Níl an stiogma imní sóisialta difriúil ná an stiogma a bhaineann le haon neamhord sláinte meabhrach eile. Cé gur féidir leis an stiogma foirm beagán difriúil a ghlacadh ná, mar a deir, go bhfuil an toradh céanna i gcoinne scitsifréine nó neamhord pearsantachta teorann (BPD) - déantar daoine a bheith ina náire faoi fhadhb nach bhfuil aon rialú acu.
I gcás trua an neamhord imní shóisialta (SAD), bíonn an rud a bhíonn ag daoine ar eagla na meastóireachta is diúltacha ag daoine eile - is é a thiocfaidh chun bheith ina réaltacht.
Ní leor go gcuireann a n-intinn féin imní orthu gan amhras faoi cad a cheapann daoine eile, ach anois tá dearbhú acu go bhfuil tuairimí diúltacha ag daoine i ndáiríre.
Cé go bhfuil cónaí orthu go héifeachtach i gcás a bhfuil cóireálacha éifeachtacha ann le go leor tinneas meabhrach, tá imní sóisialta san áireamh, tá daoine fós ag dul mí, blianta, blianta, agus fiú saolré gan cóireáil a fháil riamh. Is droch-staid é nach ndéanfar iompar ach trí shláinte mheabhrach a thabhairt chun tosaigh i gcúram míochaine agus dearcadh an phobail.
Cad é an Stigma?
Leanaimid ar ais le beagán. Cad é díreach stigma? Sa chiall is simplí, tagraíonn stiogma díluacháil ar dhuine atá bunaithe ar shaintréith an duine sin. De ghnáth, d'fhéadfadh muid smaoineamh ar stiogma a bhaineann le cúlra eitneach áirithe nó a thagann ó rang eacnamaíoch áirithe.
I gcás breoiteachta meabhrach, d'fhéadfadh stigma a bheith i láthair sa phobal i gcoitinne ach freisin i measc gairmithe cúram sláinte.
Ar an mbealach seo, má cheapann tú le duine a bhfuil neamhord imní shóisialta ann, féadfaidh siad cáineadh a dhéanamh ó chairde agus baill teaghlaigh as gan a thomhas go sóisialta, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh dochtúir a chaillfidh na comharthaí nó a bhriseann amach.
Is féidir smaoineamh ar stigma mar a bhaineann leis an duine a bhfuil an tinneas nó an gníomh ag lorg cóireála.
Is féidir le duine le SAD a bheith maolú ar mhaithe le comharthaí an imní shóisialta a bheith aige, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh stigma aige freisin chun cabhair a lorg le haghaidh fadhb a d'fhéadfadh a bheith ag brath go bhfuil "go léir ina gceann" nó go nglacann gach duine leis.
Stigma Imní Sóisialta
Tá beagán tagairt déanta againn cheana féin ar seo, ach bíonn stiogma imní sóisialta ag díriú ar an smaoineamh go bhfuil imní sóisialta gnáth agus is féidir a sheachaint. Níl sé ach uaineas tar éis an tsaoil, ceart? Féadfaidh tú dearcadh patrúnacha a thabhairt ó chairde nó ó theaghlaigh nach gcreideann go bhfuil fadhb fíor ann agus go mbeifeá in ann "dul thar a chéile" ar do shon féin.
I measc leanaí agus déagóirí , d'fhéadfadh go mbeadh bulaíocht nó cruálacht fiú mar chuid de stiogma atá dírithe ar dhaoine a bhfuil imní sóisialta acu. Seachas mothú báúil, d'fhéadfadh roinnt daoine páistí nó déagóirí a chur síos a mheasann siad chomh lag nó go sóisialta.
Cad iad Éifeachtaí Stigma?
Ar an drochuair, tá go leor éifeachtaí stigma a bhaineann le neamhord imní sóisialta. Anseo thíos tá liosta de na saincheisteanna is tábhachtaí a thugann stiogma chun tosaigh.
Fadhbanna le féinmheas. Is dóichí go bhfaighidh daoine a bhfuil cónaí orthu le stiogma faoi imní sóisialta íseal-mheas, féinéifeachtúlacht agus cáilíocht saoil níos boichte, de réir staidéar 2015 i Journal American of Orthopsychiatry .
