A New Sense of Pride: Scéal Scoir Ex-Smoker's

"Is iontach é an chaoi a n-athraíonn an dearcadh iomlán ar an saol nuair a scoirfidh tú tobac a chaitheamh ..."

Ex-smoker Is sampla maith é scéal Gail de cé mhéad scor tobac a athraíonn ár saol. Is minic a cheapann muid, nuair a scoirfidh muid, go mbainfimid níos fearr agus b'fhéidir go mbeadh beagán níos mó ama agus airgead le caitheamh. Cuimsíonn sé sin go léir go cinnte, ach tá an oiread sin níos mó chomh maith.

Comhghairdeas leis an rath a bhí agat maidir le toitíní a bhaint as Gail, agus buíochas as do scéal a roinnt.

***

Tá iontas orm ach! Amazed ag dom! Is mór liom teacht go dtí seo. Ní féidir liom a chreidiúint go bhfuil mé i ndáiríre ina BHAINEANN!

Ba í an bhliain seo caite an ceann is measa domsa, ach scoirim as caitheamh tobac ar aon nós. Ansin fuair mo bhliain níos uafásach agus fhan mé as scor. Ansin chuaigh mo shláinte ar mire, ach bhí mé daingean fós leis an gclár mo scor. Bhraith mé go raibh mé ar thaobh sliabh, agus nuair a fuair mé suas in aice leis an mbarr, thógfadh mé síos arís. Ba mhaith liom a bheith ar bun agus dul suas ar ais go dtí an sliabh sin, a chinnfidh é a dhéanamh thar an mbarr.

Bhuel, rinne mé thar an mbarr agus tá mé ag sleamhnú síos ar an taobh eile, ag gáire agus ag miongháire toisc nach bhfuil sé bumpy ar an taobh seo den sliabh. Is sleamhnán é chun stíl mhaireachtála níos fearr, sláinte níos fearr agus níos sona domsa .

Ní féidir liom cur síos ar mo sonas fiú. Tá sé deacair é a chur i bhfocail, ach níl mé chomh tromchúiseach ná mar a bhí mé roimh a stop mé tobac a chaitheamh nó fiú trí tharraingt siar Nicitín agus na chéad chúpla mí de scor. Tá mé i bhfad níos éasca anois inniu.

Mar shampla, fuair mé ar an eitleán le teacht abhaile. Shuigh mé i mo shuíochán ach níor shúraigh mé go fóill toisc go raibh suíochán aisle agam agus bhí a fhios agam go gcaithfeadh mé suas dhá uair níos mó. Bhuel, chríochnaigh mé suas thart ar 6 go 8 huaire mar a roghnaigh daoine na suíocháin mhícheart. Bhí madra ag madra amháin agus bhí an-deacair uirthi ag fáil an rud bochta as an suíochán nuair a tháinig an duine a bhí i gceist chun suí ann.

Dúirt mé léi an t-am a ghlacadh agus ní raibh sé ag éirí as a chéile nuair a bhí sí ag iarraidh an madra a fháil amach as an suíochán; go raibh gach rud ceart go leor. D'fhéach an bhean a bhí ina suí uaim ó mo dhiaidh sin agus dúirt sé go raibh dearcadh den sórt sin iontach agam - bheadh ​​an-suaitheadh ​​ag an chuid is mó daoine anois. Aon mhí dhéag ó shin, ba mhaith liom a bheith ag fulaingt agus ag bualadh, ag mothú mo chos, agus ag caint ag an slabhra iomlán imeachtaí, ach níl sé níos mó anois. Tá an saol go maith.

D'athraigh mé mo stíl mhaireachtála ar fad le 11 mí anuas. Ag caitheamh tobac a chaitheamh, ag obair amach, meáchan a chailleadh, agus anois ag cur síos ar chonair nua ar ais go vegetarianism. D'fhéadfadh sé beagán a thabhairt dom a fháil ar ais go hiomlán leis sin, ach tá mé imithe orgánach nuair is féidir liom agus go cinnte go léir nádúrtha i mo bhianna. Is dóigh liom go bhfeicim níos fearr, agus is cinnte go mbraitheann mé go leor na laethanta seo. Is féidir liom fiú 3 eitiltí staighre a shiúlóidiú agus ní féidir liom a bheith gaoithe.

Tá sé iontach iontach mar a athraíonn d'ionchas ar fad ar an saol nuair a scoirfidh tú tobac a chaitheamh. Faigheann do féin-mheas an oiread sin níos fearr agus is mian leat na mothúcháin sin a ghlacadh agus rudaí eile níos sláintiúla a dhéanamh duit féin. Nuair a fhaigheann tú droch-nós amháin, is cosúil go bhfuil tú ag iarraidh dul ar aghaidh agus drochchodanna eile a bhriseadh. Ar a laghad d'oibrigh sé ar an mbealach sin domsa.

Chun gach duine agaibh atá ag tosú le scor tobac a chaitheamh, ní mór ach dul isteach ann.

Tá sé seo indéanta. Is obair chrua é ar feadh tamall - ní bheidh mé bréag duit. Beidh tú ag rath, ag rá, ag caoineadh, agus caithfidh tú buaircíní. Feicfidh tú réasúnú a dhéanamh ar an fáth ar chóir duit deataigh a dhéanamh agus gur féidir leat ach toitín amháin a bheith agat. Beidh tú tuirseach agus feargach ar feadh tamall. Ach ná déan dearmad ar an bpictiúr mór. Tá tú ag caitheamh tobac a scor! Is é sin an rud is mó. Beidh na míchomórtais go léir ag dul in am. Faigheann sé i bhfad níos fearr.

Sea, tá droch-nóiméad fós agam chomh minic, ach téann sé go tapa anois. Tá an t- oideachas agam a theastaíonn uaim le rath leanúnach le mo WIN. Tá a fhios agam go dtiocfaidh na mothúcháin sin ar aghaidh. Tá a fhios agam mar gheall ar na truailleáin, na ndaoine a spreagann agus a spreagann, agus tá a fhios agam conas a fháil timpeall orthu .

Oideachas duit féin. Is mór duit TÚ, do scor agus do mhuintir. Léigh, léigh, léigh an oiread agus is féidir leat ar an andúile uafásach seo agus go háirithe smaointeoireacht junkie .

I ngach ceann díobh siúd a d'imigh, mo chairde nua-aimsithe, mo mheantóirí, buíochas liom ó bhun mo chroí. Chuidigh tú trí chuid de na hamanna is measa i mo shaol. Is dóigh liom mo scor a thabhairt duit go léir, gan tú nach bhféadfainn a bheith imithe go dtí seo. Is breá liom tú uile!

Scríobh mé dán tiomanta do mo theaghlach "fóram" fóraim díreach le haghaidh mo 11ú mí:

Sraith Nua de Bród

Ardaíonn an ghrian
De réir mar a thosaíonn mo lá.
Athbheochan, Iander
Le mothúcháin
Chonaic saoil.
Sona agus ábhar
Is féidir liom caoin,
Ach réidh le gáire.
Biotáillí ard agus bródúil as,
Glacaim gach lá
mar go bhfuil sé predestined.
Cé chomh hiomlán saoil
Tá mé anois!
Dearcadh na smaointe a dhúscailt
Paiseanta agus díograiseach,
Resurrected i ngrá féin
Fuair ​​mé neart istigh nua.
Ar imeall aisling
Ach fós i ndáiríre,
Beidh mé ag siúl go deo
Le bród nua as bród!

© Gail C. Berreitter
15 Meán Fómhair, 2005

Níos mó ó Gail:
Ó Chaillteanas Tagann Neart