Tabhair faoi deara go bhfuil Smoke Away, nach luaitear an táirge a bhfuil Kerri thíos ag an FDA mar chabhair scoir. Bhí smaointe Kerri maidir le conas a d'oibrigh sé suibiachtúla agus níor cheart iad a fhorléiriú mar fhormhuiniú ar an táirge leigheas luibhe seo ar bhealach ar bith.
Ó Kerri:
Is é mo ainm Kerri. Tá mé 'agus bhí mé ina n- addict Nicitín ar feadh níos mó ná leath de mo shaol.
Bhí mé 13 nuair a deataigh mé mo chéad toitín.
Chas mo chairde glas; Fuair mé go maith leis. Faoi 15, bhí mé ag baint úsáide as mo chuid airgid lóin chun toitíní a cheannach. Ag an am seo áfach, ní raibh an "aláram deataigh" inmheánach agam. Ní raibh mé fós ina sclábhaí, ní raibh, an chuid is fearr fós le teacht.
Níorbh fhéidir leat a insint dom cad a bhí ag tarlú dom nuair a bhí mé d'aois - nó fiú cad a d'fhéadfadh a bheith ag tarlú dom ach ag caitheamh tobac gairid. Bhí mé ina dhéagóir, agus bhí ceann fionnuar orm. Seann féileacán sóisialta rialta - féach dom sa SMOKING SQUARE - an limistéar ainmnithe do dhaoine a chaitheann tobac. Cé chomh fionnuar atá mé?
Ceithre bliana déag ina dhiaidh sin, léirigh cuairt ar mo scoil ard gairdín ina raibh an cearnóg uair amháin. Cé chomh iarannach atá sa saol anois sa láthair nuair a thosaigh mo nós marfach.
Ba é an chéad uair a rinne mé ar chaitheamh tobac a scor ná an chéad uair a thuigim go raibh mé ina addict. Bhí mé 19. Bhí mé i ndaoine eile ina nanny beo. Chríochnaigh mé ag teastáil uait an phaiste . Tar éis cúpla mí, d'fhill mé abhaile agus ar mo smokes.
An chéad uair eile bhí mé 21 agus mé ag iompar clainne. Ghlac sé 6 mhí orm chun iad a chur síos, agus ní raibh sé ach mar gheall ar an náire. Níorbh fhéidir liom mo thoircheas a cheilt. Tá mé chomh suaimhneach liom féin a mheabhrú, agus níos measa é a ligean isteach.
Nuair a bhí mo mhac 4 mhí d'aois, roghnaigh mé iad ar ais arís. Sean Fíorúil. Mhair an teip seo 5 bliana.
Dheataigh mé nuair a bhreathnaigh mé ar mo sheanathair bás ar ailse scamhóg. Bhí sé scor 25 bliain ó shin. Deataigh mé pacáiste in aghaidh na mblianta ar feadh na 5 bliana sin.
Bhí mé ag iompar clainne gan choinne, agus fuair mé hypnotized chun stop a chur le caitheamh tobac . Chaill mé an leanbh ar feadh 6 seachtaine, agus chonaic mé mé féin le toitíní. Bhí mé ag iompar clainne an mhí seo chugainn, agus scoir mé an lá sin, ag baint úsáide as guma nicotín a fháil trí na huaire crua. Bhí ceann amháin nó beirt agam sna míonna tosaigh go dtí go raibh mé níos mó. Ní féidir liom cuimhneamh fiú nuair a bhí mo cheann deireanach. Scoir an scor seo ar feadh 19 mí. Ní dóigh liom go gcaithfidh mé a mhíniú cad a tharla. Is é an chúis chéanna atá againn go léir, fiú má tá sé ina scéal difriúil. Níl ort ach a chur, lig mé smaoineamh junkie bua.
D'éirigh liom ligean 2 bhliain eile ag dul. Bhí mé ag dul ar scor ar an 8 Meitheamh, 2002 - mo laethanta saoire. Tháinig an lá sin agus chuaigh sé. "Bhí an iomarca ama agam ar mo lámha."
Dúirt mé gur mhaith liom éirí as mo 30ú lá breithe. Céard is clach míle iontach é, agus bronntanas breithe breithe. Tháinig an lá sin agus chuaigh sé.
Ansin dúirt mé gur mhaith liom éirí as mo 31ú lá breithe - an 13ú Nollaig seo caite. Idir an dá linn, táim ag maireachtáil le aláram deataigh. Ní féidir liom dul go dtí an trá leis na páistí toisc nach féidir liom dul go dtí sin gan toitín. Tá mé ag iarraidh a reáchtáil ... an féidir liom na páistí a thabhairt? Ba mhaith liom an t-am ama a ríomh go ndeachaigh mé chun an cheist a fhreagairt.
Ba é an t-aon bhealach inar féidir liom dul amach ar feadh tréimhsí fada ama le duine fásta eile ionas go bhféadfadh mé "téigh go dtí an seomra folctha" nó "téigh go dtí an carr". Níorbh fhéidir liom scannán 3 uair a chloig a dhéanamh. Ba mhaith liom fanacht chun teacht amach ar fhíseán ionas go bhféadfainn a chaitheamh go tobac.
Bhí a fhios agam gur slabhra a bhí agam. Bhí a fhios agam cé chomh paitéiseach a bhí sé. Cad a cheapam a bhí a fhios agam an méid a bhí ar iarraidh orm. Ní raibh aon smaoineamh agam cé mhéad go dtí go scoirim. Bhí mé níos mó ná gach samhlaíocht.
Ullmhaigh tú féin le haghaidh scannáin asiníne - táim beo i Maine; Is é an 19 Nollaig, 2003. Tá an aimsir ag sileadh agus ag báistí reoite. Tá mé lasmuigh i johns fada, clúdaithe i sweat pants, buataisí ar mo ghlúine, t-léine, turtleneck, sweatshirt, geansaí, seaicéad fada, glove ar thaobh amháin, agus fuair mórán fionnadh éadaí.
Thug sé 15 nóiméad maith orm ach a ullmhú chun dul amach.
Anois tá mé, ina shuí taobh amuigh, ag caitheamh mo deataigh beloved ó na heilimintí. Nuair a tháinig mé ar ais i 5 nóiméad ina dhiaidh sin, ag sileadh fliuch, d'fhéach mé ar mo fhear céile, a bhí ag féachaint ormsa i mo chuid faighte. D'fhéach mé féin trína shúile agus dúirt sé, "Téigh go dtí deataigh-away.com. Athróidh mé agus mo chárta creidmheasa a fháil. Táim déanta agam."
Níor shocraigh mé dáta scoir - níor smaoinigh mé faoi. Dúirt mé díreach, "Beidh mé ag scor nuair a thagann an t-ábhar isteach." Ach fós, fiú i mo dhrochscéal, a bheith ina ngaileacán nicotín, roghnaigh mé an modh loingseoireachta is moille agus is dóigh liom go mbeadh "mo sheanmháthair ag siúl go dtí do dhoras."
Fuair mé an pacáiste ar 4 Eanáir. Ar an 5ú, d'iarr mé ar mo dhochtúir a chinntiú go raibh sé sábháilte (ní cheadaítear FDA é). Ar an 6ú, ghlac mé dáileog an chéad lá agus fós deataithe. Bhí mé chomh skeptical go mbeadh sé seo ag obair. Dúirt na treoracha gan deataigh agus rinne mé. Bhí mé cinnte go raibh mé ag dul i mbun airgid sa ráthaíocht airgid ar ais.
Ar an 7ú, bhí an chéad toitín agam sa lá i mo charr ar an mbealach oibre, mar is gnách. Tossed mé é tar éis ach cúpla tarraing. Bhí cúpla cúpla agam le linn an lae, agus ní fhéadfaí ach cúpla tarraing a bheith agam arís. Bhí rud éigin sa vitimíní ag déanamh blas ar na toitíní uafásach peppery - saghas - tá sé deacair a mhíniú. An bealach is fearr is féidir liom cur síos air - mo pháistí ag siúl ar fud an t-urlár úr mopped i bróga salach. Bhraith mé nimhiú. Chinn mé nach raibh mé ag caitheamh tobac gan ghá, ach as an bhfíric gurb é an rud a rinne mé. Tá mé chomh stubborn. Chuaigh mé amach agus cheannaigh mé pacáiste toitíní toisc go raibh mé amach agus níor shíl mé go ndearna mé.
Bhí an toitín deiridh agam i mo shaol ag 11in an oíche sin.
Dúirt mé liom féin, agus le mo fhear céile: "Tá mé ag iarraidh a fheiceáil an féidir liom dul gan caitheamh tobac amárach - beidh mé ag tabhairt deis do na rudaí seo a bheith ag obair."
Ag an obair, ligim do gach duine go raibh mé ag dul a thabhairt dó. Dúirt mo boss, sean-chaiteoir ag dul ar feadh 10 mbliana anois, "Ná é a ghlacadh lá amháin ag an am. Ná smaoineamh amárach." Ní hamháin go ndéanann Smoke Away díthocsain, cabhraíonn sé leis an nicotín a fháil amach níos tapúla, agus tá roinnt mhaith éifeacht ciúineacha aige. Fuair mé trí sheachtain ifreann go maith go maith. Míchompordach ag amanna, ach ghlac mé na "millíní éigeandála" agus ghlac mé aon nóiméad amháin ag an am. Ag an bpointe sin, is cosúil go raibh an lá i bhfad róchloiche.
