An bhféachann tú riamh ag iarraidh ort: Cé atá mé? Cad a chreidim i? Cad é mo áit sa saol seo? Má dhéanann tú, níl tú ina n-aonar. Tá a lán daoine le neamhord pearsantachta teorann (BPD) ag streachailt le saincheisteanna aitheantais - ceann de na hairíonna lárnacha de BPD .
Tá neart daoine gan BPD ag streachailt le saincheisteanna aitheantais freisin. Ach is minic go bhfuil easpa tuisceana an-mhór ag daoine le BPD.
Má tá tú ag streachailt leis an mothú nach bhfuil aon smaoineamh agat cé acu féin nó cad a chreideann tú, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina symptom is féidir leat a bheith bainteach leis.
Aitheantas a thuiscint
Féachann formhór na ndaoine aitheantais mar do chiall agus d'fhonn uilebhunaíoch duit féin. Ciallaíonn tuiscint cobhsaí céannachta a bheith in ann tú féin a fheiceáil mar an duine céanna san am atá caite, i láthair, agus sa todhchaí. Ina theannta sin, ní mór duit féin a thuiscint ar bhealach amháin, áfach, gur féidir leat féin a iompar ar bhealaí contrártha.
Tá aitheantas go leor leathan agus cuimsíonn sé go leor gnéithe den féin. Is dócha gurb é do chiall féin nó d'fhéiniúlacht do chreideamh, do dhearcadh, do chumas, do stair, do bhealaí iompair, pearsantacht, meon, eolas, tuairimí agus róil. Is féidir smaoineamh a bheith ar aitheantas mar do féinmhíniú; is é seo an gliú a shealbhaíonn gach ceann de na gnéithe éagsúla sin duit féin.
Cén fáth a bhfuil aitheantais tábhachtach
Ag brath ar fhéiniúlacht feidhmíonn sé go leor feidhmeanna éagsúla.
Ar dtús, má tá aitheantas láidir agat, ligeann duit féin-mheas a fhorbairt. Gan a fhios agat cé hé atá agat, conas is féidir leat tuiscint a fhorbairt gur fiú agus fiú meas tú?
Ina theannta sin, is féidir le hionannas láidir cabhrú leat dul in oiriúint d'athruithe. Cé go bhfuil an domhan timpeall ort ag athrú i gcónaí, má tá tuiscint láidir agat féin, tá ancaire agat go bunúsach chun tú a shealbhú agus tú ag oiriúnú.
Gan an t-ancaire sin, is féidir le hathruithe a bheith mothúchánach agus fiú uafásach.
An Ceist "Cé Mise?" agus BPD
Is é ceann de na hairíonna a bhaineann le BPD atá liostaithe sa "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil ar Neamhoird Meabhrach" (DSM), an caighdeán le haghaidh diagnóisí coinníollacha meabhrach, suaitheadh aitheantais , nó féin-íomhá nó mothú féin atá suntasach agus seasmhach.
Is minic a thuairiscíonn daoine a bhfuil BPD orthu nach bhfuil aon smaoineamh acu cé acu a bhfuil siad nó cad a chreideann siad. Uaireanta, deir siad go mbraitheann siad nach bhfuil ann. Deir daoine eile go bhfuil siad mar chameleon beagnach i dtéarmaí aitheantais; athraíonn siad cé a bhíonn siad ag brath ar a gcúinsí agus ar a gceapann daoine eile a dteastaíonn uait.
Mar shampla, d'fhéadfá go bhfuil tú féin mar shaol an pháirtí ag imeachtaí sóisialta, ach a bheith ag gníomhú tromchúiseach agus tromchúiseach ag an obair. Ar ndóigh, athraíonn gach duine a n-iompraíocht go pointe áirithe i gcomhthéacsanna éagsúla, ach i BPD tá an t-athrú seo i bhfad níos cuimsithí. Deir go leor daoine le BPD go n-athraíonn a gcuid smaointe agus mothúcháin a mheaitseáil leis an staid reatha chomh maith le hiompar.
Uaireanta glactar le haistriú céannachta ar fhadhbanna aitheantais i BPD. Tagraíonn sé seo le deacrachtaí a chinneadh cé atá tú i ndáil le daoine eile.
D'fhéadfadh roinnt daoine le BPD cur síos air seo mar a bhfuil deacrachtaí agat a thuiscint nuair a thosaíonn tú agus a dtosaíonn an duine eile. Mar thoradh air sin, tá a lán daoine ag a bhfuil BPD ag streachailt teorainneacha sláintiúla pearsanta a bhunú agus a chothabháil agus go bhfuil deacrachtaí acu ina gcaidrimh idirphearsanta.
Cén fáth a bhfuil Fadhbanna Aitheantais ag Daoine le BPD
Ar an drochuair, níl mórán taighde déanta ar na fadhbanna aitheantais a bhaineann le BPD, ach tá go leor teoiricí ann maidir le cén fáth go mbíonn deacrachtaí ag daoine le BPD go minic le héannacht. Mar shampla, creidíonn Marsha Linehan, Ph.D., taighdeoir tosaigh BPD agus bunaitheoir teiripe iompair dialectical (DBT) duit féiniúlacht a fhorbairt trí do chuid mothúchán, smaointe agus mothúcháin féin a bhreathnú, chomh maith le frithghníomhartha daoine eile leatsa .
Má tá BPD agat agus an éagobhsaíocht mhothúchánach a bhaineann leis, an iompar impulsive , agus an smaointeoireacht débhlóideach , b'fhéidir go mbeadh deacracht agat go mbeadh tuiscint chuí comhleanúnach agat toisc nach bhfuil do thaithí inmheánach agus do ghníomhaíochtaí amach anseo comhsheasmhach.
Ina theannta sin, tá go leor daoine le BPD ag teacht ó chúlraí caotic nó mí-úsáideacha, rud a d'fhéadfadh cur le tuiscint éagobhsaí féin. Má chinneann tú cé a bhfuil tú bunaithe ar imoibrithe daoine eile a thabhairt duit, agus ní raibh na frithghníomhartha sin intuartha agus / nó scagtha, níl aon chreat agat chun tuiscint láidir a fhorbairt.
Tá fachtóir féideartha eile ábalta smaoineamh ar na stáit mheabhrach féin agus ar dhaoine eile maidir le aislingí, smaointe, mothúcháin agus spriocanna, ar a dtugtar meabhrúchán, atá deacair dóibh siúd atá ag BPD. Léirigh staidéar amháin go bhféadfadh ról lárnach a bheith ag an bhfadhb seo le meabhrúchán sa chaoi a mbíonn daoine ag a bhfuil BPD ag streachailt an oiread sin le scaipeadh aitheantais agus caidrimh idirphearsanta.
Conas Lorg Féin
Mar sin, cén chaoi a dtéann tú ar aghaidh ag freagairt na ceiste, "Cé hé mé?" Ar ndóigh, níl aon réiteach draíochta ann maidir le fadhbanna aitheantais - tá na ceisteanna seo casta. Mar sin féin, tá comhpháirteanna i gceist le formhór na gcóireálacha le haghaidh BPD a d'fhéadfadh cabhrú leat tosú a fháil amach cé tú féin agus cad atá agat. Is é an chéad chéim chun tú féin a aimsiú ná teiripeoir maith a aimsiú a d'fhéadfadh cabhrú leat oibriú ar fhadhbanna aitheantais.
Ina theannta sin, tá bealaí ann gur féidir leat a bheith ag obair ar shaincheisteanna aitheantais ar do chuid féin. Is féidir leat tosú a fháil amach cad é a fheiceann tú mar shuntasach i do shaol. Is féidir leis an ngníomh chun catagóirí a shainmhíniú agus a shainmhíniú cabhrú leat tosú ar chonair chun na rudaí is tábhachtaí a fháil duit, rud atá mar chuid thábhachtach d'aitheantas.
> Foinsí:
> Cumann Síciatrach Meiriceánach (APA). Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach. 5ú ed. Washington, DC: 2013.
> De Meulemeester C, Lowyck B, Vermote R, Verhaest Y, Luyten P. Fadhbanna Meabhrachta agus Idirphearsanta in Neamhord Pearsantachta Teorann: Ról Meánghabhála Idirdhealú Aitheantais. Nollaig 2017; 258: 141-144. doi: 10.1016 / j.psychres.2017.09.061.
> MM Linehan. Cóireáil Cognaíoch-Iompraíochta ar Neamhord Pearsantachta Teorann. Nua-Eabhrac: Guilford, 1993.