadfaidh an strus a bhaineann le tinneas ainsealach a bheith ina chúis le heachtra dúlagar mór.
Ina theannta sin, féadann galair áirithe, mar neamhoird thyroid, galar Addison agus galar ae, a bheith ina chúis le hairíonna dúlagar.
Drugaí
Is féidir le drugaí agus alcól cur le neamhoird dhúlacacha. Ach, tá fiú roinnt drugaí oideas ceangailte le dúlagar.
I measc drugaí áirithe a fuarthas a bheith bainteach le dúlagar tá frith-choscáin, statíní, spreagóirí, binsodiazepíní, corticosteroidí agus béiteoirí.
Tá sé tábhachtach athbhreithniú a dhéanamh ar aon leigheasanna atá forordaithe agat agus labhairt le do dhochtúir má tá tú ag mothú depressed.
Imeachtaí Beatha Strusful
Is féidir go mbeadh cúis dúlagar ag imeachtaí beatha strus, a chuireann le cumas duine le dul i ngleic leo.
D'fhéadfadh taighdeoirí go bhfuil leibhéil arda den hormis cortisol, a bhfuil siad faoi réir tréimhsí strus, difear don serotonin neurotransmitter agus a chuireann le dúlagar.
Brón agus Caillteanas
Tar éis caillteanas grá a chailliúint, bíonn go leor daoine ag brónach ar na hairíonna céanna dúlagar. Is gnáthfhreagra é seo an caillteanas a bheith i gceist le codladh trioblóide, droch-bhia, agus caillteanas pléisiúir nó spéis i ngníomhaíochtaí.
Táthar ag súil go dtiocfaidh na hairíonna a bhaineann le grief le himeacht ama. Ach nuair a thagann comharthaí níos measa, d'fhéadfadh go dtiocfadh grief le dúlagar.
Foinsí:
> Aziz R, Steffens D. Cad iad na cúiseanna a bhaineann le dílse na Life Late? Clinicí Síciatracha Mheiriceá Thuaidh . 2013; 36 (4): 497-516.
> Storm: Cad is gá duit a fhios. Institiúid Náisiúnta Sláinte Meabhrach.
> Lohoff FW. Forbhreathnú ar Ghéineolaíocht an Neamhord Mór-Íochtarach. Tuarascálacha Síciatraí Reatha . 2010; 12 (6): 539-546.
> Wigner P, Czarny P, Galecki P, Su KP, Sliwinski T. Gnéithe móilíneacha an strus ocsaídiúcháin agus nítráiteach agus an bealach catabolítí tryptophan (TRYCATs) mar chúiseanna féideartha dúlagar. Taighde Síciatraí . Meán Fómhair 2017.