Seachas Cóireálacha Traidisiúnta
Tá roinnt cóireálacha éifeachtacha ann d'neamhord strus iar-thrámaí (PTSD), lena n-áirítear teiripe nochta agus teiripe próiseála cognaíocha . Le déanaí, tá taighdeoirí tar éis tús a chur le cuid de na cóireálacha atá ann cheana féin a mhodhnú ionas go bhféadfaidh siad díriú níos fearr ar chomharthaí áirithe PTSD nó daoine a d'fhéadfadh rochtain a fháil láithreach ar na cóireálacha sin a bhaint amach.
Tugann an t-alt seo forbhreathnú ar chóireálacha nua agus nuálaíocha le haghaidh PTSD. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil an chuid is mó de na cóireálacha seo ina gcéimeanna forbartha luath. Deir sé sin, tá taighde tosaigh ar na cóireálacha seo geallta agus tugann sé le fios go bhféadfadh níos mó daoine agus níos mó a bheith in ann leas a bhaint as cóireálacha PTSD.
Cóireálacha Traidisiúnta do PTSD
Cé go bhfuil neamhord strus iar-thruaimiciúil (PTSD) tar éis teacht ar feadh i bhfad, tá PTSD mar an diagnóis a bhfuil a fhios againn inniu fós réasúnta óg, rud a chiallaíonn go bhfuil go leor de na cóireálacha le haghaidh PTSD freisin go leor óg.
Mar sin féin, tá roinnt cóireálacha an-éifeachtacha le haghaidh PTSD atá ar fáil faoi láthair, amhail teiripe nochta agus teiripe próiseála cognaíocha. Ina theannta sin, tá cóireálacha eile a bhfuil tóir orthu, cosúil le glacadh agus teiripe tiomantais, ag tosú le gealltanas a thaispeáint. Tugann an t-alt seo forbhreathnú ar roinnt cóireálacha coitianta le haghaidh PTSD a fuarthas a bheith úsáideach chun comharthaí a laghdú.
Nochtadh Réaltacht Fhíorúil do PTSD
Is cóireáil iompraíochta coitianta do PTSD é teiripe nochta agus ceann de na cóireálacha is éifeachtaí don choinníoll. Tacaíonn na teiripe nochta iompar go mbíonn daoine ag dul i ngleic leo, mar is gnách a sheachaint, mar fhreagairt ar shuímh nó ar smaointe agus ar chuimhní cinn a mheastar a bheith spreagúil nó imní. Trí iompar seachanta a laghdú , is féidir le daoine dul i dteagmháil lena mothúcháin, ag éascú próiseáil na mothúchán seo.
Cé go bhfuil roinnt buntáistí ag teiripe nochtaithe, is deacair uaireanta a bheith ann, mar ní féidir le cliaint a bheith faoi lé réasúnta ar na cúinsí uile-eaglacha. B'fhéidir nach mbeadh roinnt cásanna sábháilte chun teacht i dteagmháil le nó d'fhéadfadh go mbeadh sé deacair cuid acu a atáirgeadh. Dá bhrí sin, tá roinnt gairmithe sláinte meabhrach tar éis tosú ag baint úsáide as teicneolaíocht fíor-réaltachta chun aghaidh a thabhairt ar theorannú an teiripe nochta traidisiúnta seo.
Cóireálacha Teile-shláinte do PTSD
Tá roinnt cóireálacha éifeachtacha ann do PTSD . Mar sin féin, níl na cóireálacha seo éifeachtach ach amháin a mhéid a shroicheann siad na daoine a dteastaíonn uathu. B'fhéidir nach mbeadh rochtain láithreach ag roinnt daoine a bhfuil gá acu le cóireáil PTSD ar sholáthraithe sláinte meabhrach a sholáthraíonn cóireálacha den sórt sin. D'fhéadfadh daoine i gceantair thuaithe nó iad siúd a chónaíonn i bhfad ó dhaoine gairmiúla a dhéanann speisialtóireacht i gcóireáil PTSD a bheith sna daonraí seo.
Dá bhrí sin, tá roinnt gairmithe sláinte meabhrach tar éis tús a chur le teileasláinte mar bhealach chun cóireálacha PTSD a sheachadadh dóibh siúd atá i ngátar.
Tagraíonn telehealth do sheachadadh na seirbhísí sláinte trí theicneolaíocht na teileachumarsáide, ar nós an Idirlíon, an teileafón nó físchomhdháil. Le feiceáil deich mbliana anuas tá dul chun cinn ollmhór sa teicneolaíocht cumarsáide, chomh maith le rochtain phoiblí agus cumas an teicneolaíocht seo a úsáid. Mar thoradh air sin, tá soláthraithe sláinte ag aithint níos mó bealaí an teicneolaíocht seo a úsáid chun othair a bhaint amach a bhféadfadh seirbhísí a bheith acu ach nach bhfuil rochtain láithreach orthu.
