Na Difríochtaí Subtle a thuiscint
Is iad na fir agus na mná a bhaineann leis an gcroílár céanna de na hairíonna dúlagar: giúmar depressed, easpa spreagthais, caillteanas pléisiúir i ngníomhaíochtaí agus caitheamh aimsire, athruithe ar an bhfaigheann, suaitheadh codlata, mothúcháin chiontachta agus deacrachtaí ag díriú. Mar sin féin, tugann staidéir le fios go bhfuil roinnt difríochtaí ann sna patrúin siomptóim a léiríonn fir agus mná.
Difríochtaí i Mar a Dhéanann an Dídean Féin i bhFir agus i mBan
Léirigh staidéar amháin, a d'fhéach sé ar an gcaoi a léirítear brón in fir agus mná, gur léirigh mná níos minice comharthaí leochaileacha, mar shampla ag caoineadh, agus go raibh fir níos déine agus níos lú mothúchán a thaispeáint.
Rinne staidéar eile, a scrúdaigh difríochtaí inscne sna hairíonna a chreidtear a bheith níos forleithne i bhfear, cosúil le greannacht agus fearg, gur aimsigh thart ar thrí cheathrú de na 151 othar brónach a ndearnadh sampláil orthu ó níos mó greannaitheachta, ach ní raibh difríochtaí suntasacha idir fir agus mná cé chomh minic agus a raibh greannacht acu. Mar sin féin, d'fhulaing na fir thart faoi dhó chomh minic leis na mná ó ionsaithe fearg, a shainmhíníodh mar eipeasóid de fearg dian, míchuí. Ina theannta sin, bhí minicíocht na n-ionsaithe seo thart ar thrí huaire níos airde i bhfear.
Is é an bealach amháin is suntasaí i measc na bhfear agus na hairíonna ná go bhfuil na mná níos dóichí ná na fir a léiríonn na hairíonna neamhghnácha a bhaineann le dúlagar , cosúil le codladh ró-iomarcach agus ró-thromlach, i gcodarsnacht leis na hairíonna is gnách, ar nós insomnia agus caillteanas an bhia.
Comharthaí Eile Depression i bhFir
Taispeánann fir comharthaí eile dúlagar a d'fhéadfadh difríocht ó mhná.
Áirítear orthu seo:
- Alcól a dhéanamh ar alcól nó substaintí eile
- Éalú trí bheith ag obair go déanach, ag imirt a lán cluichí físeáin nó ag caitheamh go leor ama níos mó ag obair nó ag imirt spóirt
- Glacadh riosca, cosúil le tiomáint go meargánta nó ag ól
- A bheith irritable nó go minic ag pléascadh i bhfearg
- A bheith ag rialú, foréigneach nó mí-úsáid
Cúiseanna an Storm i mBan
Tá beagnach dhá oiread is dóichí ag mná le fir a dhiagnófaí le dúlagar. D'fhéadfadh sé go mbeadh cúis amháin ann seo mar gheall ar na hathruithe hormónacha a bhíonn ag mná ó fháithriú ar aghaidh. Is iad na cúiseanna féideartha dúlagar i mná atá sainiúil do mhná ná:
- Puberty
- Deacrachtaí réamh-struchtúir
- Thoirchis
- Dúlagar postpartum
- Perimenopause agus / nó sos míostraithe
- Imthosca sa saol agus strusanna cultúrtha
- Ar choinníoll eile a bhíonn ann le dúlagar, amhail imní, mí-úsáid substaintí nó neamhord itheacháin
Cén fáth a bhfuil na difríochtaí idir na bhfear agus na mban?
Is dócha go dtarlóidh na difríochtaí seo mar go dtugann róil inscne traidisiúnta deis do mhná a gcuid mothúchán a chur in iúl agus cúnamh a iarraidh, agus táthar ag súil go mbeidh fir láidir agus nach dteastaíonn cabhair uait. Nuair nach ligeann fir iad féin a gcuid mothúchán a chur in iúl go héasca, féadfaidh na mothúcháin seo mboilgeog ar an dromchla i bhfoirmeacha eile, mar ionsaithe fearg.
Cóireáil don Storm
Cibé an bhfuil tú fireann nó baineann, is é an chóireáil le haghaidh dúlagar mar an gcéanna: síciteiripe , cógais, nó meascán den dá. Féadfaidh sé roinnt ama a thógáil chun an plean cóireála ceart a fhorbairt chun freastal ar do chuid riachtanas aonair, mar sin déan iarracht a bheith othar mar a fhéachann tú féin agus do ghairmiúil meabhairshláinte amach cad is fearr a oibríonn duit.
Chomh maith leis sin, a choinneáil i gcuimhne go dtéann go leor fo-iarsmaí ar chógais laistigh den chéad dá sheachtain ó iad a ghlacadh. Mar sin féin, má tá fo-iarsmaí intuigthe, bí cinnte go mbeadh a fhios agat do ghairmí meabhairshláinte.
Foinsí:
Gorman, JM "Difríochtaí inscne i ndúlagar agus freagairt ar chógas síceatrópach." Leigheas Inscne 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek agus Siegfried Kasper. "Comharthaí sonracha inscne dúlagar agus ionsaithe fearg". Iris Oifig Sláinte na bhFear & Inscne 3.1 (Márta 2006): 19-24.
"Storm Fir: Tuiscint ar na Saincheisteanna." Clinic Mhaigh Eo (2013).
"Storm i measc na mban: Tuiscint ar an mbearna inscne." Clinic Mhaigh Eo (2016).