Cóireálacha neamh-fhianaise-bhunaithe. Nuair a dhéantar diagnóis nó neamhchinntithe a dhéanamh ar neamhord, féadann sé seo go dtiocfadh le duine cóireálacha malartacha a lorg nach bhféadfadh tacaíocht eolaíochta a bheith acu.
Teip chun cóireáil a lorg. Tá eagla ar an chuid is mó daoine le neamhord imní sóisialta a ligean isteach go bhfuil fadhb acu, agus ní dhéanann stiogma ach níos measa. Féadfaidh tú éifeachtaí a eagrú ar do phost agus ar chaidrimh mar thoradh ar a ligean isteach go bhfuil fadhb agat.
Míchiagnóis . D'fhéadfadh stigma dochtúirí a bheith mar thoradh ar mhíthiagnóis a dhéanamh ar SAD , go háirithe má theipeann orthu go bhfuil comharthaí an neamhord a ghlacadh go dáiríre, nó má theipeann orthu a iarraidh faoi deara orthu (tar éis an tsaoil, is dócha go dtiocfaidh an t-othar sóisialta imní ar an bhfadhb féin)?
D'fhéadfadh sé nach dteipeann ar dhaoine gairmiúla poiblí agus sláinte araon imní sóisialta a aithint mar neamhord nó a chreideann go bhfuil sé ach gnáth-shionracht.
Mí-bhainistíocht . Féadfaidh stigma a chur faoi deara dochtúir gan comharthaí a imscrúdú go hiomlán nó drochthuiscint a fháil ar chóireálacha cuí.
Cruthaíonn sé bacainní ar chúram. Is féidir stigma seachtrach a bheith inmheánach i measc daoine a bhfuil imní sóisialta acu, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos lú seans ann cóireáil a lorg. Má thosaíonn tú ag mothú go dona faoin mbealach a mhothaíonn tú, ní bheidh tú níos lú a ligean isteach go bhfuil fadhb agat agus iarracht a dhéanamh cabhair a fháil dó.
Cruthaíonn timpeallacht neamh-thacaitheach. Is fearr déileáil le saincheisteanna sláinte meabhrach laistigh d'atmaisféar tacúil. Cruthaíonn stiogma timpeallacht nach bhfuil tacaíocht ann, mar sin go bhfuil sé deacair teacht amach as cabhair. Má tá ceist sláinte mheabhrach ort, tá tacaíocht ríthábhachtach, go háirithe sna céimeanna tosaigh. Samhlaigh, mar dhuine le SAD, ag glaoch ar do dhochtúir agus ag an bhfáiltitheoir é a cháineadh go criticiúil ort?
Ideal féinmharfach. I gcás is measa, b'fhéidir go mbraitheann duine nach féidir cabhair a fháil mar gheall ar stiogma agus go bhfuil smaointe faoi fhéinmharú aige, go háirithe má tá SAD in éineacht le saincheist eile meabhairshláinte mar dhúlagar nó neamhord bipolar.
Foinse Stigma
Is féidir linn tús a chur le tuiscint níos fearr ar conas stigma a chosc trí fhoghlaim a dhéanamh ar cad is cúis leis. Go ginearálta, is é easpa tuisceana an chúis is mó de stiogma. D'fhéadfadh an easpa tuisceana seo a bheith toisc nach raibh tinneas meabhrach orthu féin nó nach bhfuil siad ar an eolas faoi na cineálacha neamhoird mheabhrach atá ann (nó go bhfuil neamhord imní sóisialta ar cheann acu).
Conas Stigma a Laghdú
Anois, faigheann muid an teachtaireacht is tábhachtaí - conas is féidir linn laghdú ar an stiogma a bhaineann le neamhord imní sóisialta? Ní shocrú simplí a bheidh ann, ar an drochuair, agus beidh athruithe ar dhearcadh ag teastáil trí oideachas. Seo thíos roinnt céimeanna is féidir leat, an pobal, agus na gairmeacha sláinte meabhrach a bheith ag obair i dtreo tionchar stigma a laghdú:
Teachtaireachtaí seirbhíse poiblí. Sea, is ceart sin - do shean teachtaireachtaí seirbhíse poiblí maith. Smaoinigh orthu seo mar tráchtála ar mhaithe le dea-chaighdeán maith. Má thagann siad amach ann agus éisteacht leo go leor uaireanta, tosaíonn an teachtaireacht a fháil trasna. Cé go raibh siad seo caite ar an teilifís nó ar an raidió, tá na meáin nua agus na meáin shóisialta curtha ar fáil go leor bealaí chun an teachtaireacht a fháil amach. Cathain an uair dheireanach a roinneann tú post sláinte meabhrach ar do chuntas Facebook, Twitter nó Instagram?
