Forbhreathnú ar Bhulaíocht san Ionad Oibre
Tarlaíonn bulaíocht san ionad oibre, cosúil le bulaíocht scoile, nuair a chuireann duine amháin nó grúpa daoine pian nó dochar d'aon ghnó san ionad oibre. Ós rud é go bhfuil na héifeachtaí atá ag bulaíocht san ionad oibre mór agus forleathan, is féidir leis an saol atá dírithe ar shláinte, gairme, agus fiú sa saol baile a chur i gcontúirt. Agus ós rud é go bhfuil líon mór bosses bulaithe, fulaingt go leor fostaithe bulaíochta i dtost.
Féadfaidh bulaíocht san Ionad Oibre na cleachtais sin a chur san áireamh mar bhulaíocht bhéil, bulaíocht fhisiceach, ionsaí coibhneasta, cibearbhulaíocht, bulaíocht ghnéasach agus ciapadh gnéis, agus bulaíocht dhochrach.
Ach murab ionann agus bulaíocht na scoile, bíonn bulaíocht agus oifig san ionad oibre i gceist le cailíní oibriú laistigh de rialacha agus beartais bunaithe a n-eagraíochta i mbealaí faoi dhó agus faoi dhóigh.
Mar shampla, féadfar bulaíocht a dhéanamh i gcleachtais oiliúna nó a chuirtear i bhfeidhm mar chuid de chláir a bhfuil meas acu ar mhaithe le leas an fhostaí. Nó is féidir bulaíocht níos ísle a bheith ann cosúil le berating, ag maireachtáil go poiblí, agus ag tabhairt aire do dhuine eile.
-
Cúiseanna Bagairtí san Ionad Oibre Cúiseanna Imní
-
7 Leideanna maidir le Healing ó Chiapadh Gnéasach san Ionad Oibre
Beag beann ar na tactics a úsáideadh, is iondúil go mbíonn cúramóirí sóisialta oilte de ghnáth ag bulaí san ionad oibre agus iad ag dul ar aghaidh ag obair trí bhulaíocht a dhéanamh ar dhaoine eile.
Go deimhin, is féidir le bulaí san ionad oibre a bheith chomh mór agus a n-iompraíocht a chosc nach féidir leis an sprioc atá beartaithe a bheith ann. Ina áit sin, inmheánach siad an iompar agus creideann siad go bhfuil rud éigin lochtach orthu féin.
Cén fáth ar Bulaí Fostaithe gach ceann eile
Cé go bhfuil cúiseanna éagsúla ann a roghnaíonn bulaithe díriú ar dhaoine áirithe, is gnách go n-éireoidh a n-iompraíocht de dhíth orthu an duine aonair spriocdhírithe a rialú . Go bunúsach, ba mhaith leis na fostaithe na seisiúin uile a ghlaoch agus go minic seasann siad rudaí a chur ar a mbealach.
Mura gcomhlíonann daoine eile, dírítear orthu. Go leor uaireanta, tá scileanna sóisialta láidir agus mór-thionchar sa chuideachta ag na bulaithe seo. Mar thoradh air sin, úsáideann siad na tréithe seo chun tionchar a bheith acu ar dhaoine eile.
Uaireanta díríonn bulaíocht san ionad oibre a gcomhchónaithe as éad. Braitheann siad faoi bhagairt ag láidreachtaí agus éachtaí an sprioc nó nach bhfuil siad cinnte faoi a gcumas féin. Mar thoradh air sin, dírítear ar na fostaithe toisc go bhfuil siad ina n-oibrithe maithe agus go bhfuair siad a lán aiseolas dearfach ó dhaoine eile laistigh den chuideachta. Nuair a tharlaíonn sé seo, ba mhaith leis an bulaíocht san ionad oibre é a stopadh. Ansin déanann a gcuid tairbheacha bulaíochta iarracht chun aitheantas an sprioc a laghdú trí dhaoine eile a thiontú ina gcoinne. Ba mhaith leis an bulaí san ionad oibre freisin cáil an íospartaigh a dhúnadh agus éadrom diúltach a chaitheamh ar an duine ina iomláine.
