Foghlaim na Cúiseanna, na Síomhairí agus na Cóireála
Is féidir cleitafóibe, nó eagla goid, a úsáid i ndáiríre chun cur síos a dhéanamh ar dhá eagla ar leith. Is eagla an chéad cheann a bheith á goidte nó á ghoideadh. Tá eagla ar an dara fear goidte ó dhuine eile. Is minic a bhaineann an dá eagla agus féadfaidh sé a bheith ann ag an am céanna.
Cúiseanna le Criptafóibe
Tá roinnt cásanna ann a d'fhéadfadh tús a chur le cleitafóibe, lena n-áirítear:
- Imeacht Diúltach. Is minic a bhíonn imeachtaí diúltacha ag an dá chineál cleitifóibe, ach ní i gcónaí. Mar shampla, má tá tú ag robáil tú ag gunpoint, tá tú i mbaol níos mó a bheith ag iarraidh eagla a bheith á robáil agat. Ar an gcaoi chéanna, má bhí tú riamh ina thief, is féidir leat a bheith buartha go dtiocfaidh tú ar ais i sean-phhatrúin.
- Coimhlintí Inmheánacha. Is féidir le foirm de chleptafóibe a fhréamhú freisin i ndúshláin nó coinbhleachtaí inmheánacha. Ní ghlacann an Cumann a roinnt go neamhréitigh in achoimrí "maith" agus "olc" agus is féidir dúshlán a dhéanamh ar ár mbaráltacht féin. Mar shampla, múineadh an chuid is mó againn mar leanaí gan steal, ach cé mhéad duine a d'iarromar athrú breise a thabhairt dúinn go deimhin a tugadh dúinn de dhearmad? Is coitianta go n-éireoidh sé le "ceats" beaga, ach imní ar an am céanna gurb é an iompar seo ná goid, nó d'fhéadfadh go dtiocfadh go leor teiripeanna níos mó agus níos déine fiú.
- A bheith Sracadh Lasmuigh. Glactar leis an chuid is mó de dúinn nach bhfuil déileáil gnó i gcónaí "cothrom," agus gur féidir linn a bheith sracadh uaireanta. Is gnách dúinn ligean do rudaí beaga dul i gcomhar le comhoibriú nó le haontacht a sheachaint. Le himeacht aimsire, áfach, is féidir go gcuirfí go mbainfí íospartaigh uafásach orthu, agus imní ar deireadh thiar an chéad uair eile go mbainfí leas níos mó as.
Comharthaí
Athraíonn na hairíonna de kleptophobia ag brath ar an gcineál atá ag fulaingt agat.
- Má tá eagla ort go bhfuil tú ag robáil, is dóigh go mbeidh postas cosanta á fhorbairt agat. Féadfaidh tú earraí luachmhara a ghlasadh sula dtéann duine ar cuairt orthu, dearcadh cosanta a choinneáil le strainséirí agus a sheachaint ag siúl in áit ar bith ina n-aonar, go háirithe san oíche. Féadfaidh tú conarthaí a sheiceáil go obsessively, airgead a iasacht fiú le cairde a dhúnadh nó má bhíonn eagla ort ar shúpaí móra .
- Má tá eagla ort ar ghoid ó dhaoine eile, d'fhéadfá a bheith go macánta agus a thabhairt. D'fhéadfá an t-athrú a fuarthas a sheiceáil a dhúbailt, diúltú glacadh le hiasachtaí, agus fiú a sheachaint go comhfhiosach gan a bheith ag ithe an bhia ag fónamh deiridh. Is dócha go dtéann tú ar do bhealach chun cásanna a sheachaint a d'fhéadfadh tú a ghoid a ghoid, mar shampla poist a láimhseáil airgid nó bailithe sóisialta. Faightear le roinnt daoine leis an gcineál seo de chleptafóibe go dtéann a n-eagla ar cheating, agus tá siad thar a bheith cúramach gach riail a leanúint agus iad ag imirt cluichí.
- Is féidir leis an dá chineál cleitifóibe a bheith ina n-aonar, le féinmheas íseal, le dúlagar, agus le cineálacha eile neamhoird imní . D'fhéadfá an phobia sóisialta nó fiú agoraphobia a fhorbairt mar gheall ar eagla ort féin a nochtadh ar na rudaí a bhraitheann tú mar shuímh ar ard-riosca. Tá sé coitianta mothúcháin fiúntachta agus náire a fhorbairt.
Cóireáil
Cosúil leis an chuid is mó de phobias, is féidir cóireafafóibe a chóireáil go rathúil trí réimse teicnící a úsáid.
- Teiripe iompraíochta iompraíochta : cabhraíonn an cineál cóireála seo leat foghlaim chun stop a chur le do chuid féin-dhiúltach diúltach agus smaoineamh níos loighciúil maidir le goid. Gheobhaidh tú iompraíocht nua agus straitéisí a chomhlíonann tú i gcásanna struis.
- Míochaineacha
- Hypnóis
- Teiripe plé : Tá sé tábhachtach teiripeoir a roghnú a bhfuil muinín agat chun cabhrú leat a bheith ag obair trí do phobia.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.