Is Diagnóis Ábhartha "Óga" é PTSD.
Is minic a bhíonn fíricí agus ficsean PTSD deacair a insint. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar an bhfíric go bhfuil PTSD diagnóis réasúnta "óg". Le linn na staire, tá daoine aitheanta gur féidir go mbeadh tionchar mór ar an intinn agus ar an gcomhlacht ar an taithí a bhíonn ag strus mhór ; fós, ní raibh sé go dtí 1980 gur tháinig diagnóis PTSD mar a fhios againn é inniu. Mar gheall air seo, tá go leor miotais ann faoi dhiagnóis.
Anseo déanfaimid iarracht cuid de na miotais seo a dhiúltú:
"Tar éis PTSD Modhanna táim ag dul a dhéanamh ar Crazy."
Ní cinnte go bhfuil sé seo fíor. Anois, is féidir le hairíonna PTSD a bheith go mór isteach. B'fhéidir go mbraitheann tú i gcónaí ar imeall nó amhail is dá mba rud é go bhfuil contúirt ag teacht timpeall gach cúinne. B'fhéidir go mbraitheann tú daoine as do chuid mothúchán féin. B'fhéidir go mbeadh deacrachtaí agat ag díriú nó a fháil go bhfuil tú feargach ag titim hata.
Níl na comharthaí sin ag dul ar mire. Is é sin ach iarracht do chomhlachta dul i ngleic le tarlú thar a bheith strusach nó tarlú. Cuimhnigh gurb é príomhchuspóir an chomhlachta maireachtáil. Nuair a bhíonn tú ag tarlú ócáideach, freagraíonn do chorp trí "troid nó eitilt" a ullmhú . Is é sin, ullmhóidh do chorp le haghaidh gné áirithe. Féadfaidh tú "fís tolláin" a fháil, "d'fhéadfadh go mbeadh aimsir ag do chuid matáin, agus féadfaidh tú tús a chur le sweat.
De ghnáth is féidir do chorp a ghnóthú ón siondróm "troid nó eitilt" seo. Mar sin féin, tar éis strus mhór agus traumatic a bheith agat, d'fhéadfadh do chorp fanacht sa mhodh seo, á ullmhú i gcónaí le haghaidh gnímh más rud é go dtarlóidh an baol arís.
Féadfaidh tú a bheith ag súil go dtarlóidh an baol arís arís. D'fhéadfadh nach mbeadh an domhan le feiceáil níos sábháilte, agus is freagra an-réasúnta é seo, ag brath ar na rudaí a d'fhulaing tú. Níl tú ag dul ar mire. Tá do chorp díreach ag iarraidh dul i ngleic leis .
"Ní dhéanfaidh mé Ná Faigh Níos Fearr."
Arís, níl sé seo fíor. Go deimhin, rinneadh go leor dul chun cinn le déanaí maidir le cóireáil PTSD , agus tá na cóireálacha seo á gcabhair go cinnte.
Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi chuid de na cóireálacha sonracha seo.
"Má fhaigheann mé PTSD, caithfidh sé a chiallaíonn nach raibh mé láidir go leor."
D'fhéadfadh nach mbeadh aon rud níos faide ón fhírinne. Ní fírinneach, ní fhorbraíonn gach duine PTSD tar éis teagmhas traumatic a fháil, agus táimid fós ag foghlaim faoi na fachtóirí a d'fhéadfadh níos mó seans go ndéanfadh duine amháin PTSD a fhorbairt thar ceann eile. Mar sin féin, níl aon fhianaise ann nach dtagann PTSD ó "ní láidir go leor". I measc fachtóirí riosca áirithe le haghaidh PTSD tá imeachtaí traumatacha eile aici, a bhfuil stair thinneas meabhrach acu, stair theaghlaigh tinneas meabhrach, agus an déine a bhí ag an tráma.