Amanna eile, bíonn bulaíocht san ionad oibre mar gheall ar droch-rialú impulse atá ag an bulaí. Tá na fostaithe seo mear-mheasta, d'fhéadfadh go leor scream a dhéanamh, agus uaireanta fiú úsáid a bhaint as profanity. Tá na bulaithe seo seans maith go bhfuil siad ag iomáint ar insiltí díreach agus ar na tuairimí diúltacha.
Féadfaidh siad tionchar a bheith acu freisin ar chruinnithe le tuairimí criticiúla agus sarcasm.
Comhpháirteanna Bulaíochta san Ionad Oibre
Aontaíonn formhór na saineolaithe gurb é atá i gceist le bulaíocht seachas iompraíocht chiallaíonn go bhfuil sé i gceist ag bulaíocht dochar a dhéanamh dá gcuid spriocanna. Déantar é seo trí:
Éagothroime Cumhachta: Nuair a bhíonn éagothroime cumhachta ann, tá sé deacair don sprioc iad féin a chosaint i gcoinne ionsaithe an bhulaí. Uaireanta, tá míchothromaíocht cumhachta feicthe agus amanna eile is é an príomhfheidhmeannach nó an maoirseoir an bulaí. Tá sé níos deacra idirdhealú cumhachta atá beartaithe idirdhealú a dhéanamh, ach is féidir go n-áireofaí samplaí a bheith ag seasamh níos sóisialta ag an obair, a bhfuil teanga níos géire acu nó a bhfuil tionchar níos mó acu ar an gcuideachta. Is iad na hiarmhairtí ná go mbraitheann an sprioc ina leithligh, ina n-aonar, a eisiamh, a bhagairt, agus atá leochaileacha.
Gníomhartha Athchleachtacha: An chuid is mó den am, níl aon ghníomh nó focal amháin ag an mbulaíocht. Ina áit sin, tá sé leanúnach agus córasach. I bhfocail eile, tá bulaíocht san ionad oibre nialasach ar an sprioc agus tá sé ag luí amach arís agus arís eile. Uaireanta beidh an bulaíocht comhdhéanta den ghníomh céanna arís agus arís eile, amhail ainmniú nó berating.
Amanna eile, beidh éagsúlacht gníomhartha ann, mar shampla creidmheas a ghlacadh maidir le hobair an sprioc, ag fágáil iad as cruinnithe tábhachtacha, ag seoladh ríomhphoist mhíbhuntáistí, agus ag cur snasta oifige ar fáil. Is é an pointe gur féidir le daoine a bheith míbhásta agus a rá rudaí mí-oiriúnacha, ach más rud é gur eachtra aon-uaire é, ní ionann é agus bulaíocht. Is é an comhartha a bhaineann le bulaíocht san ionad oibre ná go bhfuil an tóir ar comhréir.
Gníomhartha Tiomna: Is gné eile den bhulaíocht san ionad oibre go bhfuil sé ar intinn ag an bulaí an sprioc a dhiúltú, a rialú, nó a ionramháil. Déanann bullies díriú ar dhaoine eile d'aon turas, agus bíonn siad ina mbainistíocht ar a bhféinmheas agus ar a gcuid oibre. Níl aon rud timpiste maidir lena n-iompar. Agus tá na hiarmhairtí suntasacha. Is féidir le spriocanna bulaíochta san ionad oibre a bheith uathuithe, náire, trína chéile, imníoch, agus brónach. D'fhéadfadh sé go mbainfeadh cuid neamhoird itheacháin, saincheisteanna imní nó neamhord strus iar-thruaimiciúil a fhorbairt fiú. Agus beagán fiú machnamh a dhéanamh ar fhéinmharú.
Tionchar Bulaíochta san Ionad Oibre
Ó shláinte foriomlán, staid mheabhrach agus folláine fhisiceach maidir le feidhmíocht poist agus freastal ar an obair, bíonn bulaíocht ar an láthair oibre tionchar ag gach rud.
-
Conas Cibearbhulaíocht san Ionad Oibre a Láimhseáil agus a Fhreagra
-
Cé chomh Coitianta atá An Ciapadh Gnéasach le Mná?
Bíonn tionchar ag fulaingt ar shaol saoil an íospartaigh. Ach, níl a lán daoine ag plé faoi bhulaíocht san ionad oibre. Go deimhin, is minic a dtugtar an "eipidéim chiúin" ar bhulaíocht san ionad oibre.
