Bog Smaointeoireacht Diúltach a bhí ann roimhe seo
Is saincheist choitianta iad daoine a bhfuil neamhord scaoll orthu a léamh chun conclúidí. Faigh tuilleadh eolais faoi léim chuig conclúidí agus neamhord scaoll. Móide, faigh amach conas bogadh le linn patrúin smaointeoireachta diúltacha.
Sainmhíniú
Is cineál de phhatrún smaointeoireachta diúltach é léim go conclúidí, ar a dtugtar saobhadh cognaíocha . Is bealaí gnáthúla agus lochtach smaoineamh iad na saobhadh cognaíoch atá coitianta i measc daoine a bhíonn ag streachailt le dúlagar agus imní. Teoiricí ar éileamh teiripe cognaíocha gurb é an rud a cheapamar dúinn. Nuair a bhíonn duine ag teacht le conclúidí, tá siad ag tarraingt conclúidí diúltacha le beagán nó gan aon fhianaise dá mbonn tuisceana.
Is féidir teacht ar chonclúidí ar dhá bhealach: léamh intinne agus fortune-telling. Nuair a bhíonn "léamh ar intinn" ag duine, tá siad ag glacadh leis go bhfuil daoine eile ag meastóireacht dhiúltach orthu nó go bhfuil droch-intinn acu. Nuair a bhíonn duine "ábalta a fhógairt," tá siad ag tuar toradh diúltach sa todhchaí nó a chinneadh go dtiocfaidh cásanna ar an drochuair sula dtarlóidh an cás fiú. Breathnaímid ar roinnt samplaí de conas is féidir le duine a bheith ag teacht le conclúidí agus ar bhealaí inar féidir athshlánú ar phátrún diúltach den sórt sin.
Sampla
In ainneoin go bhfuil caidrimh mhaithe lena bpobal, creideann Diane nach bhfeiceann sí a bheith chomh cliste nó in ann mar chuid eile den oifig. Cuireadh tionscnamh tábhachtach le Diane le déanaí le go raibh sí sásta obair a dhéanamh air. Mar sin féin, tá sí á rá féin "Tá siad uile ag smaoineamh go bhfuilim balbh cheana féin. Tá a fhios agam go ndéanfaidh mé botún agus déanfaidh sé an tionscadal iomlán seo a dhúnadh. "
D'fhulaing Aidan le neamhord scaoll gan agoraphobia don chuid is mó dá shaol fásta. In ainneoin go raibh na comharthaí fisiciúla ó am go chéile de scaoll agus imní ann, bhí sé in ann a riocht a bhainistiú. Bhí mórán strus ar Aidan nuair a bhí ionsaí scaoill ag an obair. Bhraith Aidan náire mar gheall go raibh roinnt de na daoine a bhí ar siúl aige nuair a tharla sé. Chreid sé gur bhreathnaigh a lucht éagtha ar shiúl é chun comharthaí imní a léiriú. Bhraith Aidan anois go gcreidfeadh a chomhoibrithe go bhfuil sé ar mire. Bhí imní air freisin go gcaillfeadh sé a phost má bhfaigheann a boss riamh amach. Bhí eagla air gur chaill sé a phost mar gheall ar a riocht, agus ní bheadh aon chuideachta eile ar cíos aige.
Athraigh é
Níl smaointe diúltacha Diane bunaithe ar aon rud fíorasach. Is féidir léi a roghnú chun a chreidiúint go bhfuil meas ag a cuid lucht féachana léi. Cén fianaise a thugann Diane go bhfuil siad ag féachaint síos uirthi nó go n-éireoidh leis an tionscadal seo? Féadfaidh sí a rá freisin go ndéanfaidh sí an chuid is fearr den tionscadal seo agus má dhéantar botún, foghlaimfidh sí uaidh.
D'fhoghlaim Aidan go n- éireodh leis an neamhord scaoll go rathúil. Mar sin féin, tá sé ag léamh le conclúidí faoi cad a cheapann daoine eile agus toradh imeachtaí sa todhchaí. Níl na smaointe sin bunaithe ar Aidan ar aon fhíricí. Ina ionad sin, tá sé "léamh ar intinn" lena lucht oibre agus le "fonn-insint" le toradh a chuid oibre. Tá an chuid is mó daoine dírithe ar a saol féin. D'fhéadfadh go mbeadh imní Aidan níos mó imní orthu féin agus nach bhfuil cúram orthu imní Aidan a scrúdú. An bhféadfaí a bheith indéanta go mbraithfeadh cuid de na daoine a bhí ag obair leis go raibh siad ag dul i dtreo Aidan maidir leis an méid strus a bhí air? An féidir le daoine eile baint a bheith acu le saincheisteanna Aidan le scaoll agus imní?
Nuair a mheabhraíonn tú léamh agus fortune ag insint duit féin, cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil tú ag teacht chun conclúidí. An bhféadfaí a bheith in ann daoine eile a mhealladh ort? Chomh maith leis sin, tabhair faoi deara nuair a thuigeann tú nach dtarlóidh ach an níos measa. Iarmhéid smaoinigh sé seo trí smaoineamh ar cad é an toradh is fearr ar aon chás ar leith. Is dócha go mbeidh an toradh áit éigin idir an dá dhálaí foircneacha seo.
Foinsí:
Burns, DD " Feeling Good: The New Mood Therapy ," Avon Books: Nua-Eabhrac, 1999.
Burns, DD " Nuair a Ionsaithe Scaoill: Leabhair Nua -Aimseartha Saor in Aisce ar Dhrugaí a Athraíonn Do Leatha" Broadway: Nua-Eabhrac, 2006.