Andúil Siopadóireachta

Forbhreathnú ar Andúil Siopadóireachta

Is dócha gurb é an Omniomania (siopadóireacht éigeantach, nó a bhfuil níos mó de ghnáth mar aicme siopadóireachta) an andúil is inghlactha go sóisialta. Smaoinigh air: Táimid timpeallaithe ag fógraíocht a insíonn dúinn go ndéanfaidh ceannach dúinn sona linn. Spreagann lucht polaiteoirí iad a chaitheamh mar bhealach chun an geilleagar a mhéadú. Agus, le haghaidh cuid de dúinn, tá aitheantas ann gur mian leis gach duine eile a bheith ag iarraidh. Is tomhas de luach sóisialta é tomhaltacht, de réir ár n-intinn féin nó nach bhfuil (nó roinnt teaglaim) ann.

Is andúil iompraíochta é an andúil siopadóireachta a cheannaíonn ceannach éigeantach mar bhealach chun mothú go maith agus mothúcháin diúltacha a sheachaint, mar imní agus dúlagar. Cosúil le soicind iompraíochta eile, is féidir le andúlacht siopadóireachta a bheith ina gcúram mar thoradh ar fhadhbanna i réimsí eile de do shaol.

Tá beagnach gach ceann de na siopaí go pointe áirithe, ach meastar go bhfuil andúil siopadóireachta ag thart ar 6 faoin gcéad de dhaonra na Stát Aontaithe.

• Seifteanna Fógraíocht a Dhíolfaidh an Tiomántóir Ceannacháin

• Stop Oibríocht a Chaitheamh agus Do Dhéanamh níos Doichte

De ghnáth, ag tosú i measc déagóirí déag agus luathfhásta, is minic a bhíonn an andúlacht siopadóireachta le neamhoird eile, lena n-áirítear neamhoird giúmar agus imní, neamhoird úsáide substaintí , neamhoird itheacháin, neamhoird rialaithe impulse eile, agus neamhoird pearsantachta. Forbraíonn roinnt daoine andúile siopadóireachta mar bhealach chun iarracht a dhéanamh féin-mheas a mhéadú , cé nach bhfuil sé an-éifeachtach dá bharr sin.

Barr cúig rud le fios faoi Andúil Siopadóireachta

1. Cé go bhfuil tomhaltóirí forleathan tar éis dul chun cinn le blianta beaga anuas, ní neamhord nua é an andúil siopadóireachta. Aithníodh é chomh fada siar go luath sa naoú haois déag, agus luadh sé mar neamhord síciatraí go luath sa fichiú haois.
   

1. In ainneoin a stair fhada, tá conspóideacht siopadóireachta conspóideach, agus ní aontaíonn saineolaithe chomh maith leis an bpobal faoi cé acu is fíor-andúil é an andúlacht siopadóireachta .
   
2. De ghnáth, caitheann daoine a bhíonn ag streachailt le andúil siopadóireachta níos mó ama agus airgead ar shiopadóireacht ná mar is féidir leo, agus go leor fadhbanna airgeadais mar thoradh ar a ró-chaiteachas.
   
3. Is féidir caiteachas impulsive and compulsive a bheith i gceist le andúil siopadóireachta, a tháirgeann ard sealadach. Dúirt sé sin go minic, fágtar daoine atá ag gabháil do siopadóireacht folamh agus míshásta le ceannacháin nuair a théann siad abhaile.
   
4. Mar is amhlaidh le soicindí eile, is gnách go mbíonn an andúil siopadóireachta ag déileáil le pian mhothúchánach agus le deacracht an tsaoil, agus bíonn sé níos measa ná rudaí níos fearr a dhéanamh don siopadóir.

Siopadóireacht Gnáth i gcoinne Andúil Siopadóireachta

Mar sin, cad é an difríocht idir gnáth siopadóireacht, splurges ó am go chéile, agus andúil siopadóireachta? De réir mar a léirítear leis na hábhair go léir, is éard atá i gceist leis an aicme siopadóireachta seachas cineálacha eile siopadóireachta ná gurb é an t-iompar an bealach is mó atá ag an duine chun déileáil le strus, go dtí an pointe ina leanann siad ag siopadóireacht go mór fiú nuair a bhíonn tionchar diúltach aige ar réimsí eile dá saol.

Mar is amhlaidh le soicindí eile, is féidir fadhbanna airgid a fhorbairt agus is féidir dochair a dhéanamh ar na caidrimh, ach ní féidir leis na daoine atá ag éirí as siopadóireacht (uaireanta "shopaholics") a gcuid caiteachais a stopadh nó a rialú.

