Eagla Séasúrach a Thuiscint
Ciallaíonn an gheimhridh rudaí difriúla do dhaoine difriúla. Tá go leor áthas ar an aer fuar, sa gheimhreadh, agus sa séasúr saoire. Braitheann cuid acu go n-athnuaitear iad mar a théann siad taobh istigh le linn na n-oíche fada, dorcha. I gcás iontas mór mór dúinn, áfach, is séasúr an gheimhridh í a líonadh le dread, le brón agus le mianta fonnmhar don earrach teacht. Déanann pobias a bhaineann leis an gheimhridh an giotán ó eagla sneachta chun eagla a bheith gafa.
Fear na Fuar
Is minic a bhíonn an eagla ar fhuar, nó ar cryifóibe, is measa le linn míonna an gheimhridh. Tá eagla ar chuid de na teochtaí aeir fuar, agus tá eagla ar dhaoine eile i dtaobh rudaí fuar. Is féidir go dtiocfadh cróifóibe as a lán cúiseanna fréamhacha éagsúla ach is minic a bhaineann sé le tuiscint suibiachtúil ar chumainn "fuar" agus diúltacha le ceint fuar. Mar sin féin, taithííonn gach duine teochtaí ar bhealach difriúil, mar sin tá an tairseach le haghaidh "fuar" difriúil do gach duine.
Fear na Sneachta
Is minic a bhaineann eagla sneachta nó chionophobia le phobias eile. Is féidir eagla a bheith acu siúd a bhfuil eagla ar fhuaras, ar dhroch-aimsir nó ar uisce orthu ar stoirmeacha sneachta fiú nuair atá siad sa bhaile. De ghnáth ní bhíonn eagla ar dhaoine le tiomáint, á nglactar, nó a bheith truaillithe ach amháin nuair is gá dóibh dul amach sa sneachta. Bíonn an eagla seo ó éadrom go tromchúiseach agus féadfaidh sé a bheith ina theorannú ar an saol dóibh siúd a bhfuil cónaí orthu i ndomhaí níos fuaire.
Fear an Aeir
Féadfaidh an anemafóibe sách casta, nó eagla aer, a bheith ann le linn gach séasúir.
Mar sin féin, tuigeann a lán daoine gurb é an ceann is measa i rith an gheimhridh, nuair a bhíonn an ghaoth ag sreabhadh fuar agus olc. Tá eagla ar roinnt daoine ar ghaoth buí, seomraí dréachta eile. D'fhéadfadh go mbeadh cúiseanna éagsúla ag an eagla, ó eagla an rialú a chailliúint d'eagla an bhreoiteachta.
Fear an Tiomána Gheimhridh
Is é an tiomáint geimhridh ná cúis ar an néaróg agus ar an ngaol i mórán daoine, ach le haghaidh cuid de, tugtar rabhadh stuama isteach i sceimhliú iomlán.
Is é an eagla seo is measa i gcoitinne iad siúd a bhfuil pobia tiomána níos ginearálta nó eagla eile a bhaineann leis an gheimhreadh, ach d'fhéadfadh sé léiriú ina leith féin. Féadfaidh daoine nach bhfuil aithne acu ar choinníollacha tiomána an gheimhridh, cosúil le daoine a bhogann go tobann ó aeráid te go aeráid fuar, baol go háirithe an phobia seo a fhorbairt.
Fear a bheith Gafa
Cé go minic go mearbhalltar sé le claustrophobia, is é cleithrophobia an t-eagla go bhfuil sé gafa mar is ceart. Cé go bhfuil eagla ar dhaoine le claustrophobia ar spásanna beaga, tá eagla ar leithligh siúd a bhfuil cleithrophobia orthu faoi ghlas nó i bhfostú i spás beag. D'fhéadfaí an phobia a chur i bhfeidhm ar feadh na bliana ach is minic is measa i rith an gheimhridh mar gheall ar an mbaol beag ach fíor a bheith i bhfostú i mbanc sneachta nó ag titim trí oighear tanaí.
Fiabhras Cábáin
Is éard atá i fiabhras cábáin ná bailiú comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ann nuair a bhíonn daoine i bhfostú in aon áit ar feadh tréimhse fada ama. Go príomha léirítear i n-úrscéal 1977 Stephen King agus scannán 1980, tá an fiabhras cábáin The Shining i gcoitinne fréamhaithe i ngeall ar leithligh. Tá foréigean, cosúil leis an rud a thaispeántar sa The Shining , sách annamh agus de ghnáth mar gheall ar choinníoll atá ann cheana féin, ach is minic go bhfuil greannacht, míshuaimhneas, dúlagar agus easpa spreagtha.
Auroraphobia
Is eagla neamhghnách ach fíor-fhíor é eagla na Lights Northern, nó auroraphobia. Tá an eagla bunaithe go ginearálta ar phobia níos mó de na feiniméin réalteolaíocha. Tá réalteolaíocht agus astrology ceangailte go mór ar fud na staire, agus tá roinnt eagla réalteolaíocha bunaithe ar phobias reiligiúnacha nó doomsday. I gcásanna eile, tá na hábhair seo fréamhaithe i ngeall ginearálta anaithnid.
Pobail Gheimhridh a Bhainistiú
Cosúil le gach pobias, tá difríocht mhór tagtha ar phobias an gheimhridh ina ndlúthra agus ar an tionchar a bhíonn acu ar shaol an duine aonair. I gcás roinnt daoine, tá oideachas agus nochtadh do chuspóir eagla go leor chun a n-imní a shocrú.
Go ginearálta, is gá go mbeadh treoir ghairmiúil ag teipias níos déine. Is é an saol an gheimhridh, ach le hobair chrua agus le cúnamh, ní gá go mbeadh sé séasúrach ag eagla.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.