I gcás go leor, tá bulaíocht san ionad oibre ach ró-phianmhar a phlé. Ina theannta sin, níl mórán dlíthe ann chun déileáil leis. Dá bhrí sin, is minic gur mhaith le go leor íospartaigh gur féidir aon rud a dhéanamh chun deireadh a chur leis. Uaireanta eile, tá eagla ró-eagla orthu an cheist a thabhairt suas mar gheall ar eagla go bhféadfadh siad a gcuid post a chailleadh.
Tríd is tríd, tá tionchar suntasach ag an bulaíocht san ionad oibre agus is féidir imní, feidhmíocht fhostaíochta a dhéanamh, neamhláithreacht, agus timpeallacht oibre neamh-shláinte ginearálta. Ina dhiaidh sin, déantar costais mhéadaithe do ghnólachtaí mar thoradh ar seo ar fad. Ba cheart do fhostóirí céimeanna a dhéanamh chun timpeallachtaí oibre a chruthú ar chruinniú bulaíochta, mar shampla oideachas a thabhairt d'fhostaithe, beartais frithbhulaíochta a chur chun feidhme, agus céimeanna a fhorbairt chun teagmhais a thuairisciú. Nuair a dhéanann siad seo, laghdóidh an dóchúlacht go dtarlóidh bulaíocht. Ach ní chuirfidh na cláir chosc is fearr deireadh le bulaíocht go hiomlán.
Is í an eochair chun aghaidh a thabhairt go héifeachtach ar bhulaíocht san ionad oibre ná tuairiscí bulaíochta a láimhseáil go tapa agus go héifeachtúil. Cuireann sé seo teachtaireacht shoiléir ar fáil d'fhostaithe nach dtarlódh bulaíocht san ionad oibre. Ar an drochuair, tá drogall ar a lán fostóirí cásanna bulaíochta oifige a láimhseáil toisc nach bhfuil siad cinnte cad atá le déanamh. Ach más rud é nach bhfágtar bulaíocht san áit oibre gan athrú, ní dhéanfaidh sé ach gnóthas airgid agus dea-fhostaithe a ardú agus a dhúnadh.
Cuirfidh fostóirí ar mian leo a bheith rathúil chun tionchar bulaíochta a laghdú san ionad oibre nósanna imeachta araíonachta soiléire a chur i bhfeidhm agus iad a leanúint nuair a tharlaíonn teagmhas.
Ag déileáil le Bulaíocht san Ionad Oibre
Is í an eochair chun bulaíocht an ionaid a shárú ná na rudaí a deirtear agus a dhéanamh chun tú a shainiú cé tú féin mar dhuine. Tá sé tábhachtach freisin céimeanna a ghlacadh chun tuairisc a thabhairt ar bhulaíocht san ionad oibre do mhaoirseoir nó d'acmhainní daonna. Agus mura ndéantar rudaí a réiteach nó leanúint ar aghaidh ag ardú, b'fhéidir go mbeadh sé in am smaoineamh ar fhostaíocht á lorg in áiteanna eile.
Níl sé réadúil iarracht bulaíocht san ionad oibre a mhaolú. Beidh tionchar ag fiú ar na fostaithe is tapúla. Ina áit sin, dírítear ar chinntí fostaíochta a dhéanfaidh leas do shláinte mhothúchánach agus do shláinte fhisiciúil. Agus tosaíocht a thabhairt duit féin a bheith ag tabhairt aire duit féin. Nuair a dhéanfaidh tú, beidh tú ar an mbealach chun aisghabháil.
Más gá duit do phost a choinneáil go hiomlán nó nach bhfuil aon rogha eile agat le haghaidh fostaíochta, bí cinnte go bhfuil tú díograiseach le cúram a thabhairt duit féin. Tosaigh ag feidhmiú agus ag ithe ceart. Ba cheart duit am a ghlacadh duit féin nuair nach bhfuil tú ag obair agus tiomantas a dhéanamh chun na rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh.
Cuardaigh le haghaidh lucht féachana strus sláintiúil. Fócas a dhéanamh ar do spriocanna agus na rudaí a dhéanann tú sásta seachas teaghais a dhéanamh ar an negativity a bhfuil taithí agat ag an obair. Má tá do theorainneacha ar eolas agat agus má tá tú ag obair chun fanacht sláintiúil, ní gá go mbeadh tionchar ag an bulaíocht ar an láthair oibre ar do shaol.