10 Rudaí maithe faoi bheith cúthail

Cén chaoi a bhfuil tú cúramach Is féidir Uaireanta Oibriú le do Bhuntáiste uait

Daoine a bhfuil cúthail orthu cónaí orthu le go leor de na hairíonna céanna leo siúd a bhfuil neamhord imní sóisialta (SAD) acu , ach go pointe níos lú. Foghlaimíonn an chuid is mó daoine atá cúthail oiriúnú a dhéanamh ar a dtimpeallacht agus feidhmíonn siad i saol a bhfuil níos mó cineálacha níos mó ná as iontaofa acu .

Ag an am céanna, is féidir go mbeadh sé éasca teacht ort féin má tá tú cúthail; d'fhéadfadh sé cosúil go bhfuil gach duine eile ag déanamh níos fearr sóisialta ná tú.

Ag amanna mar seo, tá sé cabhrach cuid de na tairbhí nó na buntáistí a bhaineann le bheith cúthail a mheas.

B'fhéidir nach n-éireodh leis na rudaí sin a thagann chun cuimhne láithreach, ach tá siad fíor ar go leor daoine cúthail. B'fhéidir go mbeadh an liosta seo de 10 rud maith maidir le bheith cúthail cabhrach freisin má tá tú ag sárú SAD agus fós ag streachailt le tuiscintí cúthail.

1. Tá do Mhodracht tarraingteach

Tá go leor daoine cúthail measartha; is é an ceann deireanach duit d'éachtaí a fhógairt nó a ligean ar an domhan a fhios agat cad is iontach duit. Is dócha go laghdaíonn tú do chuid tréithe dearfacha ó ghlaonna nó do chuid tréithe dearfacha. Cé go bhféadfadh an iomarca modesty a ithe ar shiúl ag féinmheas, meastar go bhfuil dáileog sláintiúil ina ghné tarraingteach ag go leor.

2. An tAcht Smaoinigh Sula Romhainn

Má tá tú cúthail nó imníoch go sóisialta, is dócha go dtéann tú sula dtéann tú ar léim. Is féidir an tréith seo a bheith cabhrach nuair a thagann sé le go leor cinntí saoil. Tá smaoineamh go cúramach agus pleanáil sula ndéanann tú gníomhaíocht tábhachtach le go leor de na srianta saoil lena n-áirítear

Ag tacú leis an teoiric seo, léirigh staidéar i 2011 i gcomparáid le hiompar leanaí daonna agus le hailíní go léirigh leanaí daonna níos mó iompar de réir shionachta ná mar a bhí na haba (ní raibh siad níos dóichí go gcuirfí isteach ar rud éigin nua).

Tugann sé seo le fios go bhféadfadh muid mar dhaoine a bheith ábalta forbairt a dhéanamh ar ár gcumas a fhoghlaim sula dtéann siad chun cinn tríd an gcnaoi seo i dtreo shyness.

3. Feicfidh tú Níos Feidhmithe

Nuair nach bhfuil tromchúiseacht mhór, is féidir leis a dhéanamh go mbeidh tú níos dealraitheach do dhaoine eile. Is annamh a bhíonn bagairt ar dhaoine eile, agus is annamh a bhíonn bagairt ar dhaoine eile agus is féidir le daoine a bheith níos compordaí timpeall ort. I bhfocail eile, níl tú ag éirí níos fearr ná go mbíonn sé deacair labhairt leat.

4. Tá Éifeacht Cneasaithe agat

Uaireanta is féidir le daoine cúthail tionchar suaimhneach a fháil orthu siúd a bhfuil níos mó ardchaighdeáin orthu. Cé go bhféadfadh tú a bheith mar dhuine cúthail, is dócha gurb é an chuma ar an gcéad dul amach ná socair agus ciúin. D'fhéadfadh go mbeadh tionchar dearfach ag an socair agus an cumas "gan imoibriú" orthu siúd atá thart timpeall ort.

5. Fágann tú Well i Seirbhísí Seirbhísí Daonna

An bhfuil tú ag obair i riocht seirbhísí daonna? Más amhlaidh, agus má tá tú cúthail, is dócha go bhfreastalaíonn do phearsantacht tú go maith i dtéarmaí a bheith ina éisteoir éagúil; tá sé níos éasca do dhaoine eile a bheith oscailte duit.

6. Feicfidh tú Níos Iontaofa

Ós rud é nach dtuigeann tú do adharc féin agus nach bhfuil an chéad duine ag insint do gach duine faoi do chuid éachtaí, d'fhéadfadh daoine eile a bheith níos inchreidte agus iontaofa duit.

Is féidir é seo a dhéanamh níos fearr duit freisin.

7. Tá Cumas Tuisceana agat

Más rud é go bhfuil tú ag streachailt leis an saol ar fad agat, ansin tá a fhios agat cad a chiallaíonn sé chun mothúcháin deacair a chogadh, a mhaolú. Gan do streachailt in aghaidh an uaineachta níor fhorbair tú an cumas dul i ngleic le deacrachtaí an tsaoil.

8. Déanann tú cairdeas níos déine

Is é an seans gur nuair a bhainistíonn tú cairdeas a fhorbairt , tá siad domhain agus buan. Ós rud é nach éasca le cairde, is féidir leat níos mó luach a chur ar na cairde atá agat, agus ciallaíonn do chlaonadh cainte beag a sheachaint nach dócha go mbeidh do chairdeas superficial.

9. Taitneamh a bhaint as Obair Shláintiúil

Éilíonn go leor post an cumas díriú agus díriú i dtimpeallacht solitary; is é seo an áit a bhfaigheann daoine cúthail go dtiocfaidh siad chun cinn. Gan a lán de na ceangail shóisialta a bheith agat níl aon bhriseadh níos lú agus ní mór duit an méid atá á dhéanamh agat a fhíorú i súile daoine eile.

10. Taithí tú luach saothair níos iomláine

Léiríonn taighde go n-imoibríonn brains daoine cúthail níos láidre le spreagadh diúltach agus dearfach araon. Ciallaíonn sé seo, cé go bhfaighidh tú suímh shóisialta níos bagairtí ná do chomhghleacaithe atá ag dul as oifig, b'fhéidir go bhfaighfeá cásanna dearfacha níos fearr freisin. D'fhéadfadh sé go n-éireoidh le do mhéadaitheacht le luach saothair go bhfaighidh tú níos mó luach i dtreo spriocanna.

Focal ó

Is féidir buntáistí a bheith ag shyness laethúil nach gcuireann cosc ​​ar do chuid spriocanna a bhaint amach ná páirt a ghlacadh sa saol. Mar sin féin, níl cuidiú tromchúiseach nó imní shóisialta a chuireann isteach ar fheidhmiú laethúil mar chuidiú, agus ní rud ar bith a gcaithfidh tú maireachtáil. Má tá fadhb mhór imní sóisialta ann, bí cinnte go gcloífidh tú le do dhochtúir chun tarchur a thabhairt do ghairmí sláinte meabhrach.

Foinsí:

Butler, G. Sárú ar shyness agus imní sóisialta. Nua-Eabhrac: Leabhair Bunúsacha; 2008.

> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Comparáid idir an meon in aifíní neamhhumhaine agus naíonáin daonna. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. Deer

Optimizer Saoil. 7 Láidreachtaí a bhfuil Daoine Óga.

Eolaíocht. An Luach Saibhir De Bheith Óg.

> An Ceannródaí Gairme. Na buntáistí a bhaineann le bheith cúthail.