Peirspictíocht Phearsanta ar ADD agus a Thionchar ar Chaidrimh

Scaireann an t-údar Bryan Hutchinson a scéal faoi fhás suas le ADHD

Is féidir le ADD / ADHD tionchar mór a bheith aige ar chaidrimh phiaraí, fiú amháin ina ndaoine fásta. Uaireanta is féidir leis an tionchar a bheith chomh mór sin go mothaíonn duine aonair le tuiscint uathúil ar leithligh. Nuair a bhíonn tú ag mothú ina n-aonar nó ina n-aonar, is féidir go mbeadh sé an-deacair nascadh le daoine eile.

Bryan Hutchinson, údar Struchtúr One Boy: A Memoir - Saol Mhairbhithe Le ADD neamhchinntithe , scaireann sé a chuid taithí agus cuireann sé roinnt straitéisí cabhracha ar fáil.

Cén Tionchar a Dhéanann ADD maidir le Caidrimh Piaraí?

Bryan Hutchinson: Daoine atá ag ADHD claonadh orthu féin a choinneáil, tá an-deacair againn a thuiscint dóibh siúd atá thart timpeall orainn agus caillimid go leor gnáthchomharthaí cumarsáide. Is minic a mhearbhallimid faoi na daoine a chiallaíonn i ndáiríre, go háirithe ag aois óg. Tá caidrimh a choinneáil fiú níos deacra agus tá mórchuid de dhíth ar ár gcuid; déanfaimid dearmad faoi chairde agus uaireanta fanacht i dteagmháil le linn ró-fhada, rud a chuireann le chéile daoine eile agus tugann sé seo an tuiscint nach ndéanaimid cúram faoi dhaoine eile. Is tuiscint bhréagach é an tuiscint nach ndéanaimid cúram; déanaimid cúram, ach ní dhéanaimid ach caidrimh a choinneáil ar an mbealach céanna leo siúd gan ADHD. Faighimid chomh maith is fearr leo siúd nach bhfuil breithiúnasach agus ní gá teagmháil leanúnach a bheith acu.

Cad iad na Taithí Pearsanta féin a bhí mar Pháiste agus Anois mar Dhaoine Fásta?

Hutchinson: Mar leanbh, bhraith mé go raibh mé difriúil agus bhraith mé lasmuigh de shaol gach duine eile.

Mar leanbh, níl a fhios agam cén fáth nach raibh mé in ann teacht le daoine eile . Ba mhaith liom a bheith ag brath agus a chaillfí i rith na comhráite. Chreid leanaí eile gur loner nó reibiliúnach a bhí orm toisc nach raibh mé i dteagmháil leo. Nuair a gheobhaim páistí hyper agus páistí fiáin eile mheallta domsa agus ba mhaith linn go leor aire a thabhairt, go háirithe sa scoil, ach go dtiocfadh sé seo i dtrioblóid le hiarmhairtí tromchúiseacha, agus gur cúis eile é sin a tharraingt isteach féin agus a choinneáil leam féin .

Ní raibh mé in ann a fháil chomh maith agus nuair a rinne mé, fuair mé i dtrioblóid.

Ceannairí a lán leanaí ADHD a rugadh. Tá siad fuinniúil agus tá smaointe maithe acu. Tá a gcuid scileanna sóisialta teoranta, ach mar gheall ar a dtiomáint agus an cumas chun rudaí a thuiscint go tapa gan cur i ngleic le go leor sonraí - tugann sé seo cáilíochtaí ceannaireachta dóibh. Ar an drochuair, is féidir le múinteoirí agus le tuismitheoirí an treoraireacht ceannaireachta seo a scriosadh uaireanta toisc go bhfuil sé truaillithe. I mo thuairimse, is botún coitianta é do thuismitheoirí agus do mhúinteoirí gan aitheantas a thabhairt gur féidir le leanbh a bheith ina cheannaire agus dul ar aghaidh le rudaí móra a dhéanamh, mar gheall ar aois an linbh go bhfuil sé ina chlaonadh agus is cosúil go bhfuil sé beagán caotic uaireanta. Ina ionad sin, fásann páistí a d'fhéadfadh fás ar shlí eile a bheith ina gceannairí móra le diúltú agus le mianta dúshlánacha.

Mar dhuine fásta, lean dúshláin rannpháirtíochta sóisialta orm agus tá tionchar agam fós. Tháinig mé níos fearr ar chaidrimh a choinneáil trí fhios agam cén fáth a bhfuil deacrachtaí agam agus gur fhoghlaim mé mo mhothúchtacht a mhúscailt faoi ábhair imní agus leasanna eile. Is féidir le ADDers féin a ionsú leis an oiread distractions agus smaointe istigh; Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go cúramach ar leasanna daoine eile. Mar shampla, i gcaidrimh le baineannaigh, níor úsáid mé ceisteanna a chur faoina saol agus a dteaghlach.

