Is féidir le Imní agus Neamhoird Scaoilte Saincheisteanna Fisiciúla a Chaitheamh
Is minic go mbíonn comharthaí fisiceacha míchompord ag daoine a ndearnadh diagnóis orthu le neamhoird imní nó neamhord scaoll. Tá ionsaí scaoill tréithithe ag sweating, ráta croí luathaithe, ag croitheadh agus ag crith. Ós rud é go déine na comharthaí fisiceacha sin, ní haon ionadh é go lorgann go leor daoine le neamhord scaoll cúram leighis éigeandála. Mar gheall ar chastacht an choinníoll, raon leathan comharthaí agus a chosúlachtaí le galair eile, is minic nach ndéantar diagnóis ar neamhord scaoll i seomraí éigeandála.
Seo a leanas achoimre ar na comharthaí fisiceacha coitianta agus na coinníollacha a bhaineann le neamhord agus imní scaoilte:
Péint na gCliabh
Tá pian cliabh ar cheann de na hairíonna fisiceacha is eagla ar na hionsaithe scaoill. Is é seo an symptom is minic a chuireann daoine a bhfuil míchumas scaoilte orthu go minic chuig an seomra éigeandála. Nuair a tharlaíonn pian cófra le linn ionsaí scaoill, níl sé neamhchoitianta don duine a chreidiúint go bhfuil éigeandáil leighis acu, mar shampla ionsaí croí.
Ar an drochuair, ní bhíonn bagairt saoil de ghnáth ar ionsaithe scaoll. Mar sin féin, níl ach dochtúir nó ghairmí liachta eile cáilithe chun diagnóis chuí a dhéanamh agus a chinneadh más rud é go bhfuil pian cófra an duine ina shíompóim de ionsaí scaoill nó de bharr riocht míochaine ar leithligh é.
Giorracht anála
Tuairiscíonn go leor daoine go bhfuil sé deacair a bheith ag anáil le linn ionsaithe scaoill. Tugann cuid daoine cur síos air mar mhothúchán fulaingt nó ag mothú.
Tuairiscíonn daoine eile go mbraitheann sé níos mó cosúil le ceapadh tachtadh. Beag beann ar an gcaoi a ndéantar cur síos air, is féidir le giorracht anála a bheith ina scanrúil.
Is féidir go n-éireoidh le giorracht anála eagla ar mhaithe le bás nó fiú bás. Is minic go dtiocfaidh mothúcháin scaoilte agus imní ar mhothúcháin scaoilte go minic mar gheall ar ionsaí scaoill.
Cé gur féidir géarchéime anála a bheith scanraithe agus aimhréitigh, is minic is féidir é a bhainistiú go héasca trí chabhrú le teicnící a chomhrac, mar shampla cleachtaí análaithe domhain.
Tinneas cinn agus Migraines
Tá daoine a bhfuil neamhord scaoll níos mó seans maith acu go bhfuil cur go minic orthu. Ina theannta sin, fuarthas amach go bhfulaingíodh iad siúd a ndearnadh diagnóis orthu le neamhord scaollanna ó na cineálacha cinn níos déine, ar a dtugtar imirceacha. Thuairiscigh go leor daoine le neamhord scaoll go minic go dtiocfadh forbairt ar chuairteacha agus ar imircigh díreach tar éis ionsaí scaoill.
Tá roghanna cóireála le haghaidh neamhord scaoll agus cuireann tinneas cinn agus imirceach ar fáil. Fuarthas go raibh cuid de na míochainí a úsáideadh chun déileáil le neamhord scaoilte ar bhealach sábháilte agus éifeachtach chun cuireann comh-tharla a chóireáil freisin. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt míochainí le haghaidh neamhord scaoll cuidiú le cur i gcuimhne. Beidh dochtúir nó gairmiúil leighis eile in ann plean cóireála a chruthú chun cabhrú leat an dá choinníoll a bhainistiú.
Siondróm Irbhruthaithe Bputóg
Is neamhord díleá é siondróm bputóg irritable (IBS) a mheastar go mbeidh tionchar aige ar thart ar 20% d'aosach na Stát Aontaithe. I measc na hairíonna de IBS tá bloating, stomachaches go minic, buinneach, cramping, agus constipation. Fuair staidéir go bhfuil IBS níos coitianta i measc daoine le neamhoird imní, go háirithe neamhord scaoll.
Baineann mórán imní oiriúnacha , mothúcháin náire agus iompar sheachaint i gceist leis an dá IBS agus le hionsaithe scaoill. Fuair IBS agus neamhord scaoll freagairt go fabhrach le cógais, síciteiripe, nó meascán den dá rogha cóireála seo.
Péint agus Teannas na Múscail
Is féidir le mothúcháin a bheith ag eagla, imní agus imní go minic tionchar a imirt ar an gcomhlacht trí chiall a chur le pian agus dian muscle. Is fadhb choitianta é teannas muscle do dhaoine le neamhord scaoll. De ghnáth, fásann na matáin aimsir le linn ionsaithe scaoilte agus is féidir go dtiocfadh mothúcháin stiffness ar fud an chomhlachta, go fada tar éis an t-ionsaí a chothú.
Is minic gur féidir pian na múscail agus an míchompord a bhainistiú trí theicnící scíthe . I measc na ngníomhaíochtaí coiteanna a chabhraíonn le socair agus scíth a ligean ar an gcomhlacht tá cleachtaí análaithe , scíthe réamhleanúnach agus léirshamhlú . Tá go leor leabhar féinchabhrach ann a thugann samplaí agus treoracha ar na teicnící seo. Is gníomhaíocht é Yoga lena n-áirítear go leor gnéithe de scíthe leis na buntáistí breise a bhaineann le feidhmiú le haghaidh neamhord scaoll . Is féidir ranganna Yoga a fháil ag stiúideonna áitiúla, gyms, agus ionaid phobail.
Foinsí:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Mheabhairshláinte , an 5ú eagrán. 2013.
Belleville, G. Folds-Busque, G., & Marchand, A. "Saintréithe na n-othar neamhord scaoll ag dul i gcomhairle le roinn éigeandála le Painéal cliabh neamhchairdiach". Síciatracht Phríomha , 35-42, 2010.
Bourne, EJ Leabhar Oibre an Imní agus Phobia , 2011