Tugadh cuireadh duit do bhailiú sóisialta, agus is é an t-intinn atá rásaíocht ort. Tá cuid de tú ag iarraidh dul, ag gáire le cairde, agus taitneamh a bhaint as bia agus fíon iontach.
Ach tá cuid eile agatsa gur mian leat a cheilt.
Cén chaoi ar féidir leat a bheith ag maireachtáil uaireanta i measc grúpa mór daoine, cothabháil comhrá a dhéanamh, agus a bhainistiú gan aon duine a thrasú / a chiontú / a chiontú / díliú ar strainséirí?
Agus cén fáth a bhfuil sé seo chomh deacair duit féin agus gan aon duine eile?
Má bhraitheann tú cúthail, go sóisialta imníoch ort, nó ar shlí eile i gcás idirghníomhaíochtaí grúpa, nach bhfuil tú ina n-aonar.
Más mian leat an t-uafásach sin a shárú agus an féileacán inmheánach sóisialta a aimsiú, tá roinnt leideanna anseo chun cabhrú leat a fháil tríd an doras agus ar shiúl ó shábháilteacht an tábla bia ag do soiree eile.
TACE HEART: FÁIL AG AN FÉID SEO AN FHÁIL SEO SEO
Is é ceann de na chéad rudaí a admháil i gcúinsí sóisialta ná ceann de na rudaí is lú soiléir: Níl beagnach aon duine nádúrtha orthu.
Braitheann fiú an duine is mó a bhíonn ag dul as an bpáirt ag an bpáirtí mar gheall ar imní ag siúl tríd an doras, ag mingling sa slua, agus ag damhsa ar an ardán damhsa.
Ní dhéanann an chuid is mó daoine labhairt faoi na chuimhneacháin sin, ach tá siad beagnach go huilíoch.
Mar sin, a bhraitheann níos mó socraithe nuair a bhíonn tú ag dul i mbun bailithe, uaireanta caithfidh tú do scaoll a fheiceáil i ngach duine eile freisin.
Nuair a thuigeann tú cé chomh mór agus atá dírithe ar gach duine eile iad féin a choinneáil óna n-easpórtáil a bheith ag amú nó a nochtadh, is féidir leat d'intinn féin a réiteach agus díriú ar a gcuid cúiseanna a mhaolú ina ionad.
FAOI TÁ FÉIDIR LE IT
Mura mbraitheann tú an beagán beagán amach, is féidir leat a ligean go bhfuil tú fós.
Déan cluiche as meaitseáil fuinnimh gach duine a chomhlíonann tú. Ar an mbealach sin, bíonn daoine ag dul as do cháilíocht ard-fhuinnimh, go nádúrtha, tríd an míchompord féin agat toisc go dtugann siad fréamhshamhail duit chun imiú a dhéanamh.
Ina theannta sin, taitneamh a bhaint as go leor daoine atá ag dul as oifig le comhaltaí eile atá ag dul as oifig
Mar sin, nuair a chuirfidh tú ceangal gairid ar bun leo, is féidir leat a scíth a ligean agus ligean dóibh a bheith i gceannas i gcomhráite le daoine eile a bhfuil meas acu orthu.
CEISTEANNA IARRATAIS: LOTS OF THEM
Is breá le daoine labhairt faoi iad féin.
Mar sin, má fhaigheann tú féin ag mothú uafásach nó imníoch, tabhair d'aire iomlán ar fhoghlaim an oiread agus is féidir leat faoi dhuine eile sa seomra. Ní chiallaíonn sé seo go gcuirfí páirtí i bhfiosrúchán. Ach, i dáileoga beaga, is bealach éasca é do chomhréiteach a chaitheamh ar ais go dtí do chompánach .
Cuireann foghlaim faoi dhaoine eile ag cruinniú sóisialta tú i suíomh uathúil mar líonraóir .
Leagann d'aird ar dhaoine, imní, obair agus caitheamh aimsire daoine eile tú suas le daoine a nascadh le linn an tráthnóna.
Braitheann gach duine atá bainteach le bailíochtú, agus braitheann siad go bhfuil tú mar acmhainn luachmhar chomh maith le comhránaí maith.
TAR ÉIS AN STRAITÉIS EORAÍOCHTA
Ní fiú na fulanghaoine go léir na páirtithe . Má tá an-imní ort faoi fheidhm a bheith agat, cead a thabhairt duit féin iarracht a dhéanamh freastal air ar feadh tréimhse socraithe ama nó go dtí go bhfuil tú ag idirghníomhú le líon áirithe daoine.
Go dtí go sroicheann tú an chloch mhíle sin, déan cinnte go bhfuil tú ag taitneamh as féin duit féin.
Uaireanta, féadfaidh tú féin a bheith níos mó ná an t-uasmhéid ama gan é a bhaint amach.
Nuair a dhéanann tú, déan cinneadh cibé an bhfuil an fuinneamh agat chun dul ar aghaidh.
Níl aon fhreagra mícheart ann; onóir conas a bhraitheann tú, agus a bheith comhchineáil leat féin beag beann ar an méid a réiteach duit a dhéanamh amach romhainn.
Níl sé ar intinn ag gach duine a bheith ag dul as oifig, agus tá sin ceart go leor. Déan an chuid is fearr is féidir leat, agus a bheith bródúil as féin!