An bhfuil tú ag smaoineamh ar theiripe a fháil le haghaidh neamhord imní sóisialta ? Más amhlaidh, b'fhéidir gur mhaith leat dul i gcomhairle leis an tábla thíos, chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh faoin teiripe a d'fhéadfadh a bheith níos oiriúnaí do do chás.
Cuimhnigh, beag beann ar an gcineál teiripe a roghnaíonn tú (nó atá sannta), tá sé tábhachtach go bhfuil tuiscint ag do theiripeoir ar na saincheisteanna uathúla a bhíonn ag daoine le neamhord imní sóisialta.
Cineálacha Teiripí Imní Sóisialta
Nuair a Forbraíodh | 1980's | 1986 (arna fhorbairt ag an ollamh síceolaíocht Steven Hayes) | 1980's (arna fhorbairt ag Gerald Klerman agus Myrna Weissman) | Bunaithe le Sigmund Freud sa chéid seo caite. |
Tacaíocht Taighde | Bailíochtú go hintíreach | Tacaíocht luath le héifeachtúlacht | Tacaíocht luath le héifeachtúlacht. | Tacaíocht áirithe le héifeachtúlacht. |
Bun-Áitreabh | Éiríonn imní sóisialta mar gheall ar phátrúin smaointeoireachta lochtach. | Níl aon "gnáth sláintiúil" ann. Go deimhin, is féidir fadhbanna áirithe "gnáth" a bheith ina fhadhb a d'fhéadfadh a bheith ann. | Foghlaim chun saincheisteanna idirphearsanta a bhainistiú, aistrithe ról, agus easnaimh scileanna idirphearsanta. | Is é an t-imní sóisialta a thiocfaidh as a bheith ag súil le náire a éiríonn le tuismitheoirí ríthábhachtacha, an coimhlint idir an gá atá le comhlíonadh agus eagla rath a bhaint amach, an choimhlint idir neamhspleáchas agus eagla ar dhiúltú, agus eagla nach féidir le tuiscint iontach a dhéanamh. |
Spriocanna | Creidimh neamhréireach agus patrúin smaoinimh a aithint agus tuairimí níos réadúla a chur ina n-ionad. | Chun an saol a thaitneamh a ghlacadh, pian agus fulaingt a ghlacadh, scriosadh, agus gníomhaíocht a dhéanamh ailínithe le luachanna. Táthar ag súil go laghdófar an t-éifeacht mar fhorproduct. | Sainaithin réimsí idirphearsanta a bhfuil aird orthu. Freagair fadhbanna i gcaidrimh. | Chun coinbhleachtaí bunúsacha a nochtadh agus obair a dhéanamh trí na ceisteanna seo. |
Gaol Le Teiripeoir | Mac Léinn-múinteoir. Tá obair bhaile sannta. | Gníomhóidh an teiripeoir mar threoir, ag múineadh trí mheánmhéideanna, cleachtaí tástála agus oiliúint aireachais. | Glacfar teicnící ó theiripí éagsúla eile, lena n-áirítear ról-imirt agus éisteacht thacaíoch. | Cuidíonn sé le coinbhleachtaí a aithint agus ceisteanna a réiteach. |
Eochracha le haghaidh Rath | Do ionchas le haghaidh rath, cumas chun tascanna obair bhaile a chríochnú, agus dul i ngleic le do chuid smaointe. | Cumas chun scíth a ligean ó smaointe imníoch agus aire a thabhairt. | Teiripeoir a dhéanann speisialtóireacht ar neamhord imní sóisialta. Go háirithe cabhrach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna idirphearsanta acu. | Is fearr dóibh siúd a bhfuil buncheisteanna bunúsacha a bhaineann lena n-imní sóisialta. |
> Foinsí:
Leichsenring, F., Salzer, S., Beutel, ME, Herpertz, S., Hiller, W., Hoyer, J., Huesing, J., et al. (2013). Teiripe síceodinimiciúil agus teiripe iompraíochta cognaíocha i neamhord imní sóisialta: triail rialaithe randamach multicenter. An iris síciatracht Mheiriceá , 170 (7), 759-67. Aisghabháil ó http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854.