Straitéisí agus Leideanna chun an chuid is mó de do chuid ama a dhéanamh
Cibé an bhfuil tú ag obair chun tú féin a chur tríd an gcoláiste nó má tá tú ag dul ar ais go dtí an scoil chun do ghairm bheatha a chur chun cinn, níl aon tasc éasca ag an am a bhainistiú i do shaol gairmiúil agus acadúil, go háirithe nuair a bhíonn freagrachtaí breise agat i do chuid ama, mar leanaí a ardú. Is amhlaidh a chaillimid conas a dhéanann ár saol gnóthach dian é a choinneáil ar bun leis an méid sin agus conas is mian linn go raibh níos mó uaireanta ann sa lá; cé nach bhfuil aon amhras orm go bhfuil a lán daoine fíor-ghnóthach, is é an fhírinne macánta nach bhfuil easpa ama ann nach bhfuil an cheist mar is gnách, ach go bhfuil droch-bhainistíocht ama ann.
Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat úsáid níos fearr a bhaint as do chuid ama agus tú ag iarraidh do phost a dhéanamh agus do chuid staidéir.
Déan Sceideal
Tá an moladh chun sceideal a dhéanamh i gcónaí ag barr an liosta nuair a thagann sé le leideanna bainistíochta ama agus tá cúis mhaith ann ... oibríonn sé. Má tá tú ag déanamh an chomhairle mhaith seo á rá agat roimhe seo, tá mé ag súil arís arís arís agus tá súil agam go ndéanfaidh tú athmheasúnú air. Nuair atá muid ag pleanáil go hiomlán ár lá taobh istigh dár gcinn gan aon phleananna coincréite a dhéanamh, tá sé ró-éasca go leor dearmad a dhéanamh ar rudaí, tosaíocht a thabhairt do dhaoine a bhfuil drochthionchar orthu nó nach mbraitheann siad ach níl aon rud ar bith acu. Labhair mé ó thaithí phearsanta nuair a deirim nach bhfuil an chumhacht sin ag pleanáil agus ag scríobh an phlean sin síos.
Is éard atá i gceist le hordú a chruthú an chéad chéim chun bainistiú a dhéanamh ar do chuid ama, agus cinnte go gcabhraíonn sceideal le hordú a chruthú. Scríobh amach do lá i gconaic 30 nóiméad agus tús a chur leis na himeachtaí atá leagtha amach nach bhfuil solúbtha, mar amanna ranga agus obair.
Cabhróidh sé sin le pictiúr níos soiléire a thabhairt duit ar an méid a gcaithfidh tú a bheith ag obair leis i dtéarmaí amanna a bhunú chun staidéar a dhéanamh agus go gcloíonn sé leis na freagrachtaí eile i do shaol. Arís, is féidir an píosa comhairle simplí seo a dhíbhe mar gheall ar a shimplí, ach is é ceann de na rudaí is éifeachtaí is féidir leat a dhéanamh, ar choinníoll go mbainfidh tú leis an sceideal a dhéanann tú is fearr is féidir leat.
Foghlaim a Íobairt
Bíonn tú ag obair go crua agus caithfidh tú roinnt ama a dhíspreagadh agus a scíth a ligean, cibé acu sin a dhéanann criosú agus breathnú ar roinnt de na seónna teilifíse is fearr leat nó folctha deas, fada. Ba chóir duit féin an t-am sin a cheadú i gcónaí, is cuid thábhachtach é de bheith ag teacht chun cinn ós rud é gur mhaith leat sruthán a sheachaint. Ach, le rá á rá, caithfidh tú glacadh leis gur féidir go gcaithfeá uaireanta é seo a dhéanamh nó gan aon ghearr a ghearradh. B'fhéidir go mbraitheann tú béim agus ró-oibrithe agus go dtuigeann tú féin go bhfuil briseadh uait tar éis duit a bheith ag obair go crua an lá ar fad; is dócha go mbraitheann tú go bhfuil tú ag breathnú ar 4 uair an chloig de theilifís seachas an t-imscrúdú a dhéanamh ar an bpáipéar taighde sin go raibh tú ag cur as an tseachtain seo caite. Arís, tá tú i dteideal pléisiúr a dhéanamh i do shaol, ach má tá tú ag iarraidh sprioc níos fearr a bhaint amach chun do shaol a chur chun cinn nó saol níos fearr a dhéanamh duit féin agus do leanaí, ní mór smacht a bheith ar seo. Más rud é go n-éireoidh le do phost aisling a bheith ag breathnú beagán níos lú teilifíse nó níos lú físeáin ar YouTube, is dóigh liom gur fiú an íobairt.
Oibriú maidir le Tréigthe a Laghdú
Bíonn grinn greannmhar ag daoine agus táimid ag éirí go minic ar na rudaí is gá a dhéanamh i ndáiríre níos luaithe ná ina dhiaidh sin; de ghnáth, níl na cúraimí níos lú ná mar a bhíonn siad ag obair, mar shampla an léitheoireacht a dhéanamh don rang is tromchúisí nó dul i ngleic leis an bpáipéar taighde sin a chuireann chuntais mór do ghrád.
Smaoinímid ar gach ní mór dúinn a dhéanamh chun tús a chur ó thús go deireadh agus is dócha go mbraitheann muid go bhfuil beagán mór orm; in ionad an tasc a dhéanamh i gcodanna níos lú, ní dhéanaimid ach aon rud. Ansin tógann an t-imní agus muid ag smaoineamh ar an gcaoi a gcaithfimid é a dhéanamh arís agus arís eile, in ionad tús a chur leis, ní mór dúinn é a chur ar ais arís. Chun ár gciontacht a mhaolú mar gheall ar é a chur as oifig, déanfaimid rudaí eile in áit a dhéanamh cosúil go bhfuil muid ag déanamh rud éigin; ach de ghnáth, go bhfuil rud éigin fánach mar an níocháin a dhéanamh nó do closet a ath-eagrú.
Ní dhéantar dea- thiomáint agus bainistíocht éifeachtach ama le chéile don chuid is mó daoine. Tá claonadh orm freisin a dhéanamh agus tá roinnt rudaí anseo a chabhraigh liom é a dhéanamh níos lú.
Ar dtús, cabhraíonn sé i gcónaí smaoineamh ar na rudaí diúltacha go léir a eascraíonn as an obair scoile a chur siar go dtí an nóiméad deireanach is féidir. Is cinnte go mbeidh sé níos measa fós ná an méid atá i gceist agat a dhéanamh, is cuma cé chomh deacair nó is tromlach a d'fhéadfadh sé a bheith ann. Is féidir liom cuid áirithe ama a chur ar ceal le hobair agus cabhraíonn sé le tascanna a mheascadh laistigh den am sin. Coinníonn sé d'intinn úr agus tógann an páipéar ar an bpáipéar, féadfaidh an t-imní sin a mhothaíonn tú ag smaoineamh ar an sannadh iomlán a dhéanamh ag an am céanna. Fanann d'intinn beagán níos úire agus braitheann tú go maith a fhios agat go ndearna tú fiacla sna tascanna éagsúla is gá duit a chríochnú don scoil.