Baineann cóireálacha le haghaidh PTSD ó theiripe go cógais
Tá cóireálacha iomadúla le haghaidh neamhord strus iar-thrámaigh (PTSD) ar fáil chun cabhrú le daoine dul i ngleic le héifeachtaí diúltacha agus forleathan an diagnóis seo. Tá cóireálacha ar fáil ó theipeasc aonair nó grúpa teiripe (dá ngairtear "teiripe caint" go minic chun cógais. Féadfaidh siad difríocht a bheith acu freisin maidir leis an líon seisiún cóireála atá de dhíth. Beag beann ar bith, tá go leor bealaí ann chun díriú go héifeachtach ar na hairíonna PTSD.
Cóireálacha Iompraíochta Cognaíoch do PTSD
Cur síos ar chóireálacha iompraíochta gothaitheacha ar aon chineál cóireála atá bunaithe ar an smaoineamh go dtarlóidh fadhbanna síceolaíocha mar thoradh ar an mbealach ina ndéanann daoine cásanna, smaointe agus mothúcháin a léirmhíniú nó a mheasúnú, chomh maith leis na hiompraíochtaí a eascraíonn as na meastóireachtaí sin. Beifear ag smaoineamh ar roinnt teiripí éagsúla "iompraíochta cognaíocha" a úsáidtear go rialta chun déileáil le PTSD lena n-áirítear teiripe nochta, oiliúint um ionchúiseamh struis agus teiripe próiseála cognaíocha.
Teiripe Nochtadh do PTSD
Meastar gur cóireáil iompraíochta PTSD an teiripe nochta. Tá sé seo toisc go bhfoghlaim spriocanna teiripe neamhchosanta iompraíochtaí a mbíonn daoine ag gabháil dóibh (is minic a sheasann cásanna) mar fhreagra ar shuímh nó smaointe agus cuimhní a mheastar a bheith ina scagrú eagla nó imní. Fuarthas go raibh an-theiripe nochta an-éifeachtach i ngleic le hairíonna PTSD, chomh maith le cóireáil neamhoird imní eile.
Teiripe Nochtadh Fíorúil Réaltachta
Tá teiripe nochta réaltacht fhíorúil (VRET) á scrúdú mar bhealach eile chun cabhrú le daoine teacht ar ais ó neamhoird imní. Tá roinnt fianaise ann a léiríonn go bhféadfadh VRET a bheith úsáideach chun cóireáil a dhéanamh ar roinnt neamhoird imní éagsúla agus fadhbanna a bhaineann le imní, lena n-áirítear claustrophobia, eagla ar thiomáint, acrophobia (nó eagla airde), eagla ar eitilt, arachnophobia (nó eagla damháin alla ) agus imní sóisialta. Ina theannta sin, rinneadh cúpla staidéar a thástáil cé chomh húsáideach a d'fhéadfadh VRET a bheith le haghaidh PTSD. Tugann an t-alt seo tuairisc ar VRET agus roinnt réamhthorthaí (fós dóchasach) ó staidéir ar VRET.
Síciteiripe Síododinimiciúil do PTSD
Tá sé tábhachtach an difríocht idir an chóireáil cognaíocha-iompraíochta agus síceodinimiceach PTSD a thuiscint. Díríonn cur chuige síceodinimiciúil ar PTSD ar fhachtóirí éagsúla a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar na hairíonna PTSD, mar shampla eispéireas na luath-óige (go háirithe ár leibhéal ceangaltas dár dtuismitheoirí), caidrimh reatha agus na rudaí a dhéanann daoine (go minic gan a bheith ar an eolas) iad féin a chosaint ó smaointe agus mothúcháin a chuireann isteach mar thoradh ar ócáid thrámaigh (glactar leis na "rudaí" seo "meicníochtaí cosanta"). Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi chóireáil síceodinimiciúil PTSD san alt seo.
Glacadh agus Teiripe Tiomantais
Is cóireáil iompraíochta é an teiripe ghlactha agus tiomantais (nó ACHT) atá bunaithe ar an smaoineamh nach dtagann an fulaingt ó eispéireas pian mhothúchánach, ach ónár iarracht a sheachaint an pian sin a sheachaint. Úsáidtear é mar chóireáil le haghaidh PTSD agus neamhoird sláinte mheabhrach eile. Is é a sprioc uileghabhálach ná cabhrú le daoine a bheith in ann agus a bheith sásta a n-eispéiris inmheánacha a bheith acu agus iad ag díriú ar aird gan iarraidh ar éalú nó pian a sheachaint (toisc nach féidir é seo a dhéanamh) ach ina áit sin, ar shaol shuntasach a bheith aige. Faigh tuilleadh eolais faoi ACHT anseo.
Míochaineacha le haghaidh PTSD
Tá roinnt míochainí le haghaidh PTSD ann. Tá míochainí á n-úsáid níos mó chun neamhoird imní a chóireáil agus de ghnáth fuarthas amach go raibh siad rathúil le cuidiú le daoine a bhfuil a n-airíonna. Ní dhearadh aon leigheasanna go sonrach chun cóireáil a dhéanamh ar na hairíonna PTSD, cé go bhfuarthas go raibh cuid de na míochainí a úsáidtear go coitianta chun déileáil le neamhoird imní agus dúlagar éifeachtach chun cuidiú le daoine a gcuid comharthaí a bhainistiú.
Cóireálacha do Chomh-Tarlú PTSD agus Úsáid Substaintí
Tá gá cinnte le haghaidh cóireálacha le haghaidh mí-úsáid substaintí agus PTSD. Tá sé seo toisc go bhfuil sé coitianta do dhaoine aonair le PTSD fadhbanna a fhorbairt chomh maith le húsáid alcóil agus drugaí. Go deimhin, tharlaíonn na fadhbanna seo le chéile go minic. Féadfaidh alcól agus úsáid drugaí cur isteach ar chóireálacha caighdeánacha do PTSD. Dá bhrí sin, d'fhorbair daoine cóireálacha speisialaithe iompair speisialaithe le haghaidh mí-úsáid substaintí agus PTSD.
Gníomhachtú Iompraíochta do PTSD
I ngníomhachtú iompraíochta, is iad na príomhchuspóirí ná leibhéil ghníomhaíochta a mhéadú (agus iompar seachtaíochta a chosc) agus cuidiú leis an othar páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí dearfacha agus luach saothair a d'fhéadfadh feabhas a chur ar ghiúmar. Forbraíodh gníomhacht iompraíochta ar dtús chun cóireáil dúlagar a chóireáil. Mar sin féin, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh gníomhachtú iompraíochta a bheith cabhrach freisin do dhaoine le PTSD.
Éifeacht an Neamhord Pearsantachta Teorann ar Chóireáil PTSD
Go minic, téann PTSD agus neamhord pearsantachta teorann (BPD) go lámh agus déantar cuid den tuairim go bhféadfadh BPD difear diúltach a bheith acu maidir le cóireáil PTSD. Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi conas is féidir le BPD tionchar a imirt ar chóireáil PTSD san alt seo.
Cóireáil PTSD agus Scitsifréine
Fuarthas amach go raibh PTSD agus scitsifréine le chéile. Ceist roinnt daoine cé chomh rathúil is féidir déileáil le PTSD nuair a bhíonn comharthaí scitsifréine i láthair freisin. Faigh tuilleadh eolais faoin gcaidreamh idir PTSD agus scitsifréine, chomh maith le cóireálacha.
Teiripe Iompair Dialectach
Is minic a mheastar gur teiripe í an teiripe iompair dialectach (DBT) le haghaidh neamhord pearsantachta teorann (BPD). Mar sin féin, cé go n-úsáidtear an DBT is minicí chun BPD a chóireáil, d'fhéadfadh sé a bheith úsáideach do dhuine le PTSD freisin. Faigh tuilleadh eolais faoi DBT ón Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, ár dTreoir maidir le Neamhord Pearsantachta Teorann.
PTSD agus Hypnosis
Cinntíodh go leor cóireálacha éifeachtach i gcóireáil PTSD. Mar sin féin, cad faoi hypnosis maidir le cóireáil PTSD? An bhfuil cóireáil éifeachtach ag hypnosis do dhaoine atá ag streachailt le PTSD? Foghlaim an freagra ar an gceist seo anseo.