10 Leideanna a Bheith Níos Néaracha ag Do Chéile Bréagach
Más rud é nach dtaitníonn leat go bhfuil tú ag díriú ar aird nó má tá tú ag fulaingt le neamhord imní sóisialta (SAD) , is féidir le cithfholcadh bridal a thógtar in d'onóir a lán mothúchán a chothú.
Féadfaidh tú a bheith buartha go bhfuil do chuid aíonna leamh. Féadfaidh tú a bheith buartha faoi bronntanais a oscailt os comhair gach duine. Ar an drochuair, cé go mbaineann an brí ar an cithfholcadh bridal, is gnách gurb é an t-urramóir é a chinntiú go dtéann an teagmhas go réidh.
Déan iarracht é a insint duit faoi do imní agus idir an bheirt acu, féach an féidir cuid de na leideanna seo a leanas a ionchorprú sa bhailiúchán chun rudaí a dhéanamh níos éasca ar do shon. Cibé an bhfuil do chithfholcadh ag bailiú tráthnóna i mbaile duine nó in oíche amach le cairde, tá coigeartuithe ar féidir leat a dhéanamh chun a chinntiú nach gcuireann d'imní isteach ar an taitneamh a bhaint as an ócáid.
Is é bealach amháin chun dul i ngleic leis an ócáid seo trí ghníomhú ar bhealach atá i gcomhréir le do luachanna atá i seilbh go domhain, mar a mholtar trí chur chuige glacadh agus tiomanta atá bunaithe ar theiripe. Ón bpeirspictíocht seo, tabhair am chun a mheas an bhfuil do iompraíocht i gcomhréir leis an méid a luacháil tú, beag beann ar do leibhéal imní. I measc samplaí de luachanna agus de chreidimh d'fhéadfadh go mbeadh teorainneacha agus teorainneacha a leagan síos, ag glacadh leis go mbeidh míchompord ann, agus taitneamh a bhaint as an saol sin.
Teorainneacha Socraigh
Bíodh an cathaoirleach ar an cithfholcadh beag agus pearsanta, ag tabhairt cuireadh do dhaoine go bhfuil a fhios agat go maith.
Teorainn an cith le cúpla uair an chloig. Beidh cithfholcadh níos faide ag aíonna an chuid is mó, agus cuireann sé an t-am céanna briseadh ort má thosaíonn imní a bheith i bhfad ró-mhór. Más oíche amach sa bhaile atá á phleanáil agat, tá straitéis scoir agat a fhaigheann tú sa bhaile uair an chloig réasúnta.
Lig Daoine Eile Tóg an Luaidhe
Ag tráthnóna a bhailiú, is é an post atá ag do óstach daoine beannú ag an doras.
Ná bíodh drogall ort maidir le suíochán a ghlacadh agus ligean do dhaoine cuairt a thabhairt leat seachas a bheith ina féileacán sóisialta . Cuimhnigh go bhfuil d'aíonna ag iarraidh ceiliúradh a dhéanamh leat féin agus cithfholcadh leat le bronntanais. Ní bhraitheann tú ciontach mura féidir leat na babhtaí a dhéanamh agus labhairt le gach duine - déanfaidh siad am chun teacht timpeall agus labhairt leat.
Má tá tú i ndáiríre néaróg faoi bronntanais a oscailt os comhair gach duine, cuidíonn duine eile leat. D'fhéadfadh do chéile nó do choibhneas níos óige cabhrú leat, nó d'fhéadfá bronntanais a fháil amach don ghrúpa agus go dtabharfadh bronntanas bronntanas duine ar dhuine.
Coinnigh a bheith buartha i Seiceáil
Cé go bhfuil sé éasca tús a chur le buartha faoi cé acu an bhfuil gach duine ag baint taitneamh as féin agus má tá siad ag iarraidh a bheith ann, déan iarracht gan am a chaitheamh imní faoi na haíonna a bhíonn leamh. Beidh suim ag aíonna an chuid is mó a fheiceáil cad iad na bronntanais a fuair tú agus a thagann suas lena chéile. Ós rud é go bhfuil teorainn ama leagtha agat chomh maith, ní mór d'aíonna nach bhfuil ag taitneamh a bhaint as iad féin fanacht ar fad.
Ag Déileáil le Bronntanais
Féadfaidh clárlanna bronntanais an spontáineacht a bhaint as tabhartas bronntanais ach is féidir leo a bheith ina slán-bheatha don Bride imní. Trí liosta clárlainne a thabhairt d'aíonna, ní mór duit a ligean go bhfuil rud éigin cosúil le húsáid ort riamh.
Cé gur chóir cluichí a cheapfar chun náire a dhéanamh, ba chóir cluichí a choimeádann aíonna gnóthach agus leasmhara a bheith úsáideach.
Mar shampla, le linn oscailt bronntanais, d'fhéadfadh do aíonna bingo a imirt. Cártaí bingo bán a láimhseáil agus scríobhfaidh gach duine sna bronntanais a cheapann siad a gheobhaidh tú. De réir mar a osclaítear na bronntanais, déanann aíonna a gcártaí a mharcáil go dtí go dtugann duine "Bingo!"
Mar mhalairt eile, an bhfuil an óstálann ag freastal ar císte ceart roimh oscailt bronntanais chun an fócas a ghlacadh uait.
Taitneamh Taispeáin
Is cuma cé chomh imníoch atá tú le linn an cith, cuimhnigh a bheith gracious . Coinnigh gach bronntanas do gach duine le feiceáil, aoibh gháire ar an duine a thug tú é agus buíochas a ghabháil leo. Go raibh maith agat d'aíonna le teacht mar a fhágann siad.
Tar éis an cithfholcadh, cuir cártaí buíochas le do chuid aíonna.
Tóg an t-am le nóta speisialta a scríobh do gach duine, go háirithe má bhraitheann tú go gcuirfeadh d'imní ort teagmháil a dhéanamh leo ag an cith.
Focal ó
Sa deireadh, déan iarracht gan iomarca a dhíriú ar lárionad na huaire ar an tráthnóna. Ba mhaith le do chairde agus do theaghlaigh ceiliúradh a dhéanamh leat agus bronntanais a thabhairt duit. Déan iarracht taitneamh a bhaint as an ócáid agus déan taitneamh as do chuid ama speisialta mar an aoi onóra.
> Foinsí:
> Norton AR, Abbott MJ, Norberg MM, Hunt C. Athbhreithniú córasach ar chúram aireachais agus glacadh le haghaidh neamhord imní sóisialta. J Clin Psychol . 2015; 71 (4): 283-301.