Cóireáil Idirlínbhunaithe do PTSD
Is é cóireáil eile den tsláinte ar PTSD ná cóireáil PTSD iompraíochta cognaíocha a sheachadadh ar an Idirlíon (iCBT). I iCBT, cuirtear ábhair a sholáthraítear go minic i dteiripe iompraíochta cognaíocha duine-le-duine mar fhoirmeacha monatóireachta agus ordlathas nochta, trí shuímh ghréasáin faoi chosaint. Ina theannta sin, i iCBT, d'fhéadfadh go mbeadh teagmháil rialta ag cliant le teiripeoir trí ghuthán, ríomhphost nó ceamara gréasáin. Fuarthas go raibh iCBT inchomparáide le cóireáil duine le duine le haghaidh dúlagar agus imní , agus léiríonn staidéir go n-oibríonn sé go maith le haghaidh PTSD freisin.
Foinse
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Teiripe iompair chognaíoch treoraithe tiomnaithe ar an idirlíon le haghaidh neamhord strus iar-thrámaí: Triail rialaithe randamach". Idirghabhálacha Idirlín, Imleabhar 1, Eagrán 1, Márta 2014, Leathanaigh 33-40.
Yoga do PTSD
Is minic a bhíonn daoine a bhfuil PTSD acu go hiontach thar a chéile agus eagla ar bhreitheanna inmheánacha áirithe, amhail smaointe agus mothúcháin. Mar sin, moltar go bhféadfadh Yoga cabhrú le daoine dul i ngleic lena n-airíonna PTSD. I mbeagán focal, tá Yoga maidir le cothromaíocht nó cothromaíocht a chruthú sa chorp trí neart agus solúbthacht a fhorbairt. Tá comhpháirteanna tábhachtacha de Yoga ag feasacht análaithe agus aireach ar an gcomhlacht. Scrúdaigh roinnt staidéir an bhféadfadh Yoga bheith tairbheach do dhaoine le PTSD, agus is cosúil go bhféadfadh yoga a bheith úsáideach chun cuid de na hairíonna a bhaineann le neamhoird imní mar neamhord scaoll agus PTSD a laghdú.
Cóireáil Cleachtaidh Imagery do PTSD
Meastar gur seansamh PTSD a bhíonn ag fulaingt ar Nightmares, agus tá siad i ndáiríre ar cheann de na hairíonna is coitianta a thuairiscítear i measc daoine le PTSD. Is féidir le Nightmares cur isteach mór ar do mhéid agus ar cháilíocht na codlata agus is féidir go mbeadh leibhéil ard imní ann. Is minic nach mbíonn tionchar ag cóireálacha caighdeánaigh do PTSD go minic ar nightmares. Mar gheall air seo, forbraíodh cóireáil speisialaithe le haghaidh nightmares. Is é ceann de na cóireála den sórt sin ná Teiripe Cleachtaidh Samhlaíochta (IRT). Tá an chóireáil speisialaithe teoranta seo, atá cosúil leis an teiripe nochta, dírithe go díreach ar nightmares i PTSD. Léiríonn na torthaí go luath go laghdaíonn IRT déine na n-oíche i measc daoine le PTSD.
Acupuncture do PTSD
Tá taighdeoirí ag tosú anois ar chóireálacha malartacha a iniúchadh le haghaidh PTSD, mar shampla acupuncture. Tagann cleachtas acupuncture ó leigheas traidisiúnta na Síne, agus tá sé bunaithe ar an smaoineamh go bhfuil fuinneamh ríthábhachtach againn uile a ghluaiseann trí dhá líne fuinnimh ar an gcomhlacht. Tugtar "meridians" ar na línte fuinnimh seo. Freagraíonn gach fhadlíne le sraith éagsúla d'orgáin. Eascraíonn galar ó éagothroime i sreabhadh an fhuinnimh seo. Chun an éagothroime seo a cheartú, cuirtear snáthaidí tanaí isteach i bpointe áirithe ar feadh na línte fadlíne seo.
Fuair staidéar amháin ar acupuncture do PTSD go raibh acupuncture chomh héifeachtach le teiripe iompraíochta cognaíocha grúpa agus níos éifeachtaí ná aon chóireáil chun comharthaí PTSD, dúlagar, imní agus lagú saoil a laghdú. Léigh tuilleadh faoi conas is féidir le acupuncture neamhoird imní a chothú mar neamhord scaoll agus PTSD.