Labhair faoi do chuid struggles. Yikes! Fuaimeanna eagla b'fhéidir, ach samhlaíonn má d'éiligh gach duine le SAD duine éigin eile faoi rud éigin a ndeachaigh siad tríd. D'fhéadfadh an t-eilifint sa seomra a bheith ag titim ar deireadh, agus d'fhéadfadh an t-neamhord a chuileoga sna scáileanna roinnt solas a fheiceáil. Cathain an uair dheireanach a d'inis tú scéal faoi do imní sóisialta? B'fhéidir go gcuirfí iontas ort ar féidir leo a bheith bainteach nó a d'fhéadfadh scéal a bheith acu freisin.
Spreag daoine chun leabhair a léamh. Sea, is féidir é a bheith i ndáiríre simplí. Spreag do chairde, do theaghlaigh, do chomhghleacaithe, do chomharsana le fíorscéalta faoi thinneas meabhrach a léamh. Is féidir leis na leabhair seo eispéiris a oscailt ó thaobh súl, go háirithe dóibh siúd nach raibh taithí acu ar na rudaí sin ar dtús. Má tá tú ina bhall teaghlaigh de dhuine éigin le tinneas meabhrach, léigh na leabhair seo duit féin.
Comhroinn do thaithí mar dhuine cáiliúla. Go raibh maith agat Donny Osmond, Barbra Streisand, Zack Greinke, Jonathan Knight agus daoine eile as do chuid iarrachtaí a chomhroinnt. Má tá cáil agat i leith imní sóisialta, insint scéalta nó scríobh leabhar faoi na rudaí a bhí ar siúl agat. Breathnaíonn daoine suas leat agus tá an deis agat cuidiú le laghdú ar an stiogma a bhaineann leis an neamhord seo.
Bí ar oscailt. Baineann sé seo le gach duine, ach déanaimid é a stiúradh don phobal agus do na gairmithe sláinte meabhrach. Maidir leis an bpobal - a bheith oscailte don fhéidearthacht nach gcaithfidh gach duine saol ar an mbealach a dhéanann tú. Bí ar an gcumas foghlaim agus tuiscint a fháil ar na dúshláin atá ag an meabhairshláinte. Chun na gairmithe sláinte meabhrach-a bheith ar oscailt don fhéidearthacht go bhféadfadh fadhb a bheith ag an duine ina suí in d'oifig nach bhfuil siad ag roinnt, is cuma cén gnáth "is cosúil". Iarr ceisteanna faoi na hairíonna imní sóisialta agus na freagraí a ghlacadh dáiríre.
Briseadh an tost. Ar fud an domhain, déanaimis obair i dtreo an tost a bhriseadh faoi shláinte mheabhrach don neamhord imní sóisialta agus do gach tinneas meabhrach. Leanfaimid i gcosanna tíortha ar nós an Astráil agus an Ríocht Aontaithe atá ag obair chun cúram agus teiripe meabhairshláinte a chomhtháthú mar chuid de ghnáthchúram.
> Foinsí:
> Anderson KN, Jeon AB, Blenner JA, Wiener RL, Hope DA. Conas a mheasann daoine daoine eile a bhfuil neamhord imní sóisialta orthu: Comparáid le dúlagar agus stiogma meabhairghalair ginearálta. Am J Orthopsychiatry . 2015; 85 (2): 131-138. doi: 10.1037 / ort0000046.
> Cúram Do Do Mind. Bacainní Uathúla do Dhaoine le Neamhord Imní Sóisialta a Thuiscint.
> MR MR. Stigma na neamhoird imní. Int J Clin Pract . 2000; 54 (1): 44-47.
> Dinos S, Stevens S, Serfaty M, Weich S, King M. Stigma: mothúcháin agus taithí 46 duine le tinneas meabhrach. Staidéar cáilíochtúil. Br J Síciatracht . 2004; 184: 176-181.
> Rüsch N, Hölzer A, Hermann C, et al. Féin-stiogma i mná le neamhord pearsantacht teorann agus mná le pobia sóisialta. J Nerv Ment Dis . 2006; 194 (10): 766-773. doi: 10.1097 / 01.nmd.0000239898.48701.dc.