Tagann an deacracht seo maidir le rialú an mhian le siopa as patrún pearsantachta a shroicheann shopaholics , agus a dhéanann idirdhealú orthu ón gcuid is mó daoine eile. Go minic íseal i bhféinmheas, tá tionchar éasca acu orthu, agus is minic a bhíonn meas orthu, báúil agus dea-bhéasach do dhaoine eile, cé go bhfuil siad uaigneach go minic agus ina n-iargúlta. Cuireann siopadóireacht ar bhealach iad chun teagmháil a dhéanamh le daoine eile. Is minic a bhíonn daoine ag a bhfuil siopadóireacht siopadóireachta níos ábharúla agus ansin ag siopadóirí eile, agus déan iarracht iad féin a dhéanamh trí stádas a lorg trí rudaí ábhartha, agus ag iarraidh cead a fháil ó dhaoine eile. Glacann siad le fantaisíocht níos mó ná daoine eile, agus-mar atá le daoine eile le soicind-tá siad deacair ag seasamh i gcoinne a n-impulses.

Mar thoradh air sin, tá siad níos tuisceana do na teachtaireachtaí margaíochta agus fógraíochta atá timpeall orainn go laethúil.

Cé gur ceapadh fógraíocht i gcoitinne chun torthaí dearfacha ceannaigh a bheith áibhéalacha agus a mholtar go dtiocfaidh éalú ó fhadhbanna an tsaoil, déanfar cleasanna margaíochta áirithe a dhearadh chun spreagadh a cheannach agus díriú go sonrach ar nádúr impulsive daoine le andúil siopadóireachta.

Uaireanta glaoch ar dhaoine atá ag pléisiúr agus ag mothú mothúcháin dhiúltacha trí siopadóireacht é "teiripe miondíola". Cuireann an frása seo le tuiscint gur féidir leat an sochar céanna a fháil ó rud éigin a cheannach duit féin mar ba mhaith leat dul i mbun comhairleoireachta nó teiripe. Is smaoineamh mícheart agus mí-úsáid é seo.

Cé go n-úsáidtear an téarma teiripe miondíola go minic ar bhealach teanga-in-cheek, déanann roinnt daoine, lena n-áirítear shopaholics, am go gníomhach chun siopadóireacht a dhéanamh go simplí mar bhealach chun dul i ngleic le mothúcháin diúltacha. Cé go bhfuil imthosca ann nuair is féidir le ceannach nua fadhb a réiteach iarbhír, ní hiondúil go meastar gur teiripe miondíola é seo. De ghnáth ní gá na rudaí a cheannaíonn daoine nuair a bhíonn siad ag gabháil le teiripe miondíola, agus féadfaidh an costas airgeadais comhfhreagrach acmhainní a laghdú i ndáiríre chun fadhbanna beatha eile a réiteach.

• An bhfuil Shopaholic agat? Seo Cabhair!

• Is féidir le hábhar a bheith mar thoradh ar iarmhairtí airgeadais go leor

Is éard atá i andúile siopadóireachta ar líne ná soicind ar an idirlíon, agus tá daoine atá faoi mhíchumas sóisialta ar leith ag baint úsáide as an gcineál seo a fhorbairt, toisc nach dteastaíonn aon teagmháil le duine ar bith. Cosúil le cuibhneachtaí cíbear eile, mothaíonn sé gan ainm.

Cad é an Difríocht idir Siopadóireacht Éigeantach agus Éigeantach?

Is ceannach neamhphleanáilte é ceannacháin impulse a tharlaíonn ar an spórt i láthair na huaire mar gheall ar an dúil láithreach go bhfuil rud éigin a fheiceann tú i siopa. Tá beagán difriúil ag ceannach impulse ó cheannach éigeantach, rud a bhíonn níos réamh-phleanáilte de ghnáth mar bhealach chun mothúcháin dhiúltacha a éalú. Ach arís, féadfaidh daoine le andúil siopadóireachta dul i ngleic leis an dá chineál a bhaineann le ceannach adheagrach.

Faigh tuilleadh eolais faoin difríocht idir siopadóireacht éigeantach agus spreagúil .

An Trioblóid ar Andúil Siopadóireachta

Cosúil le soicáidí iompraíochta eile, is é conspóideach conspóideach é an andúil siopadóireachta. Go leor saineolaithe Balk ag an smaoineamh go bhfuil an caiteachas iomarcach andúil, ag creidiúint go bhfuil substaint sícighníomhach ann a chruthaíonn comharthaí, mar shampla caoinfhulaingt fhisiceach agus aistarraingt , chun gníomhaíocht a bheith fíor-andúil.

