Conas is féidir le Fear na nathracha a ghlacadh thar an saol saoil
Is é eagla na nathracha é an fhiophobia nó an ophiophobia. B'fhéidir gurb é an fochatagóir is coitianta de herpetophobia , eagla reiptílí. Creideann roinnt taighdeoirí go bhféadfadh pobias a bhaineann le reiptílí (agus nathracha go sonrach) a bheith éabhlóideach, arna fhorbairt ag ár sinsear mar mheicníocht marthanais. Mar sin féin, níor mhínigh an teoiric seo cén fáth go bhfuil pobias nathair sách coitianta, agus níl eagla ar ainmhithe chreachadacha , mar shampla tigers, annamh.
Taispeánann roinnt taighde cé go bhféadfadh an claonadh aird a thabhairt ar nathracha a bheith éabhlóideach, go bhfoghlaimtear an eagla iarbhír seachas a bheith innéiseach.
Comharthaí Ophidiophobia
Is féidir eagla na nathracha a bheith deacair a dhiagnóiseadh, de réir mar is féidir le comharthaí éagsúlacht a dhéanamh idir daoine. Má tá ophidiophobia éadrom agat, d'fhéadfadh eagla a bheith agat ach le nathracha móra nó uathúla. Má tá do phobia níos déine, b'fhéidir go mbeadh eagla ort ar nathracha níos lú chomh maith. B'fhéidir nach mbeidh tú in ann breathnú ar ghrianghraif nó ar fhíseáin ina bhfeiceann nathracha. Má tá eagla ort freisin ar lizards, ó geckos beaga go dtí dragons Komodo sé-chos, ansin is é do phobia a luaitear i gceart herpetophobia.
D'fhéadfadh na comharthaí a bheith san áireamh, ach níl siad teoranta dóibh, ag croitheadh, ag caoineadh nó ag rith as na nathracha. Féadfaidh tú taitneamh a bhaint as croílár an chroí nó má tá deacrachtaí ag análaithe ort. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair nó fiú dodhéanta fanacht sa seomra céanna le nathair.
Éifeachtaí Ophidiophobia
Is féidir le Ophidiophobia a bheith insidious.
Le himeacht ama, is féidir leat tosú ag eagla rudaí nach mbaineann go díreach le nathracha iad féin. Mar shampla, is féidir leat a bheith eagla ar na siopaí peataí a thairgeann nathracha le díol. Féadfaidh tú turais campála nó turasóireachta a sheachaint, nó fiú zúnna agus caomhnú dúlra. Féadfaidh tú eagla tánaisteach a fhorbairt d'reiptílí eile.
Ophidiophobia a dheimhniú
Is gnách é a bheith neirbhíseach nó cinnte faoi ainmhithe neamhchoitianta. Ina theannta sin, tá roinnt miotais choiteann faoi nathracha. Mura ndearna tú ceann amháin a láimhseáil, is féidir leat a bheith neirbhíseach go mbeidh sé slimy or disgusting nó eagla go mbeidh tú ag brúite ag constrictor. Tá na hábhair seo coitianta agus is féidir iad a dhíbirt trí eolas níos pearsanta a fháil faoi na hainmhithe. Níl na hairíonna a liostaítear thuas, ar an láimh eile, neamhchiontach leis an ngnáthnéarmacht agus d'fhéadfadh siad a bheith ina bhfíorúil iarbhír. Ní féidir le gairmí sláinte meabhrach ach an cinneadh sin a dhéanamh.
Caitheamh Ophidiophobia
Tá na cóireálacha is coitianta do phobia nathair bunaithe ar theicnící teiripe iompraíochta cognaíocha . Is féidir leat a spreagadh chun labhairt faoi d'eagla agus teachtaireachtaí nua a mhúineadh chun do chuid féin-labhairt eagla a chur in ionad. D'fhéadfá a bheith nochta go mall freisin le nathracha, ag tosú le grianghraif agus ag tógáil suas le beo le nathair bheag i dtimpeallacht rialaithe de réir a chéile. Úsáidtear hypnosis uaireanta chun cuidiú le scíthe.
Go fortunately, tá deis iontach ag ophidiophobia le haghaidh cóireála rathúil. Tá sé tábhachtach, áfach, teiripeoir a roghnú a mbraitheann tú gur féidir leat muinín cabhrú leat tríd an bpróiseas seo.
Oibríonn cóireálacha éagsúla do dhaoine difriúla, mar sin ná bíodh eagla ort rud éigin a dhéanamh as an ngnáthnós más rud é nach mbeadh gnáthchúrsa cóireála neamhéifeachtach. Má dhéileálann tú do riocht díograiseach, is féidir rudaí a fháil níos fearr de réir a chéile.
> Foinse
> Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (5ú Ed) . Washington DC: Údar; 2013.