Leideanna chun Éag do Linbh a Bhainistiú
Cén chaoi ar féidir le tuismitheoirí cuidiú lena leanbh?
Níl sé neamhchoitianta do leanaí le ADHD freagairt i bhfearg. D'fhéadfadh sé a bheith an-deacair do na páistí seo a gcuid mothúchán a bhainistiú agus a rialáil. Féadfaidh siad a bheith ró-thromchúiseach freisin. Is féidir le cásanna bochta nó frustracha boil a dhéanamh go gasta i bhfearg fearg. Tá an-deacair ag leanaí le ADHD freisin stop a chur leo agus smaoineamh ar fhadhbanna sula ndéantar imoibriú orthu.
Mar thuismitheoir, is féidir a bheith deacair do leanbh a chailliúint a rialú. Cé nach féidir linn an fearg a imithe, is féidir linn cabhrú lenár bpáistí a bhainistiú níos fearr ar na frithghníomhartha dian sin.
Tuigim Triggers
Bí ar an eolas faoin rud a chuireann truaillithe feargach do pháiste ar fáil. An bhfuil amanna áirithe den lá ann gur dealraitheach go bhfuil fearg buaic? An bhfuil aon phhatrúin ann? Féadfaidh tú a rá go bhfuil an t-am tar éis an scoil an-deacair toisc go bhfuil do leanbh in ann a garda a ligean síos agus mothúcháin pheann suas a scaoileadh. D'fhéadfadh sé a bheith nuair a bhíonn sé ocras nó tuirseach. D'fhéadfadh go mbeadh trioblóidí ann a leagann amach dó cosúil le cúram a bheith aige le tasc. Chomh maith leis sin, b'fhéidir gur deacair an uair a bhíonn an cógais á chaitheamh.
Idirghabháil Luath
De réir mar a thagann tú níos mó ar an eolas faoi na truailleáin, is féidir leat tosú idirghabhála sula dtagann an fearg ar cheann iomlán éidithe. Bí láithreacht suaimhneach. Má fhreagraíonn do pháiste go maith le teagmháil fhisiceach, cuir a chúl nó a lámh ar ais. Spreag é chun anáil dhomhain a ghlacadh agus comhaireamh a dhéanamh go 10.
Déan é seo chomh maith le cuidiú leis an teicníc mheabhrach seo a léiriú.
Leideanna Chun Cumarsáid a Fheabhsú le Do Leanaí
Bain úsáid as Am Amach
Ní gá go mbeadh an t-am a bheith pionósach. Go deimhin, níor chóir é a bheith. Is bealach iontach é am amach le do pháiste é féin a bhaint as an staid dhiúltach chun am a ghlacadh chun fuarú.
Cuir isteach am ar an mbealach seo. Pioc uair a bhfuil do leanbh sásta agus socraithe agus labhairt leis maidir le conas am a úsáid. Mothú smacht dó a thabhairt dó trí chathaoirleach ama ainmnithe a roghnú dó ar shiúl ó fhiacha agus ar mhaithe leis an teaghlach. Anois tuigfidh sé conas é a úsáid nuair a bhíonn sé ag teastáil uathu.
Nuair a bheidh sé ag teastáil uait ama, beidh ort treoir a sholáthar trí shiúil leis an gcathaoirleach ama ainmnithe. De réir mar a shuíonn sé sa chathaoir (nó má sheasann an cathaoirleach é má tá an ghluaiseacht cabhrach), cleachtadh na cleachtaí análaithe domhain leis. Ná déan iarracht labhairt leis faoin staid go dtí go mbeidh sé socair agus socraithe. Tabhair mórán moladh dó as a bheith in ann am a úsáid chun fuarú a dhéanamh, agus ansin caithfidh tú roinnt ama a chaitheamh ag caint leis na rudaí a tharla. Má thug a fearg air freagairt dó trí dhúnadh a chuid criáin agus iad a bhriseadh ina dhiaidh, iarr air cad a d'fhéadfadh sé a dhéanamh go difriúil lena mothúcháin a chur in iúl ar bhealach nach bhfuil níos lú díobhálach, níos táirgiúla. Bí ar an eolas faoi do ghuth guth agus do chodladh samhail . Tabhair moladh dó chun teacht ar réiteach réitigh dhearfach.
Mothúcháin Lipéad
Mar a thugann tú faoi deara go dtosaíonn do leanbh frustrated, smaoineamh ar a chuid mothúchán. "Is é an bhfreagra sin an-deacair a chur le chéile!
