Ní téarma foirmeálta, cliniciúil é "ionsaí imní", ach ceann amháin a úsáideann go leor daoine chun cur síos a dhéanamh ar gach cineál rudaí, ó mothú imní faoi imeacht atá le teacht chun mothúcháin eagla ar eagla nó ar eagla a chomhlíonfadh na critéir dhiagnóiseach le haghaidh scaoll ionsaí . D'fhonn tuiscint a fháil ar cad a chiallaíonn duine trí "ionsaí imní," is gá machnamh a dhéanamh ar an gcomhthéacs ina dtarlaíonn na hairíonna.
Imní "Ionsaithe" Le linn na mBagairtí a Braitheadh
Is féidir imní a bheith ina fhreagra ar bhagairt neamhchinnte nó neamhní. Mar shampla, shamhlú go bhfuil tú ag siúl ina n-aonar síos ar shráid dorcha. Is dócha go mbraitheann tú míchompordach, agus b'fhéidir go bhfuil cúpla féileacán agat i do bholg.
Baineann an cineál seo "ionsaí imní" leis an bhféidearthacht go bhféadfadh strainséir léim amach taobh thiar de bhus, nó dul i gcur chuige ar bhealach éigin eile, agus dochar a dhéanamh leat.
Níl an imní seo mar thoradh ar bhagairt aitheanta nó ar leith. Ina ionad sin, bíonn sé ó fhís d'intinn ar na contúirtí is féidir a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an staid. Tá na hairíonna a bhfuil tú ag fulaingt gnáth agus fiú tairbheach .
Imní "Ionsaithe" Go bhfuil an-imní ar a bhfuil an-imní
Uaireanta, is é an méid is mó a thugann daoine ar a n-ionsaithe imní ná eispéireas gnáth-shaoil a chuireann imní orthu. Is féidir go n-áireofaí leis na heispéiris seo rudaí mar shampla, ag déanamh scrúdaithe scoile, ag pósadh, ag éirí mar thuismitheoir, ag fáil colscartha, ag athrú poist, ag déileáil le breoiteacht agus le go leor eile.
Meastar go bhfuil an míchompord imní i ngach ceann de na cásanna seo gnáth agus fiú tairbheach. Mar shampla, d'fhéadfadh imní faoi thástáil atá le teacht a chur faoi deara go n-oibríonn tú níos deacra agus tú ag ullmhú don scrúdú.
Ionsaithe Imní Go bhfuil Aighneachtaí An-Scaoilte
An raibh taithí agat riamh ar eagla uathu ar sceimhliú, ar eagla nó ar thuiscint, gan aon chúis le feiceáil?
Má tá tú, d'fhéadfadh go mbeadh ionsaí scaoill agat. Má bhíonn tú ag ionsaithe scaoll athfhillteach, d'fhéadfadh go mbeadh riocht agat ar a dtugtar neamhord scaoill . Is féidir le hionsaithe scaoill freisin comhartha a dhéanamh ar choinníollacha sláinte nó meabhairshláinte eile, lena n-áirítear neamhoird codlata, neamhord strus iar-thruaimíoch ( PTSD ) nó dúlagar .
Is minic a bhíonn mearbhall ar ionsaithe scaoilte don fhulaingt. De ghnáth, tá siad go tobann agus tá braiteachtaí fisiceacha an-dian orthu, rud a fhágann go gcreideann siad go bhfuil droch-riocht míochaine acu. Toisc go bhfuil na hairíonna fisiceacha a bhaineann le hionsaigh scaoill cosúil le coinníollacha tromchúiseacha áirithe áirithe, tá sé tábhachtach aon chúis leighis a dhíothú.
Is féidir go n-áireofaí comharthaí ar ionsaí scaoilte:
- Croílár croí, croí puntála, nó ráta croí luathaithe
- Sweating
- Trembling nó crith
- Braiteachtaí giorra anála nó mothú
- Mothú tócála
- Pian cófra nó míchompord
- Nausea nó anacair bhoilg
- Feeling dizzy, unsteady, lightheaded, nó faint
- Mothúcháin neamhréireachais (díghrádú) nó a bheith scoite ón duine féin ( dí-phearsanú )
- Eagla ar rialú a chailliúint nó ag dul ar mire
- Fear ar bháis
- Numbness nó sintlinging (paresthesias)
- Cailíní nó sreabhadh te
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh go leor daoine ionsaí scaoill a bheith acu uair amháin, nó fiú cúpla uair i rith a saol agus ní fhéadfaidh siad neamhord imní a fhorbairt.
Is fadhb de ghnáth nach bhfuil "ionsaithe imní" a bhfuil baint acu le comhréir le fíorchontúirtí ar leith. Go deimhin, is gnách an cineál imní seo. Ós rud é gur féidir le hairíonna imní agus ionsaithe scaoll imní a dhéanamh ar go leor neamhoird leighis agus síceolaíochta eile, tá sé tábhachtach athbhreithniú a dhéanamh ar do chuid comharthaí le do dhochtúir le haghaidh diagnóis chruinn.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, 5ú ed." 2013 Washington, DC: Údar.