Taithí a bhíonn ag daoine fásta níos sine a bhfuil cónaí orthu le neamhord imní sóisialta (SAD) go leor de na cur isteach ar an saol céanna ar dhaoine atá níos óige. B'fhéidir go mbeadh na mothúcháin seo a leanas acu:
- Eagla ar dhaoine eile a mheas go diúltach
- Imní ar dhaoine le húdarás
- Reoigh le linn labhartha poiblí
Is cúis imní coitianta eile a itheann os comhair daoine eile nó ag úsáid seomraí poiblí.
Cé gurb é an dearcadh coiteann ná go laghdaíonn imní agus / nó shionracht le haois, níl sé seo fíor ach go páirteach. Cé gur léiríodh go raibh leitheadúlacht neamhoird imní beagán níos ísle i ndaoine fásta níos sine, tá imní sóisialta fós ag fulaingt le go leor daoine fásta níos sine, nó d'fhéadfadh siad a bheith nua-dhiagnóisithe in aois níos sine. Uaireanta, is féidir le gearáin fhisiceacha agus sláinte mheabhrach forluí a dhéanamh, agus féadfar diagnóis imní a chailliúint.
D'fhéadfadh tionchar suntasach a bheith ag SAD i daoine scothaosta ar a gcáilíocht beatha. Más rud é nach n-éiríonn le cúram , d'fhéadfadh imní sóisialta a bheith ina chúis le suaitheadh sláinte meabhrach eile , mar shampla dúlagar. Sin é an fáth, má tá do dhaoine fásta níos sine ina gcónaí le dian-imní, nó má tá tuismitheoir nó gaol eile agat a bhfuil a fhios agat go bhfuil sé ag streachailt, tá sé tábhachtach cabhair a lorg.
Imní Sóisialta agus Daoine Fásta Scothaosta
Is cosúil go mbíonn imní níos mó ag daoine aonair atá níos sine i gcoitinne, an bhfuil baint acu le:
- Sláinte
- Airgead
- Dúshláin fhisiciúil nó mheabhrach
- Caillteanas neamhspleáchais
- Fear an bháis
Is féidir le gearáin fhisiceacha a bheith fite fuaite le fadhbanna sláinte meabhrach uaireanta. Mar shampla, d'fhéadfadh daoine fásta níos sine a bhfuil fadhbanna sláinte acu, mar shampla iad siúd a bhaineann leis an gcóras thyroid nó cardashoithíoch, comharthaí fisiceacha a tharlaíonn le fadhbanna sláinte meabhrach. Céard atá níos mó, d'fhéadfadh imní a bheith ag daoine fásta níos sine a bhfuil fulaingt orthu.
Más rud é, mar dhuine fásta d'aois, tabhair cuairt ar do dhochtúir agus gearán a dhéanamh ar bhuille croí rásaíochta, giorra anála, nó trioblóidí a bheith ag smaoineamh go soiléir, d'fhéadfaí iad a léiriú ar dtús mar chomharthaí fisiceacha seachas meabhracha. Is ar an gcúis sin gur gá dochtúirí agus gairmithe sláinte meabhrach a bheith níos eolaí agus níos airdeall ar neamhoird imní féideartha i seanóirí.
Leitheadúlacht imní sóisialta i ndaoine fásta níos sine
Tá neamhoird imní idir 5 faoin gcéad agus 10 faoin gcéad de dhaoine fásta níos sine; bíonn siad faoi dhó chomh coitianta i measc na mban mar atá i fir. Go deimhin, tá sé léirithe go dtarlódh neamhoird imní faoi dhó chomh minic i ndaoine fásta níos sine mar dhúlagar.
Is dóichí go mbeidh na tréithe seo a leanas ag daoine fásta níos sine le neamhoird imní:
- An leibhéal oideachais níos ísle
- Neamhphósta
- Trí choinníoll ainsealach nó níos mó
Ina theannta sin, is dócha go n-éireoidh le daoine fásta níos sine a bhfuil taithí mhór acu orthu, mar shampla bás céile, le neamhord imní sóisialta.
Cé go bhfuil sé fíor go laghdaíonn rátaí leitheadúlachta maidir le neamhord imní sóisialta le haois-tá sé fós coitianta - le thart ar 5% de dhaoine fásta níos sine a bhfuil an neamhord acu ag pointe éigin ina saol.
Comharthaí imní sóisialta i ndaoine fásta Scothaosta
Tá imní i ndaoine fásta níos sine claonadh gan a bheith diagnóisithe agus gan chóireáil, toisc go minic go mearbhalltar sé le saincheisteanna eile cosúil le fadhbanna sláinte fisiceacha.