Is clár seachtaine í Smoke Away. Ní mór dom mo smaointe a athrú "OK, feicimid an féidir liom é seo a dhéanamh ar mo chuid féin anois." Ól mé cupán tae Easy Now tar éis an taobh eile. Lorg mé roghanna eile ar mhaithe le caitheamh tobac. In ionad caitheamh tobac ar mo bhealach abhaile, sheinn mé ag barr mo scamhóga. In áit a bheith ag dul amach le haghaidh deataigh le coimeádaí, ba mhaith liom caife agus chitchat a ghabháil le tamall, nó sos fíor 15 nóiméad sa chaifitéire a ghlacadh. In ionad caitheamh tobac tar éis dinnéar, ba mhaith liom mo r-phost a léamh.
Ansin, ar lá 9, fuair mé an méid a ghlaonn mé "An Glue That Made It Stick". Fuair mé an suíomh seo . Ar an leathanach tosaigh an lá sin bhí Scéal Cheryl . Rinne mé ar na focail:
"Smaoinigh tú go bhfuil an caitheamh tobac éirí as crua, déan iarracht ailse a dhéanamh."
Chuir mé mo casadh féin ...
"Smaoinigh tú go bhfuil an caitheamh tobac ag éirí as crua, déan iarracht ailse a insint duit mar gheall ar rud éigin a rinne tú féin."
Chuaigh mé chuig an bhfóram agus léigh mé. Chuaigh mé go cognitivequitting.com. Chuir mé an snáithe "I did it" i bpost. Chuir mé mo chúiseanna le scor . Clóraigh mé iad siúd agus Scéal Cheryl agus choinnigh mé go héasca iad.
Thug mé cuairt ar an bhfóram gach dara saor in aisce, agus fiú na soicind nach raibh saor in aisce amhlaidh. Fuair mé daoine a thuigim agus daoine a d'fhéadfadh sean-ama a bheith acu sa phróiseas. Daoine a bhfuil cúram macánta orthu.
Mar sin de go leor scéalta, ach an rud amháin atá againn go léir i gcoitinne, cibé acu atá inár 20 nó 60 bliain, cibé an ndearna muid deataithe go sóisialta, nó go deo agus gur mhaith liom fiend. Táimid go léir a bhfuil tograí, agus nílimid ag iarraidh a bheith.
Is dóigh leis mo mhac is sine nach ndearna mé deataithe ó mo scor de 19 mí. Chonaic sé aon uair amháin an tráchtála le Marlboro Man ag fáil bháis ar ailse, maol agus leacht san ospidéal. Bhí iontas air ag an íomhá sin, agus éirigh léi ag rá:
"Tá mé chomh sásta nach bhfuil tú ag caitheamh tobac níos mó, Mam."
Cad scian le mo chroí. Chuir mé mo chaitheamh tobac ó mo pháistí ar an gcúis sin, agus toisc nach raibh mé ag iarraidh dó smaoineamh go raibh sé ceart go leor deataigh.
Nuair a thagann sé síos air, sí, scoirfidh mé as mo chuid páistí, ach go príomha, scoirfidh mé as dom. Bheadh mo pháistí ina gcónaí. Chaithfeadh siad dom, ach bheadh siad ina gcónaí. Scoirfidh mé ionas gur féidir liom iad a fheiceáil beo! Níl aon fhadhbanna sláinte agam. Is féidir liom an lann-rollaí a cheartú in éineacht le mo mhac. Ach, ba mhaith liom buíochas a dhéanamh le screamhlaithe in éineacht le mo chlann clainne someday!
Trí éirí as an óg, tá súil agam agus guímigh mé féin a shábháil ó na blianta de bharr fadhbanna sláinte, agus tá mé ag tabhairt luach saothair féin le blianta spraoi, dea-shláinte agus saoirse.
Cad atá difriúil an uair seo? Táim ag éirí as cuimseach. Táim ar an eolas faoi mo "smaointeoireacht junkie" . D'fhoghlaim mé gurb é an chuid neamhfhiosrach dom a bhfaigheann mé ag obair go sábháilte nuair nach bhfuil mé ag tabhairt aire ná mo riachtanas uathúil a chaitheamh tobac. Tugaim ar an eolas go raibh mé fós inghlactha ag 19 mí agus is cosúil le laochra, níl mé ag ligean ar mo garda síos ar feadh nóiméad mar gheall ar ionsaí sneak ó dheamhain NICO.
Is é mo ainm Kerri. Tá mé 31 bliain d'aois, agus tá mé ag gabháil le nicotín a bhí saor ó thoitíní ar feadh 2 mhí go díreach.
~ Kerri ~ (KERRIR)
Níos mó ó Kerri:
5 Míonna agus Sock
Cloch Mhíle 6 mhí Chiarri
Cloch Mhíle Bhliain Chiarri
Scoir Tobac Cé go bhfuil tú Óg
Cloch Mhíle Deataigh Saor in Aisce Chiarraí