Tá roinnt easaontais ann freisin i measc gairmithe maidir le cé acu ba chóir go n-mheasfófaí neamhord neamhspleách obsessive-compulsive (OCD), neamhord rialaithe impulse (cosúil le kleptomania, nó stealing compulsive), neamhord giúmar (cosúil le dúlagar), nó andúil iompraíochta (cosúil le neamhord gambling ) .

Cén chaoi a bhfuil Andúil Siopadóireachta cosúil le Breiseáin Eile?

Tá tréithe éagsúla ann go bhfuil scaireanna andúile ag siopadóireacht le soicind eile. Mar atá le soicind eile, bíonn imní ag daoine a bhíonn ró-siopa le caiteachas agus go gcaithfidh siad am agus airgead suntasach don ghníomhaíocht. Tá an caiteachas iarbhír tábhachtach don phróiseas aclaíochta siopadóireachta; ní hionann siopadóireacht fuinneog é, agus tá an patrún toisciúil á thiomáint i ndáiríre ag an bpróiseas airgead a chaitheamh.

Mar is amhlaidh le soicindí eile, déantar deasú an-deasghnátha ar siopadóireacht agus leanann sé patrún de chuid smaointe faoi siopadóireacht, pleanáil turais siopadóireachta, agus gníomhóidh an siopadóireacht é féin, go minic a thuairiscítear mar phléascach, éiceach, fiú agus mar gheall ar fhaoiseamh ó mhothúcháin diúltacha a sholáthar. Mar fhocal scoir, déantar an siopaire a throid, le mothúcháin díomá, go háirithe leis féin.

Baineann siopadóirí éigeantacha úsáid as siopadóireacht mar bhealach chun mothúcháin dhiúltacha a éalú, mar shampla dúlagar, imní, tinneas, agus fearg, chomh maith le smaointe féin-chriticiúil. Ar an drochuair, tá an éalú gearr-chónaí. Is minic nach n-úsáidtear na ceannacháin ach gan úsáid, agus ansin déanann siopadóirí éigeantach tús a chur leis an gcéad spré caiteachais a phleanáil. An chuid is mó siopa amháin, cé go bhfuil roinnt siopa le daoine eile a bhfuil taitneamh as. Go ginearálta, cuirfidh sé náire as siopa le daoine nach bhfuil an cineál díograis seo le haghaidh siopadóireachta a roinnt.

Más Smaoinigh ort go bhfuil Siopadóireacht ort

Léiríonn taighde go bhfuil thart ar thrí cheathrú de shiopadóirí éigeantacha sásta a gcuid siopadóireachta a ligean isteach go bhfuil fadhbanna, go háirithe i réimsí airgeadais agus caidrimh. Ar ndóigh, d'fhéadfadh sé seo toilteanas na ndaoine a ghlacann páirt i dtaighde a léiriú go bhfuil na fadhbanna seo (nó aon) acu.

Maireachtáil Le Andúil Siopadóireachta

Is deacair cónaí a bheith ag andúil siopadóireachta leis, mar is gá dúinn go léir siopa go pointe áirithe. Más féidir le duine eile i do theaghlach a bheith freagrach as siopadóireacht le haghaidh bunúsacha, mar shampla bia agus earraí tí, is féidir leis cabhrú leis an fhreagracht a tharmligean dóibh, ar a laghad go sealadach agus tú ag lorg cúnamh. Is dea-smaoineamh é a fháil réidh le cártaí creidmheasa agus ní mór ach méid beag airgid éigeandála a choimeád ort, ionas nach féidir leat a spreagadh a cheannach.

Tá smaoineamh maith ag siopadóireacht ach le cairde nó gaolta nach gcaitheann siad go héigeantach, mar is féidir leo cabhrú leat do chaiteachas a chosc. Tá sé ríthábhachtach bealaí eile a aimsiú chun taitneamh a bhaint as do chuid ama fóillíochta chun an timthriall a bhaineann le húsáid siopadóireachta a bhriseadh mar bhealach a mhothaíonn tú níos fearr duit féin.

Na chéad chéimeanna eile chun machnamh a dhéanamh orthu

Má theastaíonn aon andúile a shárú ní mór bealaí eile a fhoghlaim chun an strus agus anacair a láimhseáil ó lá go lá a láimhseáil. Is féidir é seo a dhéanamh ar do chuid féin, ach is minic go mbainfidh daoine leas as comhairleoireacht nó teiripe. Idir an dá linn, tá go leor ann is féidir leat a dhéanamh chun dochar a dhéanamh ar chaiteachas éigeantach agus an iompar fadhbanna atá faoi smacht a fháil. Is féidir gurb é an chéad chéim is fearr a d'fhorbair do phlean caiteachais féin.