I gcodarsnacht leis na daoine óga, d'fhéadfadh daoine fásta níos sine a gcuid comharthaí imní a chur in iúl mar fhadhbanna leighis nó somatic seachas anacair síceolaíoch. Go minic, lorgfaidh siad dochtúir leighis seachas gairmí sláinte meabhrach.
Agus, go háirithe le neamhord imní sóisialta, féadfaidh siad a bheith buartha as a gcuid eagla sóisialta a labhairt. Cé gur dócha go gcuirfeadh na daoine a bhfuil neamhord scaoll orthu comharthaí imní a chur faoi deara go cúis fhisiceach, ní hionann sin an cás sin leo siúd a bhfuil SAD acu.
Ina áit sin, b'fhéidir go bhfuil tuiscint agat go bhféadfadh imní sóisialta a bheith ina chúis le do chroí rásaíochta agus le giorracht anála, ach tá deacracht agat a chur in iúl nuair a bhíonn tú in oifig an dochtúir, toisc nach bhfuil tú ag iarraidh a mheas.
Ar an mbealach seo, tá sé ina bhagairt thréimhseach do dhaoine fásta níos sine a bhfuil imní sóisialta acu:
- Tá comharthaí ann a d'fhéadfaí a mheascadh go héasca mar chúis fhisiceach atá níos sine.
- Tá tú neirbhíseach a rá go bhfuil tú ag smaoineamh ar do dhochtúir (nó néarógach a bheith ina suí agus ag caint leis an dochtúir sa chéad áit).
- B'fhéidir go mbeadh tú níos dóichí, mar dhuine fásta d'aois, cur síos a dhéanamh ar do chuid comharthaí ar bhealach fisiceach, má tá tú in ann labhairt faoi iad ar chor ar bith. D'fhéadfá rud éigin a fháil cosúil le "Tá mo lámha ag treabhadh" nó "Is é mo chroí rásaíocht," ach gan mothú mothúcháin imní shóisialta a mhíniú, is dócha go gcuirfear na hairíonna seo ar mhíthuiscint.
Cad is féidir leat a dhéanamh?
Téigh chuig do dhochtúir le míniú réamh-scríofa ar an méid a mhothaigh tú agus é a lámh. Is féidir gur simplí é sin agus ní gá duit an iomarca seo a tharraingt siar. Má tá a fhios agat go mbainfidh tú eagla ort nuair a thagann tú isteach san oifig, ach achoimre a ullmhú ar do chuid imní. Má tá dochtúir maith agat, ba chóir go mbeadh sé nó sí sásta an t-am a ghlacadh chun an méid atá scríofa agat a léamh.
De réir an fhocail chéanna, má tá tuismitheoir agat, a cheapann tú go bhfuil imní shóisialta agat, tá sé tábhachtach an duine sin a spreagadh chun freastal ar a dhochtúir go sonrach faoi na hairíonna imní. Plean a dhéanamh chun cabhrú leis an staid a mhíniú, nó cabhrú leis an achoimre sin a ullmhú roimh ré chun rudaí a dhéanamh níos éasca.
Torthaí an imní shóisialta i ndaoine fásta níos sine
Léiríodh go bhfuil imní i measc daoine fásta níos sine bainteach leis na nithe seo a leanas:
- Níos mó comharthaí nach bhfuil mínithe go hinniúil
- Tinneas ainsealach
- Míchumais fhisiceacha
- Caighdeán beatha saoil íseal
Tá daoine faoi bhun 65 bliana d'aois a bhfuil neamhord imní orthu trí nó deich n-uaire níos mó seans go mbeidh siad san ospidéal ná daoine aonair a bhfuil imní níos óige acu.
D'fhéadfadh daoine aosta a bhfuil imní sóisialta a bheith níos neamhspleách agus ualach níos mó a chur ar a dteaghlaigh. D'fhéadfadh go mbeadh siad:
- Sástacht saoil níos ísle
- Cuimhne lagú
- Uaigneas méadaithe
D'fhéadfadh daoine fásta níos sine a bhfuil míchumas imní shóisialta míthuiscint orthu. Féadfaidh daoine a cheapann go bhfuil a n-imní rud éigin gur chóir dóibh "fás as" a bheith acu agus nach bhféadfadh siad beagán comhbhá dá staid.
Ciallaíonn sé sin go gcaithfidh daoine fásta níos sine le imní sóisialta a lán comhbhá. Caithfidh siad do ghrá agus do thacaíocht má tá siad do thuismitheoirí nó do mhuintir. Agus má tá do dhaoine fásta níos sine ina gcónaí le imní sóisialta, ná bí ar do shon féin, agus a bheith bródúil as éachtaí beaga.
