Seachtain Iomlán amháin gan Smoke Free

Scéal Quit Leslie

Níl sé éasca le laethanta tosaigh an scor tobac, agus is gnách go bhfuil an intinn ag obair ragobair ag iarraidh a chur ar a gcumas dúinn tobac a chaitheamh.

Scaoileann an sean-chaitheamh tobac, Leslie, an streachailt a d'fhulaing sí mar a cheap sí fada agus crua faoin soilsiú ag an marc seachtain.

Ó Leslie:

Rinne mé an tseachtain seo ar fad gan caitheamh tobac agus tá mé lag le mí-chreidiúint. Cé go mbraitheann mé beagán sneachta ar an oíche go lately, tá mé tar éis díghlasáil leis an gealltanas nua seo de lá nua.

Bhuail mé nóta ag canadh leis an raidió nach raibh mé in ann teacht ar feadh i bhfad. Tá mé ag casacht , ach níl an oiread agus is dóigh liom.

Bhí an maidin seo garbh, áfach. Ba mhaith liom deatach i ndáiríre . Tá cúpla fágtha agam i bpacáiste ar bharr an chuisneora. Bhí mo chara Geo ag iarraidh orm iad a chaitheamh amach (bhí sé mar chuid lárnach sa phróiseas seo, agus scor a chaitheamh mí roimh mo), ach bhí an smaoineamh sin ró-iomarca.

Shiúil mé go dtí an cuisneoir agus d'ardaigh mé mo shúile go barr an áit a bhí á sheachaint agam ar feadh seachtaine. Nico-lair. Nuair a leagann siad gleoite ina bpacáiste, is cosúil go neamhdhíobhálach. Is cinnte go raibh siad ann. Gach breá bán agus dhlúth, agus iad ag díriú ar a n-bhosca, ag féachaint ar a chéile agus iad siúd atá leochaileach.

Chuidigh siad liom an oiread sin , shíl mé. Chuir siad clúdaigh orm agus chuir siad mo chuimhne ó gach ceann de na chuimhneacháin scary den saol. Is cosúil le daoine a bhíonn ag teacht le chéile le daoine nua, agus iad ag cabhrú liom a bheith cinnte agus fionnuar nuair a bhraith mé féinfhiosrach agus cúthail.

An scáileán deataigh fíorúil, balla na tocsaineachta a chuir scáileán éifeachtach idir mé féin agus an domhan.

Ní thuig mé cé mhéid de toitíní scáileáin a chuir mé féin agus mé féin.

Mar sin, bhí siad ann. Ba mhaith linn a bheith go leor le chéile. Bhí an pacáiste i seilbh mé agus d'fhiafraigh mé dá mba mhothaigh mé gur mhaith liom tobac a chaitheamh.

Ceann de na rudaí a shíl mé gur chaill mé na gabhálais le caitheamh tobac. Na cásanna ór a bhí i bhfad, cuimhin liom na sealbhóirí toitíní mo mháthair Aintín Olive (a d'fhéach sé ar nós Joan Crawford), mar a bhuail a béilí dearga ruby ​​an deataigh go lazily isteach sa lampa. Bhí mé ag caitheamh go tobac go cúramach ag 51 ó thinneas a bhaineann le caitheamh tobac , bhí mé ró-chaillte i mo Fantasán neamhghnách.

Bhí an oiread sin de lastóirí fionnuar amach freisin! Na cinn bláthanna a d'éirigh leo, cinn airgid le clúdaigh, muc a raibh a n-éanlaith ag fágáil lasracha, seallaibh taibhseach, téamaí spóirt, dathanna sícideileach. Gach ceann deartha ag a n-áilleacht a dhéanamh orainn an tsubstaint is tocsaineach agus contúirteacha atá ar fáil go dlíthiúil a chur ar fáil dúinn don chine daonna.

Hmmm. Tharraing mé as a chéile agus chuir mé súile air. Meascán de mhian agus scorn. Bhí sé i bhfad níos faide ar feadh na mblianta sin, rud a chuirfeadh orm lasmuigh de na teochtaí reoite, agus d'fhan na sláintiúla sin go mór laistigh agus d'fhéach siad comhbhrón orm, agus cuid acu le comhbhá. Rinne sé scaoll orm nuair a tháinig stoirmeacha sneachta ar eagla go raibh siad ag dul amach agus níos mó sa fuar. Rinne mé mo toitíní ar dhóiteáin sorn nuair a bhí mé ag rith as sreabhach níos éadroime - ag fágáil leacáin dóiteáin dóite ar na heilimintí. Rinne mé toitíní ar fud an domhain, toitíní Tuircis, Béarla agus Fraincis, toitíní san Astráil, san Iodáil agus sa Spáinn.

Bhí muid ar fud an domhain le chéile.

Is cuimhin liom teagmhas amháin i Londain nuair a bhí mé ar dháta. Bhí sorn gáis ag mo lá ina árasán. Bhí solas ag teastáil uaim agus níorbh fhéidir teacht ar aon chluichí. Bhí mé ag dul i gcion ar an rud a shíl mé gur údar an-ghnéasach é mo chodóg a sholas ar a dhó ... an dara ceann ina dhiaidh sin bhí an WHOOOSH seo agus bhraith mé teas ar mo aghaidh. Mothaigh mo fabhraí stubby agus thug mé faoi deara go raibh rudaí déine dubhar cosúil le gréasáin a bhí ag snámh thart ar mo phearsanra. Líonadh mo chroí leis an boladh acrid agus thuigim ansin go bhfuair mé tad ró-dhúnadh! Rith mé sa scáthán chun a sheiceáil cé mhéid a bhí an chuid gruaige curtha dóite! Whew!

Gan mórán, buíochas a ghabháil le maitheas. Ba é mo dháta an lae, i hysterics ar an urlár. An oiread sin don vamp in dom.

Agus anois, bhí mé ar ais i mo chistin ag stánadh ar mo chairde taistil. Thug mé go réidh le mo liopaí agus labhair mé leis. 'Tá tú úafásach!' , A dúirt mé, 'is cúis liom go mór ... buíochas as na cuimhní cinn, ach tá tú ag déanamh tinn orm. Caithfidh tú dul anois, mar is mian liom saol fada agus sláintiúil a chónaí. Tá mé an-tuirseach go bhfuil mé tinn, dizzy, embarrassed and fatigued. Mar sin, féach ya! '... agus ansin brúigh mé é. Ansin ghlac mé iad go léir amach, iad a shracadh chun iad a shreabhadh, chuir siad iad sa truflais, agus chuir siad uisce thar na giotán briste.

Cé a chaithfidh cairde a dhícheall tú a mharú?

Tá siad sásta go bhfuil siad ró-fhada, is é an andúile a chuireann in iúl dom go bhfuil a gcuid deataigh gorm sásta, níl sé ach faoiseamh a dhéanamh ar an scéal, ní dhéanann sé, agus níor shíl mé riamh . Ní raibh sé ach sa tseachtain ach, agus mo chroí croí cheana féin, caillfidh mé in ionad an tsaoil, an tsaoil a d'fhéach mé ar an tráthnóna. Slán, cara.

Níos mó ó Leslie: Teiripe Athsholáthair

Tá Leslie ag foghlaim conas slán a fhágáil le caitheamh tobac, agus is féidir leat freisin, má tá tú nua le scor tobac. Tóg aon lá simplí ar do scor agus scríobh litir slán chun tobac a chaitheamh, má tá tú claonta. D'fhéadfá a bheith iontas ar an méid a chabhraíonn sé.