Ar an dea-mharthar, cé nach bhfuil taighde maith déanta fós air, is cosúil go bhfreagraíonn siopadóireacht éigeantach go maith le raon cóireálacha, lena n-áirítear míochainí, leabhair féinchabhrach, grúpaí féinchabhracha, comhairleoireacht airgeadais, agus teiripe iompair cognaíocha (CBT). Tugann cuid de na saintréithe pearsantachta a fhaightear sa phearsantacht "shopaholic" go maith leis an gcumas a bheith in ann caidreamh teiripeach a fhorbairt agus a fhreagairt go maith, arb é an tuar rathúil is fearr sa chóireáil andúile. Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, cé go léiríonn cuid de na míochainí gealltanas, go bhfuil torthaí measctha, agus mar sin níor chóir iad a mheas mar chóireáil aonair nó iontaofa.

Má chreideann tú go bhfuil aclaíocht siopadóireachta agat, pléigh cóireálacha féideartha le do dhochtúir. Mura nglacann do dhochtúir do fhadhb siopadóireachta dáiríre, b'fhéidir go mbainfeá síceolaí níos mó cabhrach (agus d'fhéadfá do chaidreamh le do dhochtúir a mheas arís le chéile). Is cuid thábhachtacha d'aisghabháil ón riocht mearbhall é seo cabhrú le tuiscint a fháil ar fhréamhacha mhothúchánach do andúil siopadóireachta, chomh maith le bealaí a aimsiú chun do chlaonadh chun siopadóireacht a úsáid chun dul i ngleic leo.

D'fhéadfadh go d'fhulaing do chaidrimh mar thoradh ar do ró-siopadóireacht. Is féidir le tacaíocht shíceolaíoch cabhrú leat freisin muinín a dhéanamh agus muinín a chur ar ais leo siúd a d'fhéadfadh a bheith gortaithe ag d'iompar. B'fhéidir go bhfaighidh tú freisin go gcabhraíonn teiripe leat do chaidrimh a dhoimhniú trí d'fhonn tuiscint níos fearr a fháil ar conas teagmháil a dhéanamh le daoine eile ar bhealaí nach dtéann siad ar ais ar airgead.

Ag brath ar chomh tromchúiseach is é do andúil siopadóireachta, b'fhéidir go mbeadh sé cabhrach freisin comhairleoireacht airgeadais a fháil, go háirithe má tá fiacha á reáchtáil agat trí chaitheamh níos mó ná mar a thuilleann tú. D'fhéadfá coinne a dhéanamh le comhairleoir airgeadais nó comhairleoir ag do bhanc roghanna a dhéanamh chun srian a chur ar do rochtain ar chaiteachas éasca, chun straitéisí a iniúchadh chun fiacha bainc agus muirir bhainc a íoc, agus airgead a chur i gcuntais choigiltis níos inrochtana mar bhealach ag cur isteach ar an rochtain éasca ar airgead tirim a bhíonn i gceist leis an andúile a bhreosla.

Focal ó

Is féidir le andúil siopadóireachta a bheith chomh gasta mar aon andúile eile. Ach tá dóchas ann, agus is féidir le tacaíocht ó na daoine timpeall ort cabhrú leat do chaiteachas a rialú. Cuimhnigh, is duine fiúntach tú, is cuma cé mhéad nó cé chomh beag is atá leat.

_Foinsí:

_{Black, D. "Neamhord Cheannach Éigeantach: Athbhreithniú ar an bhFianaise." CNS Spectr. 12 (2): 124-32. Feabhra 2007.}

_{Christenson G, Faber R, de Zwaan M, Raymond N, Specker S, Ekern M, Mackenzie T, Crosby R, Crow S, Eckert E, et al. "Ceannach éigeantach: tréithe tuairisciúla agus comharthaí síciatrach." J Clin Psychiatry.55 (1): 5-11. Eanáir 1994.}

_{Lejoyeux, MD, Ph.D., M., Ades, MD, J., Tassain, Ph.D., V. & Solomon, Ph.D., J. "Phenomenology agus psychopathology de cheannach neamhrialaithe." Am J Psychiatry , 153: 1524-1529. 1996.}

_{Mueller A, de Zwaan M. "Cóireáil ceannach éigeantach." Fortschr Neurol Psychiatr. 76: 478-83. Lúnasa 2008.}

_{Tavares H, Lobo D, Fuentes D, Black D. "Neamhord Cheannach Éigeantach: Athbhreithniú agus Cás Vignette." Rev Bras Psiquiatr. 30 Soláthar 1: S16-23. Bealtaine 2008.}