Ag Cóireáil Neamhord Imní Sóisialta i bhFir Fásta Scothaosta
Leanann an t-easnamh imní sóisialta i ndaoine fásta níos sine an-chúrsa céanna le daoine aonair níos óige. Úsáidtear teiripí ar nós na nithe seo a leanas go minic:
Ina theannta sin, féadfar cógas (eg, SSRIanna) a fhorordú.
D'fhéadfadh go mbeadh caitheamh le SAD casta i ndaoine fásta níos sine mar gheall ar dhúlagar, fadhbanna leighis eile, agus comhlíonadh cógas.
Mar shampla, d'fhéadfadh duine fásta níos sine dearmad a dhéanamh ar chógas a ghlacadh mar gheall ar easnaimh chognaíoch nó mearbhall a bhaineann le míochainí éagsúla. Is féidir imní idir míochainí agus íogaireacht le míochainí a bheith imní chomhchoiteann freisin.
Is féidir leigheas comhlántach agus malartach a úsáid freisin le daoine fásta níos sine a bhfuil imní sóisialta acu. Tá bealaí uile is féidir a iniúchadh le daoine fásta níos sine a bhfuil imní shóisialta acu, a bhfuil imbhuaithe sóisialta, scíthe réamhtheachtaithe, yoga, teiripe massage, ceol, damhsa, comhairleoireacht spioradálta, acupuncture, meditation, pray and art.
Maireachtáil Le Imní Sóisialta mar Dhaoine Fásta
Seo thíos leideanna chun maireachtáil le neamhord imní sóisialta má tá tú mar dhuine fásta níos sine:
- Agus tú ag cur síos ar na comharthaí ar do dhochtúir , déan cinnte go ndéanann tú aon ghearáin a bhaineann leat le d'fheidhmiú meabhrach a roinnt, chomh maith le do chuid imní faoi shaincheisteanna fisiceacha.
- Má chónaíonn tú ina n-aonar mar gheall ar chaillteanas céile, déan iarracht ceangal a dhéanamh le tacaíochtaí i do phobal chun cabhrú leat trí do bhrón agus caillteanas nasc sóisialta.
- Ná bíodh náire ort faoi dhiagnóis neamhord imní sóisialta i sean-aoise. Ní féidir é a chóireáil gan chóireáil, féadfaidh SAD fadhbanna sláinte fisiceacha agus meabhracha breise a bheith ann. Tá sé níos fearr saincheisteanna sláinte meabhrach a bhainistiú mar a thagann siad chun cinn ná iad a thriail agus iad a scuabadh faoin rug agus b'fhéidir go ndéileálfaí orthu le saincheisteanna níos mó fós ina dhiaidh sin.
- Páirt a ghlacadh i dteiripe agus cloí le haon cógas forordaithe. Má tá deacracht ort leanúint ar oideas an dochtúir mar gheall ar mhearbhall nó má tá cógais ilghabhálacha agat, lig dó / di a fhios gur gá cúnamh uait. Déan iarracht comhalta teaghlaigh a liostáil chun cabhrú leat súil a choinneáil nó coinne a thabhairt duit.
- Bí ar ghrúpaí páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí comhlántacha mar Yoga. Tabharfaidh am caiteachais i ngrúpa deis duit cairdeas nua a chruthú agus obair a dhéanamh ar do imní sóisialta a shárú.
Focal ó
Is féidir le neamhord imní sóisialta níos déanaí a bheith ina dhliteanas. Nuair a bhíonn sé comhcheangailte le saincheisteanna sláinte fisiceacha agus meabhairshláinte eile, féadfaidh sé cáilíocht saoil i bhfad níos ísle a bheith ann. Ar an drochuair, is fadhb é SAD atá éasca le dul i ngleic le diagnóis agus cóireáil chuí. Mura bhfuil comhairle á lorg agat cheana féin ag do dhochtúir nó ar ghairmí meabhairshláinte, tá sé tábhachtach é sin a dhéanamh a luaithe is féidir.
> Foinsí:
> Chou KL. Neamhord imní sóisialta i ndaoine fásta níos sine: fianaise ón Suirbhé Eipidéimeolaíochta Náisiúnta ar alcól agus coinníollacha gaolmhara. J Affect Disord . 2009; 119 (1-3): 76-83. doi: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Neamhoird Imní sna Daoine Scothaosta. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir E, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Imní sóisialta i ndaoine fásta níos sine: feiniméolaíocht, leitheadúlacht agus tomhas. Behav Res Ther . 2004; 42 (4): 459-475. doi: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Kessler RC. Treochtaí i leitheadúlacht phobia sóisialta sna Stáit Aontaithe: anailís cohórt sintéiseach ar athruithe thar cheithre bliana anuas. Eur Psychiatry . 2000; 15 (1): 29-37.
> Conas a chuireann imní i láthair éagsúil i measc daoine fásta níos sine. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.