Comharthaí Cibophobia agus Cóireáil
Is phobia sách casta é Cibophobia, nó eagla ar bhia , a fhéadann bíseach go tapa i obsession. Uaireanta meastar go meastar go bhfuil daoine ag an phobia seo ag anorexia, neamhord itheacháin contúirteach. Is í an phríomhdhifríocht ná go mbíonn eagla ar dhaoine a bhfuil anorexia ag baint le héifeachtaí bia ar íomhá comhlachta , agus tá eagla iarbhír ar an mbia féin iad siúd a bhfuil cibafóibe acu.
Tá an dá neamhoird ag fulaingt le roinnt daoine, agus níor chóir go mbeadh diagnóis ag cliniceoir oilte amháin.
Comharthaí
Tá sé deacair go leor comharthaí na cibafóibe a aithint, go háirithe i sochaí an lae inniu faoi shláinte. Más cibeafóibe a bhíonn i gceist agat, is dócha go mbainfidh tú bianna áirithe a sheachaint ar fad, agus iad a mheas go bhfuil rioscaí os cionn an meán ann. Bíonn bianna meatacha, mar shampla maonáis agus bainne, mar shaincheisteanna eagla.
Tá an chuid is mó daoine le cibafóibe imní an-mhór le dátaí éagtha. D'fhéadfá tú féin a fháil go cúramach ar tháirgí a thagann chun críche agus a dhiúltóidh aon rud a ithe le dáta a chaith cúpla uair an chloig fiú. D'fhéadfadh sé go bhféachfaí go dtiocfadh le táirgí fiú le dátaí éagtha i bhfad ó uaireanta nuair a osclaíodh iad.
Féadfaidh tú go leor imní a bheith agat maidir le bónna bianna bruite, agus é ag cur bóthair ar an mbóthar a dhó nó a thriomú. D'fhéadfadh sé seo a bheith fíor go háirithe i gcás bianna a fheiceann tú mar chontúirteach, mar shampla sicín nó muiceoil.
Forbraíonn go leor daoine le cibafóibe rialacha maidir le hiompar itheacháin. Tá na rialacha seo éagsúil ó dhuine go duine ach is minic a bhíonn siad ag díriú ar bhéilí bialainne, áit a bhfuil ullmhú an bhia lasmuigh de do smacht. D'fhéadfá bialanna áirithe nó miasa aonair a sheachaint, diúltú bia mara a ithe ar shiúl ón gcósta nó caithfidh sé fágtha tar éis 24 uair an chloig.
Gabhmhóidí
Is minic a dhéantar cothaithe ar chisteafóibe neamhbhreithe, agus is iomaí iompraíocht obsessive é. Le himeacht ama, d'fhéadfá srian a chur ar do chuid aiste bia, agus do shláinte a chur i mbaol. Féadfaidh tú a bheith ag ocras seachas rudaí a ithe a mheasann tú a bheith faoi cheist, rud a fhágann laige, meadhrán agus greannacht.
Is féidir leis an stigma sóisialta a bhaineann le cibafóibe a bheith tubaisteach chomh maith. Tá daoine thar a bheith comhfhiosach ar iompar neamhghnách, rud a fhágann go bhfuil sé deacair patrúin itheacháin níos srianta a cheilt. D'fhéadfadh do chairde agus do ghaolta drochamhras a bheith acu ar neamhord itheacháin. B'fhéidir go mbraitheann tú míchompordach i gcásanna sóisialta cosúil le bailithe saoire, áit a mbeadh sé mí-oiriúnach gan glacadh le bia.
Faoi dheireadh, is féidir leat a bheith míchompordach i mbialanna, fiú má leanann tú do chuid rialacha pearsanta. D'fhéadfadh sé go gcuirfí ar do chumas tú raon leathan comharthaí fisiceacha a chaitheamh, a chroitheadh nó a thaithí.
Cóireálacha
Tá sé an-tábhachtach cóireáil a lorg ó ghairmí sláinte meabhrach cáilithe. Is é an cóireáil is coitianta ná teiripe iompraíochta cognaíocha , ina bhfoghlaimfidh tú do chreideamh agus do iompraíochtaí maidir le bia a athrú. Mar sin féin, is féidir modhanna cóireála eile a úsáid chomh maith. Is féidir le míochainí , hypnosis agus cineálacha éagsúla teiripe caint cabhrú leat caidreamh níos dearfaí a chruthú le bia.
D'fhéadfadh sé go mbeidh sé ábalta dul i mbun oiliúna faoi na rioscaí iarbhír a bhaineann le galair éagsúla a iompraíonn as bia, ach tá sé tábhachtach an eagla faoi smacht a fháil ar dtús. Seachas sin, d'fhéadfadh do léamh a threisiú d'eagla i ndáiríre.
Is phobia casta é Cibophobia a d'fhéadfadh éifeachtaí tubaisteach a bheith agat ar do shaol. Le cóireáil chuí, áfach, níl aon chúis ann nach féidir leat a fhoghlaim chun do eagla a conquer.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.