Rinne sé seo cosúil nach raibh cúram orm i bhfad faoi cé a bhí siad. D'fhoghlaim mé go méadófaí mo spéis i daoine eile - is é an chuid is mó daoine gan ADHD ná fiosracht daoine eile de ghnáth, ach ní mór dúinn le ADHD aird a thabhairt orthu trí na difríochtaí a bhaint amach agus a chinntiú go bhfuil sé d'intinn againn a bheith níos fearr - níos sochaí.

Cén chaoi a d'fheabhsaigh tú caidrimh?

Hutchinson: Ar dtús, ní mór dom a thuiscint go raibh fadhb agam le cumarsáid a dhéanamh. Ba mhaith liom cabhair agus teiripe a bhí mar fhreagra ar mo chuid paidreacha. Mar sin féin, roimh an teiripe, bhí ádh orm leas an mheantóirí a fháil a chabhraigh liom a fheiceáil nuair is gá dom feabhsú.

Más rud é nach raibh imreoir le chéile agam, dar liom go dtógfadh mo fhorbairt shóisialta níos faide, mar gheall ar spóirt ní mór do dhuine dul i ngleic - fiú i spórt den sórt sin mar chomhthiomsú. Éilíonn snámha freisin go leor de na cóireála meabhrach agus chabhraigh sé seo liom foghlaim nuair a theastaigh uaim feabhas a chur air agus chuir sé béim ar mo chuid deacrachtaí chun díriú.

Cad iad na Straitéisí ar mhaith leat a bheith úsáideach do leanaí sa scoil?

Hutchinson: Caithfidh tuismitheoirí agus múinteoirí an gcéad dul síos a thuiscint go bhfuil páistí le ADHD difriúil agus cad iad na srianta agus an smacht a chuirtear orthu beidh tionchar acu ar a saol ar fad. B'fhéidir gur mhaith linn é, ach táimid an-íogair agus táimid ag plé le rudaí go tapa agus cuimhnímid ar rudaí a chuireann pian ar an eolas go maith, toisc go bhfuil pian agus fulaingt spreagúil ach go diúltach. Ní mór go mbeadh smacht áirithe ag gach páiste, ach do thuismitheoirí le leanaí ADHD, ní mór dóibh a bheith níos cruthaithí agus úsáid a bhaint as córas luaíochta a chuireann béim ar dhea-iompar agus ar chinntí.

Tugaim le tuismitheoirí go dtuigeann na páistí a gcuid páistí i spóirt chun scileanna sóisialta a thógáil. Ní gá spóirt fhisiceacha a bheith ann, ach spóirt nó gníomhaíochtaí a dteastaíonn iarracht mheabhrach níos mó. Tá cumas straitéiseacha tapaidh ag leanaí le ADHD agus d'fhéadfadh sé seo cabhrú leo scileanna ceannaireachta a fheabhsú agus má thaitníonn siad leis an ngníomhaíocht go leor, gheobhaidh siad bealaí chun níos fearr a fháil, seachas an ghníomhaíocht agus an cairdeas a sholáthraíonn sé a chailleadh. Mar sin féin, ag tarraingt ó eispéiris óige féin, tá sé tábhachtach don leanbh a fhoghlaim chun cloí leis - bhí mé i gcónaí an-trialach nuair a tugadh isteach rudaí nua agus déanfaimis iarracht a scor as a bheith ag tosú ar eagla ar dhiúltú, ar mhainneachtain agus ar phionós.

Cad iad na straitéisí atá cabhrach do dhaoine fásta?

Hutchinson: Chun dul i ngleic go cúramach, ceisteanna a chur agus suim a bheith agat i gcásanna eile. Is cuid de na caidrimh phiaraí, creidim, gur féidir le daoine fásta substaintí a mhí-úsáid . Is féidir le deoch tapaidh cabhrú leis an intinn a chaitheamh agus na nerves a chosc, rud a ligeann don duine fásta le ADHD a bheith níos mó spéise agus dá bhrí sin sóisialta, ach níl sé seo go maith ar chúiseanna soiléire. Ní mór do dhaoine fásta le ADHD foghlaim a dhéanamh chun iad féin a phionósú agus a thuiscint nach bhfuil sé difriúil difriúil, ach cuireann sé roinnt dúshláin ar fáil agus is féidir iad a shárú trí fhoghlaim scileanna déileáil.

Foinse:

Bryan Hutchinson. Agallamh pearsanta / comhfhreagras. 17, Márta 08.

Léitheoireacht ghaolmhara: