Aerophobia: Fear na hEitilte

Comharthaí, Coinníollacha Gaolmhara, agus Roghanna Cóireála

D'fhéadfadh aerophobia, nó eagla eitilt, a bheith bainteach le go leor phobias eile, ach uaireanta is cosúil gurb é féin é. Meastar go dtéann an eagla ar eitilt go bhfuil tionchar acu ar an oiread agus is triúr duine, cé go bhfuil pobia lán-éidithe i bhfad níos lú. Is féidir le moilleanna taistil, nuair a bhíonn siad ag eitilt ag amanna an phobail, eagla ag eitilt níos measa. Cibé an bhfuil d'eagla ag eitilt a bheith ina phobia nó nach bhfuil, d'fhéadfadh sé go mbeadh tionchar tubaisteach aige ar do chaighdeán beatha.

Comharthaí

Tá na hairíonna aerófóibe, ar a dtugtar aviophobia, cosúil le haon phobia ar leith . D'fhéadfadh comharthaí fisiceacha an eagla ar eitilte a bheith san áireamh:

Tá roinnt daoine a bhfuil eagla orthu ag eitilt go réasúnta compordach ag an aerfort, ach bíonn siad ag comharthaí a fháil díreach roimh dul ar bord an eitleáin. Tá deacracht ag daoine eile go dtosaíonn siad chomh luath agus a shroicheann siad an t-aerfort. Tá imní réamhghníomhach , ina dtosaíonn tú ag fulaingt ar eagla eitilt fada roimh eitilt sceidealta, thar a bheith coitianta.

Phobias a bhaineann le hAerafóibe

Is féidir an eagla ar eitilt a thógáil nó a dhíscaoileadh má tá phobias áirithe áirithe agat, lena n-áirítear:

Coinníollacha Fisiciúla a bhaineann le hAerafóibe

D'fhéadfadh eagla eitilt a bheith mar thoradh ar roinnt neamhoird fisiceacha, lena n-áirítear:

Labhair le do dhochtúir faoi aon choinníollacha fisiceacha roimh do eitilt chun plean gníomhaíochta a fhorbairt chun riosca agus míchompord a íoslaghdú.

Cúiseanna Aerafóibe

D'fhéadfadh raon fachtóirí a bheith mar thoradh ar eagla ar eitilt nach bhfuil cúis imní leighis nó phobia eile ann, lena n-áirítear:

An Fear Eaglaise a Shárú

Go fortunately, tá eagla eitilte sách éasca a chóireáil, fiú gan an chúis bhunúsach a fhios agam. I measc na gcóireálacha coitianta tá:

Is féidir le Cóireáil do Chaighdeán Saoil a threisiú

Má tá eagla ort ag eitilt, is fearr coinne a dhéanamh le gairmí sláinte meabhrach cáilithe. Féadfaidh sé nó sí an phobia a dhiagnóiseadh, a chinneadh an bhfuil aon neamhoird chomhréireach agat, agus plean cóireála aonair a fhorbairt .

Is féidir leis an eagla ar eitilt tionchar tubaisteach a bheith agat ar do chaighdeán maireachtála. Le cóireáil chuí, áfach, is féidir leat foghlaim a dhéanamh ar an phobia coiteann seo a bhainistiú agus fiú a dhéanamh.

> Foinsí:

> Haq H. An féidir eagla eitilt a chothú? BBC. Foilsithe 29 Aibreán, 2013.

> Moskvitch K. Conas Buail an Fear Eagla. BBC. Foilsithe 22 Samhain, 2016.

> Seif MN. Conas is féidir liom teacht ar mo eagla eitilt? Cumann Imní agus Storm na Meiriceá (ADAA).