B'fhéidir go mbraitheann go leor daoine náire nó náire tar éis dóibh tarlú a tharraingt. Tá sé tábhachtach cuimhneamh nach é an locht atá ag forbairt PTSD ná do locht. Mar sin féin, tá sé ar do chumas cúnamh a lorg. Go fortunately, tá go leor acmhainní ar fáil a d'fhéadfadh cabhrú leat dul i ngleic le do thaithí iomarcach agus le comharthaí PTSD.
"Cén fáth a bhfuil PTSD agam? Ní raibh mé i gCogadh."
Tá go leor taithí thrámaí éagsúla ceangailte le forbairt PTSD. Breathnaíodh PTSD ar dtús mar thinneas saighdiúir, ar a dtugtar "tuirse comhrac" nó "turraing bhlaosc". Mar sin féin, tá a fhios againn anois go bhféadfadh PTSD a bheith ina n- ollmhór taithí traumatic , cé go bhfuil níos mó seans ann go dtiocfadh PTSD ar dhaoine eile ná mar a chéile.
Agus é ag diagnóis PTSD, caithfidh imeacht traumach na critéir seo a chomhlíonadh:
- D'fhéach an duine, a fhianaigh nó a ndearnadh aghaidh air, le himeacht ina raibh bagairt nó bás iarbhír nó díobhála tromchúiseach ann. D'fhéadfadh bagairt a bheith ag an ócáid chomh maith le folláine fhisiceach an duine nó le folláine fhisiceach duine eile.
D'fhreagair an duine an t-imeacht le mothúcháin láidir eagla , easpa cabhrach nó uafáis.
Is é cuspóir na gcritéar seo imeachtaí traamatacha a dhifreáil ó dhaoine atá i ndáiríre go suntasach.
"Níl mé ag iarraidh dul thar seo."
Ní dhéanfaidh aon chóireáil riamh dearmad a dhéanamh ar an méid a tharla duit, agus is dóichí go mbeidh roinnt cuimhní cinn agat agus smaointe faoi d'imeacht thrámaí .
Is féidir le cóireáil, áfach, a mhéid a gcuireann an teagmhas seo agus na comharthaí a bhaineann leis leis isteach ar do shaol.
Tar éis imeacht traumatach, braitheann roinnt daoine fiú go bhfuil fás dearfach agus athrú ann. Ar ndóigh, d'fhéadfadh sé seo roinnt ama a ghlacadh. Tá sé de chumas agat "dul thar a chéile" maidir le bheith in ann saol bríomhar agus comhlíontach a threorú in ainneoin an taithí a bhíonn ag imeacht traumatach agus PTSD.
Is dócha go bhfuil go leor miotais eile ann ar PTSD. Tá súil againn go mbeimid in ann aghaidh a thabhairt ar roinnt de na cinn is mó. Cuimhnigh, má tá taithí thrámaigh agat agus / nó má tá PTSD agat, nach bhfuil tú ina n-aonar. Is féidir aisghabháil a dhéanamh. Tá go leor daoine agus acmhainní ann amach anseo ag fanacht chun cabhrú leat ar an mbealach chun aisghabháil agus leighis.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Mheiriceánach (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach , 4ú ed. Washington, DC: Údar.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Neamhord strus iar-aireach. I DH Barlow (Ed.), Imní agus a neamhoird, 2ú eagrán (lch. 418-453). Nua-Eabhrac, NY: Preas Guilford.
Linley, PA, & Joseph, S. (2004). Athrú dearfach tar éis tráma agus diúltachta: Athbhreithniú. Journal of Traumatic Stress, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). Dul chun cinn agus conspóide i staidéar a dhéanamh ar neamhord strus posttraumatic. Athbhreithniú Bliantúil ar Shíceolaíocht, 54 , 229-252.
Ozer, EJ, Best, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003). Réamhaithneoirí neamhord agus comharthaí strus posttraumatic in aosaigh: Meta-anailís. Bulletin Síceolaíoch, 129 , 52-73.