Feicim go bhfuil sé beagnach frustrated ort. "Mar a dhéanann tú seo, cabhróidh sé le do leanbh a bheith níos eolaí ar a mhothúcháin féin. Mar a mhéadaíonn feasacht, is féidir leat cabhrú le do leanbh a chuid mothúchán féin a lipéadú. Má fuair tú an nuashonrú ón múinteoir go raibh garbh ag do pháiste le comhghleacaithe an lá sin, am a chaitheamh ag caint leis mar a bhraith sé. Cabhair dó a chuid mothúchán a chur in iúl duit trí fhocail a úsáid.
Roghanna Tairiscintí
Tugann tuiscint ar do leanbh tuiscint air. Má tá a fhios agat go bhfuil deacracht ag do pháiste le haistrithe amhail am a ghlanadh, cabhrú leis an t-am seo a mhaolú trí rogha a thairiscint - "An bhfuil tú ag iarraidh na bloic a ghlanadh den chéad uair nó na gluaisteáin rása?" líon roghanna le dhá nó trí cinn.
Is féidir le ró-roghanna a dhéanamh go mbraitheann leanbh atá ró-spreagtha nó ró-spreagtha.
Leideanna le haghaidh Baile Shona
Bí cinnte go bhfuil do leanbh cinnte go bhfuil go leor codlata ann
Is minic go mbíonn deacrachtaí le codlata ag leanaí le ADD / ADHD. Nuair nach mbíonn codladh leordhóthanach ag na páistí, tá siad níos irritable agus moody, tá níos mó trioblóide ag cur le strus orthu, tá siad níos éasca a bheith frustrated, agus beidh comharthaí iomlána ADD / ADHD níos measa i rith an lae.
Leideanna maidir le Codladh Dea-Oíche
Múnla Bainistíochta Dian-Dhroim Féin
Tá sé an-deacair do leanaí le ADD / ADHD a gcuid mothúchán féin a rialáil, ach is féidir leat a dhéanamh níos mó agus níos mó chun cabhrú le do leanbh a mhothúcháin a thuiscint agus a bheith níos tuisceana ar bhealaí malartacha, níos dearfaí chun freagairt níos fearr. Is bealach amháin é seo a dhéanamh trí shampla. Teagasc trí shampla, ní hamháin freagairt a dhéanamh ar bhealach cuí, ach freisin trí labhairt tríd an bpróiseas mar sin tuigfidh do leanbh níos fearr.
Léigh Leabhair le Chéile
Téigh go dtí an leabharlann agus roghnaigh leabhair a thugann aghaidh ar mhothúcháin, go háirithe a bhaineann le fearg, frustrachas, diúltú, aonrú, brón, nó aon mhothúchán deacair eile a bhíonn ag do leanbh go minic. Iarr ar an leabharlannaí le haghaidh moltaí. Léigh na scéalta seo mar aon le do leanbh agus pléigh na mothúcháin. Pléigh na bealaí a láimhseálann an carachtar a mothúcháin. Conas a imoibríonn na carachtair? An bhféadfadh siad a bheith ag freagairt go difriúil? Cén chaoi a bhféadfadh tú freagairt nuair a bhíonn an cás céanna agat? Réiteach fadhbanna a réiteach le chéile agus plé a dhéanamh ar na céimeanna dearfacha is féidir le carachtair a ghlacadh.
Caith Am Speisialta Le Chéile
Déan cinnte go gcuirfidh tú ar leataobh amanna rialta gach lá le ceann amháin a chaitheamh le do leanbh. Déan an am seo le chéile dearfach, grámhara agus cothú. Go minic, tá páistí le ADD / ADHD taithí diúltach, diúltach, diúltach. Caithfidh siad a rá go bhfuil meas agus grá orthu. Is féidir leat mar thuismitheoir domhan difríochta a dhéanamh i dtuairim dearfach do pháiste féin. Tá am speisialta leatsa thar a bheith luachmhar.
Cén fáth a bhfuil ceisteanna ag roinnt páistí le ADHD le Rialú Ionas?
Léitheoireacht Bhreise:
Déan Am Glantach níos Éasca
Tuismitheoireacht le ADD
ADHD i Leanaí Óga
Cailíní agus ADHD
Caidreamh Piaraí Dearfach a Fhorbairt